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meow~meow


水晶宮

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181#
發表於 11-8-18 23:25 |只看該作者

引用：加油呀，唔好睇個磅咁多，會好易令人放棄架

原帖由 thunder_bunny 於 11-08-18 發表
加油呀，唔好睇個磅咁多，會好易令人放棄架，睇鏡！
哈哈，睇鏡，好提議
Bye
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meow~meow


水晶宮

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182#
發表於 11-8-18 23:26 |只看該作者

引用：我跳左三日,每次都跳唔足,跳左20分鐘就唔得

原帖由 celery 於 11-08-18 發表
我跳左三日,每次都跳唔足,跳左20分鐘就唔得la.........
Add oil~!
Bye
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celery


男爵府

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醒目開學勳章


183#
發表於 11-8-18 23:28 |只看該作者
今日上磅,竟然重左兩磅.
但唔知係未心理作用,照鏡時睇落瘦左.



我會繼續!!
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meow~meow


水晶宮

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184#
發表於 11-8-18 23:29 |只看該作者

引用：今日上磅,竟然重左兩磅.但唔知係未心理作用

原帖由 celery 於 11-08-18 發表
今日上磅,竟然重左兩磅.
但唔知係未心理作用,照鏡時睇落瘦左.

Bye
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thunder_bunny


水晶宮

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185#
發表於 11-8-19 00:24 |只看該作者
meow~meow 發表於 11-8-18 23:25
哈哈，睇鏡，好提議

真架, 佢本書都教唔好睇 個磅
總之睇全身鏡, 咁就會有動力
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meow~meow


水晶宮

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186#
發表於 11-8-19 00:26 |只看該作者

引用：Quote:meow~meow+發表於+11-8-18+23:25+哈

原帖由 thunder_bunny 於 11-08-19 發表
真架, 佢本書都教唔好睇 個磅
總之睇全身鏡, 咁就會有動力
我想問m到係唔係唔應該跳住？
Bye
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thunder_bunny


水晶宮

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187#
發表於 11-8-19 12:26 |只看該作者
本帖最後由 thunder_bunny 於 11-8-19 12:28 編輯

我無理阿大姨媽架, 我照做運動
如果唔舒服, 當然唔好夾硬黎啦

佢走左果一個星期, 更是減肥"最佳時機", 要好好把握
(鄭多燕本書講架, 入晒腦, 一於照跟 ! )

點評

meow~meow  hahaha, 真係上哂腦  發表於 11-8-19 13:41
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michelle071180


水晶宮

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188#
發表於 11-8-19 12:27 |只看該作者
本帖最後由 michelle071180 於 11-8-19 12:29 編輯

我想問你地係日日跳定隔日跳呢?
我星期三跳完而家仲痛緊.......咁好唔好繼績跳???

點評

thunder_bunny  要出力D ~ waakakakaaaa  發表於 11-8-19 16:06
meow~meow  真係好想打.....  發表於 11-8-19 13:42
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Hugo0804


珍珠宮

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189#
發表於 11-8-19 12:37 |只看該作者
對我黎講，減唔到肥。
    
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michelle071180


水晶宮

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190#
發表於 11-8-19 14:01 |只看該作者
meow~meow

仲乜咁想打我o者
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meow~meow


水晶宮

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191#
發表於 11-8-19 15:29 |只看該作者
michelle071180 發表於 11-8-19 14:01
meow~meow

仲乜咁想打我o者

見到你個 c 樣...好難唔衝動~~!!
Bye
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michelle071180


水晶宮

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192#
發表於 11-8-19 23:02 |只看該作者
唔靚咩............都唔係我,係詹sir
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meow~meow


水晶宮

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193#
發表於 11-8-19 23:28 |只看該作者

引用：唔靚咩............都唔係我,係詹sir

原帖由 michelle071180 於 11-08-19 發表
唔靚咩............都唔係我,係詹sir
我夠知low, 見親佢扮女人我就想攞架撐打seven 佢
Bye
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Edithcsm


珍珠宮

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194#
發表於 11-8-20 11:50 |只看該作者
睇過鄭多燕本書嘅 jm, 可以分享o下嗎?

例如佢有冇話咩時間做運動最好呀?

做運動後幾耐先可以食野呀?
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Giant


水晶宮

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195#
發表於 11-8-20 12:53 |只看該作者
Edithcsm 發表於 11-8-20 11:50
睇過鄭多燕本書嘅 jm, 可以分享o下嗎?

例如佢有冇話咩時間做運動最好呀?

我都想知本書講乜, 尋日去三聯, 俾晒書名、出版社、isbn code佢, 佢話唔知係乜書, 冇喎...
孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！
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pm1202


珍珠宮

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196#
發表於 11-8-20 13:07 |只看該作者

減緊磅既人, 有好野 share )))))))))))))

報告報告！

我六日內跳左五日，輕左1.2磅，覺得firm左少少，手臂較明顯呀! 雖然只係好小成績，都幾激勵我喇！

keep it up!
活在當下，愛得及時
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kitty


伯爵府

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好媽媽勳章


197#
發表於 11-8-20 22:45 |只看該作者
嘩,好好成績
我同你差不多,不過我都唔知有冇輕到,因為成日上上落落幾磅
我就覺得firm左手腳肚....
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^
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meow~meow


水晶宮

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198#
發表於 11-8-20 22:48 |只看該作者

引用：報告報告！ 我六日內跳左五日，輕左1.2磅

原帖由 pm1202 於 11-08-20 發表
報告報告！

我六日內跳左五日，輕左1.2磅，覺得firm左少少，手臂較明顯呀! 雖然只係好小成績，都幾激勵我 ...
Wow. 恭喜
Bye
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meow~meow


水晶宮

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199#
發表於 11-8-20 22:49 |只看該作者

引用：嘩,好好成績我同你差不多,不過我都唔知有冇

原帖由 kitty 於 11-08-20 發表
嘩,好好成績
我同你差不多,不過我都唔知有冇輕到,因為成日上上落落幾磅
我就覺得firm左手腳 ...
Bye
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crystal2442


男爵府

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畀面勳章 大廚勳章


200#
發表於 11-8-22 09:22 |只看該作者

回覆：減緊磅既人, 有好野 share )))))))))))))

我跳左5日，無上過磅~唔知瘦左幾多, 明顯條制服裙鬆左! 勁呀~ 大家努力呀！

[/img]
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