自由講場 今日: 2221 | 主題: 1359140

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發表於 11-12-7 10:27 |只看該作者

回覆：開始練跑未??如果報了渣打馬拉松者, 請進入

加油！我昨日跑左21K,今日偷懶

點評

遙遙爸爸足半馬! 勁!! 發表於 11-12-7 10:46

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發表於 11-12-7 20:10 |只看該作者

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好勤力~~~

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發表於 11-12-7 21:37 |只看該作者

我剛剛發現渣打馬拉松收左我兩次錢~~~你地有冇事呀???

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imlazy

男爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 11-12-7 21:40 |只看該作者

瑄婷發表於 11-12-7 10:27
加油！我昨日跑左21K,今日偷懶

我跑到喘晒氣喇！！

要追趕著甚麼？要在繁華走一轉？不經意的往往來來，盡頭會在那裡接應？

你們關注的左左右右，只是兩團會擺盪的虛浮影像罷了！

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發表於 11-12-7 22:04 |只看該作者

引用：我剛剛發現渣打馬拉松收左我兩次錢~~~你地

原帖由 charchar2001 於 11-12-07 發表
我剛剛發現渣打馬拉松收左我兩次錢~~~你地有冇事呀???

我未收月結單，多謝提醒！

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發表於 11-12-7 22:40 |只看該作者

我是從INTERNT BANKING 見到~~~

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發表於 11-12-13 12:55 |只看該作者

今朝15度跑左9K, 又凍又大風又乾燥所以無乜汗出, 每吸啖氣都又凍又乾, 好彩帶左樽水.

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發表於 11-12-17 23:28 |只看該作者

加油~~~

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發表於 11-12-17 23:30 |只看該作者

引用：今朝15度跑左9K,+又凍又大風又乾燥所以無乜

原帖由 遙遙爸爸 於 11-12-13 發表
今朝15度跑左9K, 又凍又大風又乾燥所以無乜汗出, 每吸啖氣都又凍又乾, 好彩帶左樽水. ...

好勤力！加油！

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發表於 11-12-18 07:44 |只看該作者

而家係韓國滑緊雪, 今年會滑足4日夠晒喉, 下星期返香港先跑步補返數!

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發表於 11-12-18 10:26 |只看該作者

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影D靓相回來分享一下~~~

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發表於 11-12-23 13:29 |只看該作者

無跑10日今朝跑返, 14度起步好鬼凍... 跑左5K 28:30已經無乜氣要抖, 休息幾分鐘再跑多3K就收工, 堅持唔到跑10K...

mouth:

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193^#

發表於 11-12-23 23:26 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

加油~~~

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發表於 11-12-27 22:03 |只看該作者

25號一早跑左10K, 好少人跑, 好明顯係平安夜去左玩既關係. 今日黃昏再跑左10K, 勁多人跑!

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毅行者

別墅

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發表於 11-12-28 16:36 |只看該作者

12/25 跑左29K 凍屎人

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毅行者

別墅

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發表於 11-12-28 23:19 |只看該作者

岩岩走左11K tempo run

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發表於 12-1-8 18:35 |只看該作者

今朝跑左香港糖尿聯會舉辦既長跑, 係科學園出發來回元州仔10K, 11度跑真係好凍!!

mouth:

大家準備渣打進度如何?

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發表於 12-1-8 19:46 |只看該作者

回覆：開始練跑未??如果報了渣打馬拉松者, 請進入

我都偷懶左幾天，希望明天走個中長課啦！

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發表於 12-2-1 14:23 |只看該作者

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大家練成點?

我無報渣馬, 但係有朋友報左半馬又唔得閒跑, 比左個位我. 但係上星期先通知我, 得返10日練!

上星期五跑左一次16K, 星期日再跑左10K. 今日原本想再練, 但係膝頭有少少酸軟, 所以要休息唔敢搏. 我以完成半馬為目標, 希望兩個半鐘內啦.

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