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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

自由講場今日: 880|主題: 1357730

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樓主: NgoNgo

肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

8 91011 12...34

積分: 81109

牛年勳章 2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 13-3-19 12:12 |只看該作者

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積分: 30006

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發表於 13-3-19 12:14 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

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matthewconnielo

積分: 15922

BK Milk勳章

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發表於 13-3-19 12:15 |只看該作者

認真就輸了!

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章認識瑞士牛牛第二回 hashtag影視迷勳章親子王國15週年勳章

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發表於 13-3-19 12:21 |只看該作者

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 13-3-19 12:24 |只看該作者

勁

我琴日都"的"起心肝快行左4.7KM, 不過行完一個鐘後食左個雞批,

點評

都好，有個開始先，keep住呀發表於 13-3-19 12:27

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積分: 3866

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發表於 13-3-19 12:25 |只看該作者

hoikiuqq 發表於 13-3-19 11:41
樓主愛吃甜品嗎? 你2位仔仔多大呀? 晚上我要煮飯睇功課超忙, 抽唔到時間跑, 希望等假期可帶埋呀女去運動場 ...

甜品我ok啦！唔特別偏愛，但會食㗎，尤其芝士蛋糕，我大仔都11歲，細仔都快6歲，我仔好彩好自律，我唔使花時間理佢啲嘢，佢話只要我有正能量比佢，就係我對佢最大的支持喎，所以想我身體健康啲^^

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 13-3-19 12:36 |只看該作者

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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MiniMickeyMouse

積分: 5253

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發表於 13-3-19 13:00 |只看該作者

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畀面勳章親子王國15週年勳章

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發表於 13-3-19 13:04 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

好厲害

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發表於 13-3-19 13:06 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

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2024年龍年勳章

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發表於 13-3-19 13:08 |只看該作者

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發表於 13-3-19 13:12 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

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BK Milk勳章

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發表於 13-3-19 13:13 |只看該作者

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發表於 13-3-19 13:15 |只看該作者

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發表於 13-3-19 13:18 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-3-19 00:33
我之前分享過，我生完兩個仔後，不停肥，已過40歲的我，去年暑假期間，肥到152磅，我呢段時間，用跑步終於 ...

如果膝部沒有問題, 當然是跑步最能消耗脂肪, 但如果膝部有問題, 就要用快步行代替!!!

請問樓主身高多少? 如果是1.68米, 已經是標準了!

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BK Milk勳章

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發表於 13-3-19 13:20 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

每天在家安胎...生活苦悶！但亦為迎接小新命的來臨而感到興奮和緊張！雖然生活苦悶，但有丈夫疼鍚和愛護。是我感到最幸褔的！

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發表於 13-3-19 13:25 |只看該作者

本帖最後由 NgoNgo 於 13-3-19 13:26 編輯

chuchu9999 發表於 13-3-19 13:18
如果膝部沒有問題, 當然是跑步最能消耗脂肪, 但如果膝部有問題, 就要用快步行代替!!!

請問樓主身高多少? ...

我冇咁高，5尺3咋，不過所有見證我跑步後改變的朋友，都話我覺得睇落去瘦咗成兩個碼，以前我係著大或加大碼褲，現在就中碼就可以囉，
而肚腩仍有，可能生咗兩個，同未生過嘅朋友，有啲分別所…以我仍需努力的啊！

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發表於 13-3-19 13:30 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-3-19 13:25
我冇咁高，5尺3咋，不過所有見證我跑步後改變的朋友，都話我覺得睇落去瘦咗成兩個碼，以前我係著大或加大 ...

(160 - 110) 2.2= 110磅 --> 樓主的標準體重
本人只餘下 4 - 5磅要減, 都是減了2X磅

點評

add oil ! 發表於 13-3-19 13:34

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親子王國15週年勳章

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發表於 13-3-19 14:09 |只看該作者

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

200^#

發表於 13-3-19 14:10 |只看該作者

引用：+本帖最後由+NgoNgo+於+13-3-19+13:26+編輯

原帖由 NgoNgo 於 13-03-19 發表
本帖最後由 NgoNgo 於 13-3-19 13:26 編輯

勁，我都要加油

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