烹飪搵食 今日: 0 | 主題: 139286

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1981^#

發表於 12-6-15 23:34 |只看該作者

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吉蒂小豬

珍珠宮

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1982^#

發表於 12-6-15 23:35 |只看該作者

monmon 發表於 12-6-15 23:30
唔係真係要跳起架，似中學時做個啲warm up ex,唔係跳舞

一次要跳幾耐？係咪都要最少30MINS 帶氧EX？

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ghost2001

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1983^#

發表於 12-6-15 23:36 |只看該作者

引用：上黎蒲下先+睇左最後兩頁...見到你地講起收

原帖由 小妮師妹 於 12-06-15 發表
上黎蒲下先

睇左最後兩頁...見到你地講起收肚腩...上個星期去做FACIAL時順便問下...佢教晚上7點後 ...

係呀！中醫教6點後唔好食生果㗎！減肥切記喎

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monmon

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1984^#

發表於 12-6-15 23:42 |只看該作者

引用：Quote:monmon+發表於+12-6-15+23:30+唔係真

原帖由 吉蒂小豬 於 12-06-15 發表
一次要跳幾耐？係咪都要最少30MINS 帶氧EX？

全中

就係每次跳半粒鐘

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吉蒂小豬

珍珠宮

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1985^#

發表於 12-6-15 23:42 |只看該作者

引用：上黎蒲下先+睇左最後兩頁...見到你地講起收

原帖由 小妮師妹 於 12-06-15 發表
上黎蒲下先

睇左最後兩頁...見到你地講起收肚腩...上個星期去做FACIAL時順便問下...佢教晚上7點後 ...

嘩我死緊

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1986^#

發表於 12-6-15 23:43 |只看該作者

小妮師妹發表於 12-6-15 23:34
上黎蒲下先

睇左最後兩頁...見到你地講起收肚腩...上個星期去做FACIAL時順便問下...佢教晚上7點後 ...

好野，見到你喇

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1987^#

發表於 12-6-15 23:44 |只看該作者

吉蒂小豬發表於 12-6-15 23:42
嘩我死緊

哈...哈

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hinhin_ma

珍珠宮

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1988^#

發表於 12-6-15 23:45 |只看該作者

hinhin_ma 發表於 12-6-15 23:04
...係LOR, 我的第一個中種吐司, 寄託左用軟吐司MODE, 出來都是得15CM....
...

補番張相...

Stay Hungry , stay foolish !!

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1989^#

發表於 12-6-15 23:46 |只看該作者

小妮師妹發表於 12-6-15 23:34
上黎蒲下先

睇左最後兩頁...見到你地講起收肚腩...上個星期去做FACIAL時順便問下...佢教晚上7點後 ...

如果我咁食法，唔做運動都可以瘦到

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1990^#

發表於 12-6-15 23:47 |只看該作者

hinhin_ma 發表於 12-6-15 23:45
補番張相...

睇黎呢個夏天都係快速好d

你中種都好，起碼軟熟先啦

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1991^#

發表於 12-6-15 23:48 |只看該作者

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monmon

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1992^#

發表於 12-6-15 23:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小妮師妹+於+12-06-15+發表上

原帖由 吉蒂小豬 於 12-06-15 發表
嘩我死緊

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1993^#

發表於 12-6-15 23:50 |只看該作者

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1994^#

發表於 12-6-15 23:50 |只看該作者

小妮師妹發表於 12-6-15 23:48
哈哈...都話左我懶上黎...追POST都追到氣咳

呢排唔使點追post呀

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1995^#

發表於 12-6-15 23:53 |只看該作者

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happylamily

子爵府

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1996^#

發表於 12-6-15 23:54 |只看該作者

小妮師妹發表於 12-6-15 23:50
要瘦唔難...要減肚腩先最難

好認同, 仲有就係 Pat Pat 位。

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cat0425

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1997^#

發表於 12-6-16 00:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cayee+於+12-06-15+發表我個h

原帖由 monmon 於 12-06-15 發表
我跳左2星期，開始上癮，唔跳唔舒服但你唔係準備駝b咩做咩而家黎鄭多燕 ...

有冇用？真係減到肥？

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cat0425

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1998^#

發表於 12-6-16 00:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+吉蒂小豬+於+12-06-15+發表真

原帖由 monmon 於 12-06-15 發表
Ok架，唔難跳，但又感覺到有一定運動量，我有信心做落去個肚腩會firm倒不過我鐘意自己一個係屋企跳 ...

你邊度有肚腩呀？

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cat0425

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1999^#

發表於 12-6-16 00:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小妮師妹+於+12-06-15+發表上

原帖由 ghost2001 於 12-06-15 發表
係呀！中醫教6點後唔好食生果㗎！減肥切記喎

頭先先吔完蕉

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