興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 123997

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2002^#

發表於 16-8-16 18:48 |只看該作者

talkative 發表於 16-8-15 15:31
好耐冇入嚟

前排所有指數向上升，呢個星期低碳又回落返

我近排好努力耕田

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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2003^#

發表於 16-8-16 18:49 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-8-15 17:20
教主我有嘢想問啊,我已經無行lchf 喇，因為太為食，忍晤到口，攪到依家每個星期六，日都依然暴食，星期一至 ...

忍唔倒口 ....你想我點答?

某程度上，總要多少意志力。
食低碳水都唔係仙丹 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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fit.fit

複式洋房

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2004^#

發表於 16-8-17 16:36 |只看該作者

教主，你真係小左好多上嚟啊，等你等到頸都長啊。
想同你傾下發表下，好過我自己不停唸不斷不開心，負能量。

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jopig

男爵府

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2005^#

發表於 16-8-17 16:48 |只看該作者

回覆：[004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

我都有啲氣餒，low carbs左但各項指數無點變，我都會諗係咪我唔適合

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2006^#

發表於 16-8-18 06:16 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-8-17 16:36
教主，你真係小左好多上嚟啊，等你等到頸都長啊。
想同你傾下發表下，好過我自己不停唸不斷不開心，負能量 ...

我成日都響 facebook

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lkmanda

大宅

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2007^#

發表於 16-8-18 11:46 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-8-18 06:16
我成日都響 facebook

教主update嘅密度, 我係追唔切嘅

老公生日, 陪佢癲左2日, 肥左成KG, 由今日開始乖乖地低碳到去台灣前, 希望減多D, 有多D QUOTE去台灣管他的.

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puiii33

大宅

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2008^#

發表於 16-8-19 11:07 |只看該作者

Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, stewed

教主. 白切雞去皮用這個ok?

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2009^#

發表於 16-8-20 06:22 |只看該作者

puiii33 發表於 16-8-19 11:07
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, stewed

教主. 白切雞去皮用這個ok? ...

咁， boiled

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2010^#

發表於 16-8-20 09:17 |只看該作者

回覆：[004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

早晨教主和各jm，呢3星期食咗3次buffet，其中2次同奶奶和夫家食，奶奶見識過我的暴食功後已冇再“暗”我唔食嘢

不過唔知係平臺定set weight，無論大食細食也維持在95磅+/-1，fat 27-28

依家諗緊星期一起改下飲食習慣，例如同依家相反，改大早餐/中lunch/小dinner，睇下身體有冇衝擊

點評

goddamnit

發表於 16-8-22 11:10

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2011^#

發表於 16-8-20 09:18 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-8-18 06:16 我

原帖由 lkmanda 於 16-08-18 發表
教主update嘅密度, 我係追唔切嘅

老公生日, 陪佢癲左2日, 肥左成KG, 由今日開始乖乖地低碳到去台 ...

台灣超多小食，盡情管他的

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2012^#

發表於 16-8-20 09:22 |只看該作者

引用：教主我有嘢想問啊,我已經無行lchf 喇，因為

原帖由 fit.fit 於 16-08-15 發表
教主我有嘢想問啊,我已經無行lchf 喇，因為太為食，忍晤到口，攪到依家每個星期六，日都依然暴食，星期一至 ...

小小意見，有冇試黑啡?
我如已食夠又仲口痕就飲黑啡，有時夜得際只飲2啖，有淨的用黎聞，又可令我冇咁為食禾

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2013^#

發表於 16-8-20 09:24 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-8-14 05:10 加

原帖由 talkative 於 16-08-15 發表
好耐冇入嚟

前排所有指數向上升，呢個星期低碳又回落返

靚媽，一開學就回復fitfit啦

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talkative

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2014^#

發表於 16-8-20 11:26 |只看該作者

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2015^#

發表於 16-8-20 11:28 |只看該作者

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2016^#

發表於 16-8-21 08:52 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-8-20 09:24

原帖由 talkative 於 16-08-20 發表
我今早唔知仲咩肚痛，係腸胃炎嗰隻痛，仲要係勁痛，痛到我叫咗出嚟，成身出哂汗，老公要去上堂，要等佢返 ...

睇咗E生未? 要好好保重

一早起身等女排，之後出去陪坐

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talkative

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2017^#

發表於 16-8-21 11:07 |只看該作者

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