興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124523

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2021^#

發表於 15-6-2 21:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
係的，比例上我調整緊，睇下 60脂 30 蛋 10 碳

今日個脂俾阿豬潤拉低左...

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talkative

發表於 15-6-2 21:33

michellewmwong

發表於 15-6-2 21:05

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大宅

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2022^#

發表於 15-6-2 21:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
我唸黎唸去都好難將蛋白質降到 30% 以下
唔飲油既話 ...

Cheddar cheese 嘅比例幾好，CFP 係2%/72%/26%

點評

goddamnit

發表於 15-6-2 21:12

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michellewmwong

子爵府

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2023^#

發表於 15-6-2 21:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

呢兩個星期午晚餐都無食飯，食多咗肉，飲多咗水，每天8杯以上，以前5杯左右，雖然唔係CC，每天估計1300 - 1500卡（目測，未必準）呢個星期瘦咗一磅至磅半左右，体脂雖然降得不多，亦開始郁！希望繼續維持啦！

點評

kin818kin

發表於 15-6-4 10:35

talkative

發表於 15-6-2 21:33

goddamnit

發表於 15-6-2 21:12

發表於 15-6-2 21:06

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小草王道

珍珠宮

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2024^#

發表於 15-6-2 21:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-02+發表係

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
我直頭有冰種響屋企，買餸都有用

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小草王道

珍珠宮

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2025^#

發表於 15-6-2 21:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
咁唔好食雞柳卵屋企d 雞柳係俾我d 貓食

求貓相

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michellewmwong

子爵府

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2026^#

發表於 15-6-2 21:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-02+

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
腳掌唔好鎖死響地下就好

明白

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2027^#

發表於 15-6-2 21:09 |只看該作者

回覆：小草王道的帖子

三隻

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大宅

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2028^#

發表於 15-6-2 21:12 |只看該作者

引用：三隻+ +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
三隻

好靚呀

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2029^#

發表於 15-6-2 21:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-02 發表
好靚呀

曳到死

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goddamnit

珍珠宮

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2030^#

發表於 15-6-2 21:17 |只看該作者

搬屋了.
http://www.baby-kingdom.com/foru ... 15196985&extra=

我去跳15分鐘快速... 轉頭見

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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大宅

積分: 3280

2031^#

發表於 15-6-2 21:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
曳到死

我果隻都係。

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2032^#

發表於 15-6-2 21:26 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

有冇雞扒連皮code? 仲找3xx kcal 食埋應該岩岩好

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2033^#

發表於 15-6-2 21:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-02 發表
我果隻都係。

但我好寵佢地，俾佢地食住，我係一個奴才

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2034^#

發表於 15-6-2 21:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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2035^#

發表於 15-6-2 21:29 |只看該作者

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2036^#

發表於 15-6-2 21:30 |只看該作者

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2037^#

發表於 15-6-2 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
咁食KFC去唔去

有油炸過又唔同講法佢地d 千年油

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2038^#

發表於 15-6-2 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
同你一樣，我之前同仔女既肉係分開的，近期我都為咗推高脂肪同佢地一齊食

...

小朋友食咁肥唔怕？

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2039^#

發表於 15-6-2 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

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