興趣嗜好

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男爵府

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2021#
發表於 15-6-2 21:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
係的,比例上我調整緊,睇下 60脂 30 蛋 10 碳
今日個脂俾阿豬潤拉低左...



點評

talkative    發表於 15-6-2 21:33
michellewmwong    發表於 15-6-2 21:05


大宅

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2022#
發表於 15-6-2 21:01 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
我唸黎唸去都好難將蛋白質降到 30% 以下
唔飲油既話 ...
Cheddar cheese 嘅比例幾好,CFP 係2%/72%/26%



點評

goddamnit    發表於 15-6-2 21:12


子爵府

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2023#
發表於 15-6-2 21:03 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

呢兩個星期午晚餐都無食飯,食多咗肉,飲多咗水,每天8杯以上,以前5杯左右,雖然唔係CC,每天估計1300 - 1500卡(目測,未必準)呢個星期瘦咗一磅至磅半左右,体脂雖然降得不多,亦開始郁!希望繼續維持啦!



點評

kin818kin    發表於 15-6-4 10:35
talkative    發表於 15-6-2 21:33
goddamnit    發表於 15-6-2 21:12
ABCFamily123    發表於 15-6-2 21:06


珍珠宮

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2024#
發表於 15-6-2 21:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-02+發表係

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
我直頭有冰種響屋企,買餸都有用






珍珠宮

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2025#
發表於 15-6-2 21:05 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
咁唔好食雞柳 卵屋企d 雞柳係俾我d 貓食
求貓相




子爵府

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2026#
發表於 15-6-2 21:06 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-02+

原帖由 goddamnit 於 15-06-02 發表
腳掌唔好鎖死響地下就好
明白




男爵府

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2027#
發表於 15-6-2 21:09 |只看該作者

回覆:小草王道 的帖子

三隻
myphoto.jpg




大宅

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2028#
發表於 15-6-2 21:12 |只看該作者

引用:三隻+ +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
三隻
好靚呀




男爵府

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2029#
發表於 15-6-2 21:16 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-02 發表
好靚呀
曳到死




珍珠宮

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2030#
發表於 15-6-2 21:17 |只看該作者
搬屋了.
http://www.baby-kingdom.com/foru ... 15196985&extra=

我去跳15分鐘快速... 轉頭見
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


大宅

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2031#
發表於 15-6-2 21:24 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
曳到死
我果隻都係。




男爵府

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2032#
發表於 15-6-2 21:26 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

有冇雞扒連皮code? 仲找3xx kcal 食埋應該岩岩好




男爵府

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2033#
發表於 15-6-2 21:27 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-02 發表
我果隻都係。
但我好寵佢地,俾佢地食住,我係一個奴才




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2034#
發表於 15-6-2 21:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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2035#
發表於 15-6-2 21:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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2036#
發表於 15-6-2 21:30 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

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男爵府

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2037#
發表於 15-6-2 21:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
咁食KFC去唔去
有油炸過又唔同講法 佢地d 千年油




男爵府

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2038#
發表於 15-6-2 21:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-06-02+發

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
同你一樣,我之前同仔女既肉係分開的,近期我都為咗推高脂肪同佢地一齊食



...
小朋友食咁肥唔怕?




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2039#
發表於 15-6-2 21:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-02+發

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2040#
發表於 15-6-2 21:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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