美容扮靚 今日: 2 | 主題: 137603

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2021^#

發表於 06-4-14 15:29 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

郎軒媽:
請問我食完餐單只係飲水(不飲咖啡或茶)可以嗎,&你減了磅數,但吋數有冇減到呢?thanks~~~

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2022^#

發表於 06-4-14 19:20 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

朗幹媽媽:
多謝你的解答, 我已決定明天開始, 這是我人生中第一次食減肥餐, 目標5lbs, 希望成功.

朗軒媽媽寫道:
[quote]
sfwng 寫道:
朗軒媽媽,
你好!我生完bb已6個月, 但仍比之前肥了5 lbs (未生之前都唔係瘦架嘞), 所以, 我都想試這個餐, 但我勁鍾意食澱粉質的食物, eg 麵包, 粉麵, 所以有點猶豫.......又怕我冇恆心 ....可否提供多些意見, 可以有多些瞭解, 才開始

請問各位以下的食物可以食嗎?
豆腐/ 豆漿***(豆腐就真係唔知點分/我有飲無糖豆漿)
瓜類: eg 南瓜**(ok), 冬瓜**(no), 節瓜**(no).....
雲吞 / 餃子 ***(no)
芋絲***(ok)
腸粉**(no)
麥皮**(no)
高鈣奶 / 脫脂奶 **(我醫生話得)
包心菜 = 椰菜???**(係)

另外, 有冇人可以否提供你們的餐單作參考呢?

謝謝各位!

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PhoebeNgo

洋房

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2023^#

發表於 06-4-16 14:08 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

見你地咁多媽咪試左都減到
我都決心要一試呀
我尋日開始試食
不過夜晚忍唔住口偷食左朱古力餅

今日要再努力過
希望可以減到10-15磅啦

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lovingyou

男爵府

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2024^#

發表於 06-4-18 13:52 |只看該作者

Re: ***我五日減

點解近排第2回的沒有了下文呢? 我今天都開始加入了第一天, 希望成功的媽咪再報告一下結果吧!

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deebrown

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2025^#

發表於 06-4-19 16:01 |只看該作者

Re: ***我五日減

Did not work for me, must be because I'm not 水腫型.....just purely fat..... :cry: :cry: :cry:

點解近排第2回的沒有了下文呢? 我今天都開始加入了第一天, 希望成功的媽咪再報告一下結果吧!

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emmypun

珍珠宮

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2026^#

發表於 06-4-19 17:23 |只看該作者

Re: ***我五日減

朗軒媽媽

你仲係咪食緊依個menu? 咁你依家仲有冇整d湯水咁? 花膠食唔食得?

女人是很脆弱, 但媽媽卻很堅強:)

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lovingyou

男爵府

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2027^#

發表於 06-4-19 17:42 |只看該作者

Re: ***我五日減

其實係唔係可以西柚後食嫁, 今朝早頭暈又"偶"番d西柚出來,有冇人食完西柚會胃痛或不舒服呢?

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deebrown

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2028^#

發表於 06-4-20 11:10 |只看該作者

Re: ***我五日減

I usually eat 西柚 after my meal.... easiler on my stomach.

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samsmama

伯爵府

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2029^#

發表於 06-4-20 14:32 |只看該作者

Re: ***我五日減

我不持續食完此西柚餐2 months後,咳得很厲害,現在一個月
還沒好,從未試過這情形. ?-(

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2030^#

發表於 06-4-20 15:55 |只看該作者

Re: ***我五日減

我食左一個星期了,
但是都沒點降~

有點氣lun了 :cry:

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mocicat

洋房

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2031^#

發表於 06-4-21 00:09 |只看該作者

Re: ***我五日減

杏孑寫道:
我食左一個星期了,
但是都沒點降~

有點氣lun了 :cry:

我初初都冇乜點落磅架
我食左個幾2個月...斷斷續續咁食la...有時又唔西柚wor..淨食egg白wor.. 家下都掉左6磅丫
我唔係水腫肥都減到6磅... 你都一定得架

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2032^#

發表於 06-4-21 16:14 |只看該作者

Re: ***我五日減

mocicat:
很多謝你的打气,咁你仲有沒食沙+肉,晚餐菜+肉
我會繼續食.唔該晒

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Bonnie.121

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2033^#

發表於 06-4-21 18:18 |只看該作者

Re: ***我五日減

花咗幾日時間, 今日仲於睇晒136頁啦!睇到眼花花, 不過就給收多咗有關哩個減肥餐單嘅資料。宜家有120 lbs丫, 係19/4開始咗, 目標分3個階段, 1個階段減10 lbs, 2個階段減5 lbs, 3個階段再減5 lbs, 噤就最理想, 哈哈… 我貪好心丫。

完咗2日, 今早上磅輕咗2磅, 有d開心丫, 我會繼續努力, 埋向目標。大家都加油丫。

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2034^#

發表於 06-4-22 22:40 |只看該作者

Re: ***我五日減

我也是一樣, 食左一個星期, 體重一點都冇降, 好似仲覺個肚大咗tim
不過, 我仍然叫自己堅持, 因為都忍咗7日了, 仲有5日啫, 無論得唔得, 總向自己有所交代
繼續堅持, 努力!!!

~

杏孑寫道:
我食左一個星期了,
但是都沒點降~

有點氣lun了 :cry:

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2035^#

發表於 06-4-25 15:55 |只看該作者

Re: ***我五日減

我食完十二日了,都沒降~
我絕對不是打激你.
停兩日后都不知繼唔繼續? :-(

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lovingyou

男爵府

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2036^#

發表於 06-4-25 16:59 |只看該作者

Re: ***我五日減

我食完八日減左4磅, 不過成日去唔到大大, 有咩方法可以改善呢?

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mocicat

洋房

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2037^#

發表於 06-4-25 17:20 |只看該作者

Re: ***我五日減

杏孑
慢慢黎la
其實...我一路都冇跟足黎食...都減到幾磅wor
我初初食...中午果餐食得超多野...
我99 見我係咁食...話我..增肥似d wor
我家下又食返lu~..不過.. 冇跟足lor
不過..日日都2日boil 蛋走黃...or 食一隻黃
中午果餐...我都覺得食生既生果蔬菜會快減d
不過.. 最重要唔好俾咁大壓力自己lor

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2038^#

發表於 06-4-27 14:11 |只看該作者

Re: ***我五日減

我終於完成了!......但係好似只減了1-2LBS
雖然目標未達到, 但期間, 我發現了自己原來一向食好多澱粉質的食物, 令我可以傱新檢討自己以後的食0野方式, 咁總算有DD得益呀...(阿Q精神)
我諗我唔會再試了, 因為, 一下子食咁多肉, 蛋, 又完全冇澱粉質, 真的有點失平衡
而且, 頭一, 兩日, 真係覺得好易倦, 同個胃有D唔妥
小妹愚見: "一試無防, 不建議不停咁長期食"

sfwng 寫道:
我也是一樣, 食左一個星期, 體重一點都冇降, 好似仲覺個肚大咗tim
不過, 我仍然叫自己堅持, 因為都忍咗7日了, 仲有5日啫, 無論得唔得, 總向自己有所交代
繼續堅持, 努力!!!

~
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杏孑寫道:
我食左一個星期了,
但是都沒點降~

有點氣lun了 :cry:

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