美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138094

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發表於 15-3-19 20:49 |只看該作者

mscello 發表於 15-3-19 20:32
Sorry post 錯咗

唔緊要啊！好美的景色！

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LuckyFish

男爵府

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發表於 15-3-20 14:39 |只看該作者

回覆：我的5:2輕斷食記錄(10個月踢走22磅脂) 數據在

今日第三日52日:
-早餐: 半個蘋果，1隻烚蛋連黃，一隻烚蛋白，一片白麵包
-下午茶: 10粒士多啤梨
-晚會: 12支烚芥蘭，一塊比目魚

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mscello

珍珠宮

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發表於 15-3-20 16:48 |只看該作者

回覆：我的5:2輕斷食記錄(10個月 ...

今日5：2
早餐：香蕉一隻
午餐：miso soup
晚餐：三文魚 95g十西蘭花275g

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mintea

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發表於 15-3-21 18:54 |只看該作者

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發表於 15-3-22 12:39 |只看該作者

mintea 發表於 15-3-21 18:54
哪裡買平靚正的脂肪磅

永安5月份有幾天，tanita 脂肪磅優惠價出售，到時可看看!

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mintea

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發表於 15-3-22 13:14 |只看該作者

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發表於 15-3-22 21:55 |只看該作者

mintea 發表於 15-3-22 13:14
只是5月

5月好像是週年優惠！間中某些月份也有優惠，但不確定時段！

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mintea

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發表於 15-3-22 22:53 |只看該作者

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發表於 15-3-28 22:11 |只看該作者

3月27曰(星期五）
52日 DAY 101

中餐 : 烚蛋一個﹑兩片麥包﹑青提﹑車厘茄
晚餐 : 排骨少許丶菜芯苗丶青紅蘿蔔

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發表於 15-4-1 19:56 |只看該作者

3月30曰(星期一）
52日 DAY 102

中餐 : 烚蛋一個﹑兩片麥包﹑青提﹑車厘茄
晚餐 : 雞肉丶金菇

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jessjess44

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發表於 15-4-1 23:38 |只看該作者

so sad!!! 我是左2星期，今天上磅。。。

一磅都無瘦到。。。點解會今架？？？

究竟係點解？？？

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發表於 15-4-4 21:25 |只看該作者

jessjess44 發表於 15-4-1 23:38
so sad!!! 我是左2星期，今天上磅。。。一磅都無瘦到。。。點解會今架？？？:cryi ...

您是否唔太重磅？
或是平日已經不是吃得太多？

以上也會影響成效！

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發表於 15-4-4 21:29 |只看該作者

4月3曰(星期五）
52日 DAY 103

中餐 : 烚蛋一個﹑兩片麥包﹑小蘋果一個﹑車厘茄
晚餐 : 豬扒少許丶金菇丶白魚蛋、茄子

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jessjess44

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發表於 15-4-8 01:18 |只看該作者

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唔係呀！我好肥，我估可能我飲唔夠水？？？

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發表於 15-4-13 22:34 |只看該作者

本帖最後由 ac0840 於 15-4-14 11:45 編輯

4月13曰(星期一）
52日 DAY 104

中餐 : 烚蛋一個﹑煙鴨胸青瓜蕃茄麥包三文治
晚餐 : 雞胸肉丶芥蘭

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summerbabe

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發表於 15-4-15 15:35 |只看該作者

引用：4月13曰(星期一）52日 DAY 104中餐 : 烚蛋

原帖由 ac0840 於 15-04-13 發表
本帖最後由 ac0840 於 15-4-14 11:45 編輯

4月13曰(星期一）

請問你麥包揀邊個牌子呢？因為我頭先超市睇嘉x三文治切片全麥包，卡路里都唔小

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summerbabe

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發表於 15-4-15 15:38 |只看該作者

引用：so sad!!! 我是左2星期，今天上磅。。。一

原帖由 jessjess44 於 15-04-01 發表
so sad!!! 我是左2星期，今天上磅。。。一磅都無瘦到。。。點解會今架？？？:cryi ...

你唔洗擔心，我剛開始頭2星期都係瘦得1磅，當時好似你一樣冇哂心機，好彩冇放棄，只要你堅持繼續，之後就會有成績

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jessjess44

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發表於 15-4-16 00:22 |只看該作者

我會努力架！！！

以家開始跑步🏃。。。。

希望有成績啊！！！！

點評

ac0840

發表於 15-4-16 11:05

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