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PIGPIG朱


珍珠宮

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2041#
發表於 15-8-10 02:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-25+發表

原帖由 talkative 於 15-04-25 發表
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魚類煎香佢先滾湯就唔腥架啦
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LuckyFish


男爵府

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2042#
發表於 15-10-22 00:22 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合

教主，唔好意思，想請教呢個減肥方法嘅基本概念响飲食方面，其實係要限卡路里還是碳水呢？點樣為之夠數? 我睇咗成個幾鐘都仲未get到個方法嘅重點，所以鼓起勇氣問問，先謝過!
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goddamnit


珍珠宮

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2043#
發表於 15-10-22 00:57 |只看該作者

引用：教主，唔好意思，想請教呢個減肥方法嘅基本

原帖由 LuckyFish 於 15-10-22 發表
教主，唔好意思，想請教呢個減肥方法嘅基本概念响飲食方面，其實係要限卡路里還是碳水呢？點樣為之夠數? 我 ...
兩樣都限兩樣都要計
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
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goddamnit


珍珠宮

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2044#
發表於 15-10-22 01:00 |只看該作者

引用：教主，唔好意思，想請教呢個減肥方法嘅基本

原帖由 LuckyFish 於 15-10-22 發表
教主，唔好意思，想請教呢個減肥方法嘅基本概念响飲食方面，其實係要限卡路里還是碳水呢？點樣為之夠數? 我 ...
碳水唔係唔食
但食開就會知道，你重量同食碳量掛勾程度好高

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
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LuckyFish


男爵府

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2045#
發表於 15-10-22 08:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 LuckyFish 於 15-10-22 發表

原帖由 goddamnit 於 15-10-22 發表
兩樣都限兩樣都要計
咁請問條數應該點計? 點樣可知自己每日應吸收幾多卡路里和碳水呢？我見你有啲日子係高碳日，咁即係每個星期不能日日低碳，要有幾日設為高碳日嗎？
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LuckyFish


男爵府

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2046#
發表於 15-10-22 09:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-22 發表

原帖由 LuckyFish 於 15-10-22 發表
咁請問條數應該點計? 點樣可知自己每日應吸收幾多卡路里和碳水呢？我見你有啲日子係高碳日，咁即係每個星期 ...
請問有冇邊條link係講個方法同點樣計算㗎? 我驚我啲問題太無知，想自己煲，唔該你先!
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cosechan


大宅

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2047#
發表於 15-10-29 07:52 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合

教主你好勁，我初黎報到，正在爬文中
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stebbie


大宅

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2048#
發表於 15-11-4 18:54 |只看該作者
我都係爬文中，我覺得大家入住foodlog就會慢慢get 到！
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