美容扮靚 今日: 12 | 主題: 138148

積分: 1643

2061^#

發表於 10-10-23 18:16 |只看該作者

當日我朋友佢話睇左，佢個小朋友好好成就，咁我好羨慕，咪叫佢幫我問吓人，睇吓我女讀書讀得好唔好咁，結果係我女唔係好讀得書。

話唔好，只係我自己好難面對，可能對呀女來講係最好的安排，唔駛有咁多壓力。

我都會抱正面的態度去面對，讀得唔好都要讀架啦，一定要儘力而為，只係唔會抱住佢要做band 1 生，只求合格就算(只係我心諗，唔會同呀女講)。

d媽:
你可唔可以pm我果間餃子自助餐比我，等我減完之後可以去試吓。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-23 09:54 發表
咩結果也好...抱住正面的態度去面對
例如..有個(正在學紫微的人)幫我算
佢話我4x歲就死老公
我咪哈哈笑話...wow...有機會換新貨喎...
((小天...等我呀))...
如果老公唔死...我咪每一日也賺到的囉...

另外我係黃大仙 ...

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

2062^#

發表於 10-10-23 18:21 |只看該作者

係咪美心果個魔鬼旦糕呀? 我減肥前食過，好好食，諗起都想食過。

昨日同今日都要出去酒店上seminar，break 的點心真係好鬼吸引，昨日食左3件朱古力旦榚(1吋x1吋)，今日食左個朱古力牛角包，今晚同聽日食薯湯，同埋做返1個鍾運動，希望可以補返條數啦。

原帖由 elong 於 10-10-23 16:35 發表
剛剛朋友打比我
話聽日會買個蛋糕比我
因為我減肥初期講過我減肥成功一定要食awfully chocolate的蛋糕（我未食過）
呢個一直係我的目標黎架
而拒一早都認左頭話會請我食
好興奮啊...好開心啊....我等左半年的朱古力蛋糕. ...

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2063^#

發表於 10-10-23 19:26 |只看該作者

吓... 依家咪年代呀, 男女平等喎, 點解一定要覺得女仔係唔可以主動, 而男仔就一定要夠胆去做主動呢, 依家有d男仔仲怕羞過女仔啦.

哈.......

原帖由 elong 於 10-10-23 00:07 發表

甘你係咪夠膽女追男呢？
我從來都唔會
可能未遇到自己覺得主動的人卦
而且我面皮薄

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2064^#

發表於 10-10-23 20:07 |只看該作者

昨晚上米記上第二堂體適能, 體能由差跳咗3級去到良, 靜止心跳由91, 去到依家61, 教練話我好叻, 正常人做1個月運動先落1-2下心跳, 好開心.

今次le個教練解釋得詳盡好多, 原來我做運動時心跳123-132就可以, 運動時間50mins就得, 做多話冇咩大幫助, 昨晚即刻跟番le個心跳跑步, 好輕鬆, 完全冇難度, 覺得真好. hehe....咁大個女第一次覺得做運動既感覺咁好, 希望一直keep住做落去.

私人傳訊

elong

積分: 16847

2065^#

發表於 10-10-23 20:23 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-10-23 18:21 發表
係咪美心果個魔鬼旦糕呀? 我減肥前食過，好好食，諗起都想食過。

昨日同今日都要出去酒店上seminar，break 的點心真係好鬼吸引，昨日食左3件朱古力旦榚(1吋x1吋)，今日食左個朱古力牛角包，今晚同聽日食薯湯，同埋做返1個鍾運動，希 ...

不是呀
係Awfully chocolate呀
全店只賣3款朱古力蛋糕
http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=26282
我今日向南丫島食lunch
食左scramble egg, bagels,素burger（營養師話scamble egg好多油）
剛剛向朋友屋企BBQ完食左1隻雞翼，8塊紅腸，1粒芝士丸
聽日食朱古力蛋糕
哈哈
死得啦

私人傳訊

elong

積分: 16847

2066^#

發表於 10-10-23 20:25 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-10-23 19:26 發表
吓... 依家咪年代呀, 男女平等喎, 點解一定要覺得女仔係唔可以主動, 而男仔就一定要夠胆去做主動呢, 依家有d男仔仲怕羞過女仔啦.

哈.......

但係我覺得女仔主動追男仔
個男的比較大機會會無甘珍惜個女仔（當然唔一定啦）
我自己覺得女仔最多係明顯d"放機會"
好過出曬招甘去追個男仔返黎
可能我真係面皮好簿

私人傳訊

elong

積分: 16847

2067^#

發表於 10-10-23 20:27 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-10-23 20:07 發表
昨晚上米記上第二堂體適能, 體能由差跳咗3級去到良, 靜止心跳由91, 去到依家61, 教練話我好叻, 正常人做1個月運動先落1-2下心跳, 好開心.

今次le個教練解釋得詳盡好多, 原來我做運動時心跳123-132就可以, 運動時間5 ...

我第二次做體適能都係好左
由fair去到excellent
不過個教練就比較cool
解釋得唔算好好
不過有教我做咩動作去減背隻
做左之後果個月開始明顯背隻薄左

私人傳訊

pig~pig

民房

積分: 50

2068^#

發表於 10-10-23 20:40 |只看該作者

D 媽~~我想問吓呢, 如果糖尿病人可唔可以飲紅蘿蔔粟米湯呀, 如果唔食渣可以嗎, 因為我覺得呢類湯比較清甜呀~~飲咗會唔會影響血糖呀

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

2069^#

發表於 10-10-23 20:52 |只看該作者

前陣我朋友生日
買了一個AWFULLY朱古力
我唔夠膽食呀..

原帖由 elong 於 10-10-23 16:35 發表
剛剛朋友打比我
話聽日會買個蛋糕比我
因為我減肥初期講過我減肥成功一定要食awfully chocolate的蛋糕（我未食過）
呢個一直係我的目標黎架
而拒一早都認左頭話會請我食
好興奮啊...好開心啊....我等左半年的朱古力蛋糕. ...

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

2070^#

發表於 10-10-23 20:53 |只看該作者

如果要喝,我會建議只喝一碗..同埋係連碴..因為粟米的纖維能化o甘d成升糖的動作

原帖由 pig~pig 於 10-10-23 20:40 發表
D 媽~~我想問吓呢, 如果糖尿病人可唔可以飲紅蘿蔔粟米湯呀, 如果唔食渣可以嗎, 因為我覺得呢類湯比較清甜呀~~飲咗會唔會影響血糖呀

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

2071^#

發表於 10-10-23 20:54 |只看該作者

我也想book多次體適能
可惜成日時間夾唔到
同埋我也怕...因為我成日係呢到話佢係殺人兇手
哈哈哈哈...再上佢堂的話
殺多我一次咪大鑊...呵呵呵

原帖由 manyu0826 於 10-10-23 20:07 發表
昨晚上米記上第二堂體適能, 體能由差跳咗3級去到良, 靜止心跳由91, 去到依家61, 教練話我好叻, 正常人做1個月運動先落1-2下心跳, 好開心.

今次le個教練解釋得詳盡好多, 原來我做運動時心跳123-132就可以, 運動時間5 ...

私人傳訊

積分: 16016

好媽媽勳章

2072^#

發表於 10-10-23 20:57 |只看該作者

http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=22151
佢午餐係抵好多
38元一個人...
可另外叫肥牛10元一碟,和牛20元一碟

原帖由 karjo214 於 10-10-23 18:16 發表
當日我朋友佢話睇左，佢個小朋友好好成就，咁我好羨慕，咪叫佢幫我問吓人，睇吓我女讀書讀得好唔好咁，結果係我女唔係好讀得書。

話唔好，只係我自己好難面對，可能對呀女來講係最好的安排，唔駛有咁多壓力。

我都會抱正面的態度去 ...

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2073^#

發表於 10-10-23 21:00 |只看該作者

嘩...個cake好似好正咁喎, 記得post d相來睇下.

bbq..我都好懷念呀!

唔洗死啦, 你食完做番運動應該冇問題既.

原帖由 elong 於 10-10-23 20:23 發表

不是呀
係Awfully chocolate呀
全店只賣3款朱古力蛋糕
http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=26282
我今日向南丫島食lunch
食左scramble egg, bagels,素burger（營養師話scamble egg好多油）
剛剛向朋友 ...

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

2074^#

發表於 10-10-23 21:13 |只看該作者

好似好正喎，真係有沖動叫老公聽日去買個返來食呀。

女追男，都唔係有乜問題的，只要睇吓係咪做得好出面。我老公好鬼怕羞，佢第一次約我出街都唔敢架，佢叫人約架，我又冇乜所謂，咁出咪出囉。

原帖由 elong 於 10-10-23 20:23 發表

不是呀
係Awfully chocolate呀
全店只賣3款朱古力蛋糕
http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=26282
我今日向南丫島食lunch
食左scramble egg, bagels,素burger（營養師話scamble egg好多油）
剛剛向朋友 ...

私人傳訊

MagDog

翡翠宮

積分: 93980

2075^#

發表於 10-10-23 22:30 |只看該作者

manyu,
wow, 好厲害喔,你的靜止心率61是好fit的..好似是做開運動or運動員才是這麼低..我就是對靜止心跳和做運動的消脂心跳有點摸不著頭腦..

我自己因為沒有心跳錶和不會自己量, 我以前去到gym, 一check都是90以上..在fancl量到第一次71, 但第2次是75!!!

那coach suggest你的心跳率和duration, 應該輕鬆些, 那就更加沒有借口偷懶吧..不過每週要做幾?.thanks

原帖由 manyu0826 於 10-10-23 08:07 PM 發表
昨晚上米記上第二堂體適能, 體能由差跳咗3級去到良, 靜止心跳由91, 去到依家61, 教練話我好叻, 正常人做1個月運動先落1-2下心跳, 好開心.

今次le個教練解釋得詳盡好多, 原來我做運動時心跳123-132就可以, 運動時間5 ...

私人傳訊

lapinou

禁止訪問

積分: 3930

2076^#

發表於 10-10-23 22:59 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

pig~pig

民房

積分: 50

2077^#

發表於 10-10-23 23:02 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-23 20:53 發表
如果要喝,我會建議只喝一碗..同埋係連碴..因為粟米的纖維能化o甘d成升糖的動作

D 媽, 唔該你呀, 我仲想問吓, 如果假設, 今日食多咗澱粉質的食物, 跟住幾日食噃少啲可唔以的呢~~~因為我媽媽真係好愛澱粉質的食物呀, 一下叫佢戒佢好唔慣呀, 又唔開心喎, 所以我想問如果今日比佢放肆, 跟住兩日清淡噃可以嗎~~另外仲想問吓 code zero 同 code light 可以飲的嗎~

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2078^#

發表於 10-10-23 23:04 |只看該作者

佢建議我一星期做5次就ok啦

原帖由 MagDog 於 10-10-23 22:30 發表
manyu,
wow, 好厲害喔,你的靜止心率61是好fit的..好似是做開運動or運動員才是這麼低..我就是對靜止心跳和做運動的消脂心跳有點摸不著頭腦..

我自己因為沒有心跳錶和不會自己量, 我以前去到gym, 一check都是90以上.. ...

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2079^#

發表於 10-10-23 23:10 |只看該作者

有時忍唔住食咗都冇計, 唯有係運動度做番囉,
到你做番運動見磅輕番就唔會咁有食欲架啦

原帖由 lapinou 於 10-10-23 22:59 發表
自從落到115之後我就無左動力
好似傻左咁見野就食,
昨天食了一天half fruit
但今日又衰左
我好怕再係咁我會打會原形
我已經唔敢上磅了
好似manyu o個時咁呀,慘慘
我個programe只可見一次教練
唔知可唔可以見多次? 另 ...

私人傳訊