美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138134

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2061^#

發表於 14-2-6 10:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+pc430+於+14-02-05+發表我估

原帖由 belgiumchoco 於 14-02-06 發表
我都諗緊join唔join好

昨天見了營養師,我竟然新年都減到磅，

不過減得冇之前咁快，今晚會去跑步，yeah! By the way, 營養師俾左張coupon 我，話朋友拎左可以做一個免費分析，有興趣pm 我，我寄俾你囉。不過deadline 係22號咋。

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2062^#

發表於 14-2-6 11:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-02-06+發

原帖由 Vichang 於 14-02-06 發表
昨天見了營養師,我竟然新年都減到磅，不過減得冇之前咁快，今晚會去跑步，yeah! By the way, 營養師 ...

Thank you. 不過我約左今日，我太心急等唔到coupon啦。

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2063^#

發表於 14-2-6 11:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-02-06+發

原帖由 Vichang 於 14-02-06 發表
昨天見了營養師,我竟然新年都減到磅，不過減得冇之前咁快，今晚會去跑步，yeah! By the way, 營養師 ...

其實我好憎跑步，我唔夠氣，同埋好悶，你堅持到真係勁。

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2064^#

發表於 14-2-6 15:53 |只看該作者

本帖最後由 pc430 於 14-2-6 16:13 編輯

你地要減咁少真係好
我重有漫漫長路

好多人話我點解唔過哂xmas, lunar new year 先減,我估如果再遲d減我應該要join多兩個月

btw, 我新年幾日都落到磅,但進度都有d behind

Date	Weight (lb)	Cumulative Delta
11/2/2013	166.60	0.00
11/5/2013	165.80	0.80
11/18/2013	163.50	3.10
11/21/2013	162.00	4.60
11/26/2013	160.20	6.40
11/29/2013	164.00	2.60
12/3/2013	160.00	6.60
12/6/2013	160.60	6.00
12/10/2013	158.70	7.90
12/14/2013	157.30	9.30
12/18/2013	156.50	10.10
12/23/2013	157.70	8.90
12/31/2013	156.20	10.40
1/3/2014	156.00	10.60
1/7/2014	153.70	12.90
1/10/2014	154.30	12.30
1/14/2014	152.30	14.30
1/17/2014	150.00	16.60
1/21/2014	150.80	15.80
1/24/2014	149.90	16.70
1/29/2014	151.90	14.70
2/5/2014	148.80	17.80

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2065^#

發表於 14-2-6 17:33 |只看該作者

回覆：pc430 的帖子

我都join左1+1.5, 而家有新年優惠78折！

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2066^#

發表於 14-2-6 17:43 |只看該作者

回覆 belgiumchoco 的帖子

welcome to the group!! +oil together

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fw34

洋房

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2067^#

發表於 14-2-6 17:47 |只看該作者

回覆 belgiumchoco 的帖子

你1+1.5幾錢呀 ?

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2068^#

發表於 14-2-6 18:06 |只看該作者

引用：回覆+belgiumchoco+的帖子你1+1.5幾錢呀+?

原帖由 fw34 於 14-02-06 發表
回覆 belgiumchoco 的帖子

你1+1.5幾錢呀 ?

$4000

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2069^#

發表於 14-2-6 18:28 |只看該作者

引用：我都join左1+1.5,+而家有新年優惠78折！

原帖由 belgiumchoco 於 14-02-06 發表
我都join左1+1.5, 而家有新年優惠78折！

嘩你本身應該好fit la... 咦你可能同我差不多時間完喎。

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2070^#

發表於 14-2-6 18:33 |只看該作者

回覆：pc430 的帖子

您好，你都好勁減左咁多，你個plan 有幾長？

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fattybee

複式洋房

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2071^#

發表於 14-2-6 20:00 |只看該作者

回覆 Vichang 的帖子

我有興趣ar, 可以 post to me ma???
manyｔｈａｎｋｓ　！！　

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2072^#

發表於 14-2-6 20:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-02-06+發

原帖由 Vichang 於 14-02-06 發表
嘩你本身應該好fit la... 咦你可能同我差不多時間完喎。

手腳都呃得下人，但個肚超肥，好似有左咁大，好自卑呀

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2073^#

發表於 14-2-6 23:40 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我個plan係5+2
要減35磅
其實target 應該係再少多14磅但太貴了
我估我會係keep嗰兩個月継續減

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fattybee

複式洋房

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2074^#

發表於 14-2-7 00:18 |只看該作者

你地三文治餐食咩ar?我都係包加吞拿魚　（走沙拉）　你地呢　？？

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fattybee

複式洋房

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2075^#

發表於 14-2-7 00:19 |只看該作者

estherangel 發表於 14-1-16 17:17
我今次已經係第三次減, 生完第三個2個月後去, 但好難減, 我個PLAN 10+2 要減80磅但我8個月只係減左30磅, 2 ...

你rejoin 過 ?照返ｄconcept 減唔得咩?

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fw34

洋房

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2076^#

發表於 14-2-7 07:38 |只看該作者

其實MSL係用咩原理去幫人減肥呢？
如果係少鹽少油，多做動既話，其實唔使幫襯佢，自己實行都得。

同埋點解唔會join一兩個月就算，之後就自己一路再跟返之前啲食譜去減，
咁咪唔使join咁多個月咁貴囉

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2077^#

發表於 14-2-7 09:08 |只看該作者

引用：你地三文治餐食咩ar?我都係包加吞拿魚　（

原帖由 fattybee 於 14-02-07 發表
你地三文治餐食咩ar?我都係包加吞拿魚　（走沙拉）　你地呢　？？

我聽日先睇碟，而家都唔知食咩好d

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2078^#

發表於 14-2-7 11:14 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

未睇碟之前可以食咩都得，因為個plan 都未開始

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2079^#

發表於 14-2-7 12:16 |只看該作者

引用：未睇碟之前可以食咩都得，因為個plan+都未

原帖由 Vichang 於 14-02-07 發表
未睇碟之前可以食咩都得，因為個plan 都未開始

好想食出前一丁架，不過食左又要減得辛苦d，搵自己笨。

你地係咪一d肥膩野/甜品都唔食？

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