興趣嗜好 今日: 7 | 主題: 124523

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發表於 15-9-9 09:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
200左右

thx 教主

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發表於 15-9-9 09:13 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

iphone個apps每頁只顯現2個回復，激死我

點評

talkative

發表於 15-9-9 12:23

fdlover

發表於 15-9-9 10:59

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發表於 15-9-9 09:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表2

原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表
thx 教主

照計數 ...
脂肪多左0.46Kg
LBM唔知響邊多左1.28Kg
總重平均多左 3.25Kg ...
腰多左 0.8吋

一朝回到解放前

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-9-9 10:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
照計數 ...
脂肪多左0.46Kg
LBM唔知響邊多左1.28Kg

咁即是脂肪增係腰間，爆1星期心跳同低碳應該即甩冇難度

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發表於 15-9-9 10:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表

原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表
咁即是脂肪增係腰間，爆1星期心跳同低碳應該即甩冇難度

都係要深呼吸

好挑戰心理壓承受力

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-9-9 10:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
都係要深呼吸

好挑戰心理壓承受力

教主心魔再次出現

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wingyeeee

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發表於 15-9-9 10:41 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

琴晚瞓瞓吓又小腿抽根，入教3個月第2次，又要揾菠菜食

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發表於 15-9-9 10:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-9 00:39
anchor 似乎可以，搵日去糧油鋪睇睇先

超市都好有多外國入口鮮奶，我見有新加坡，紐西蘭，澳洲，呢啲奶又得唔得呢？

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發表於 15-9-9 10:57 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-9 01:32
差八磅
尋晚暴食完未廁所
加埋水，估計係肥四磅到五磅 ...

咁食法，如果都係肥四磅到五磅，真係賺左偷笑啦。

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發表於 15-9-9 11:01 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-9 00:39 anch

原帖由 fdlover 於 15-09-09 發表
超市都好有多外國入口鮮奶，我見有新加坡，紐西蘭，澳洲，呢啲奶又得唔得呢？ ...

鮮奶入面有乳糖唔係個個受倒

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-9-9 11:02 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

教主，幫我估下呢塊牛扒係咪有100克呀，我見佢都好大塊下。

另外奶茶我只係飲左半杯，咁奶應該計幾多呢？

另外一隻煎蛋白大約幾克呀？

唔該晒。

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發表於 15-9-9 11:02 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

補相。

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發表於 15-9-9 11:04 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-9 11:01
鮮奶入面有乳糖唔係個個受倒

哦......咁即係受到個啲可以飲？

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2094^#

發表於 15-9-9 11:07 |只看該作者

fdlover 發表於 15-9-9 11:02
教主，幫我估下呢塊牛扒係咪有100克呀，我見佢都好大塊下。

另外奶茶我只係飲左半杯，咁奶應該計幾多呢？

教主，幫我估下呢塊牛扒係咪有100克呀，我見佢都好大塊下。90

另外奶茶我只係飲左半杯，咁奶應該計幾多呢？30

另外一隻煎蛋白大約幾克呀？ 30 cooked

點評

fdlover

發表於 15-9-9 11:33

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-9-9 11:08 |只看該作者

fdlover 發表於 15-9-9 11:04
哦......咁即係受到個啲可以飲？

減肥同daily 唔會有太多緣份...(CREAM ,BUTTER 應該入FAT ? 唔係入DAILY ?冇研究)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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2096^#

發表於 15-9-9 11:08 |只看該作者

開左新回合

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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PIGPIG朱

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發表於 15-9-9 11:14 |只看該作者

引用：你地有冇人用iphone，琴日到今日都輕嘅

原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表
你地有冇人用iphone，琴日到今日都輕嘅

有呀iphone係上唔到，而家轉左三星

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發表於 15-9-9 11:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 15-09-09 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-09-09 發表
有呀iphone係上唔到，而家轉左三星

你有2個電話

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PIGPIG朱