美容扮靚 今日: 5 | 主題: 138230

積分: 16016

好媽媽勳章

2082^#

發表於 10-8-10 16:17 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-8-10 13:23 發表
哈哈...你hb like你肥肥地，你都唔洗減下去啦！

唔該晒！隻日本豉油叫咩名呀？我驚買錯呀！
係我hb想吃冷麵，叫我找豉油呀！

其實...大間百佳,一田,思思縮扒也有的
你問下人地係邊一款...可能走漏眼
佢唔係放在醬油區
佢係放埋d麵附近(一田的話)

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2083^#

發表於 10-8-10 16:19 |只看該作者

哈...多謝, 希望真人唔會咁你失望啦

原帖由 orange_yyk 於 10-8-10 16:11 發表
你個女張相好靚女呀

私人傳訊

elong

積分: 16847

2084^#

發表於 10-8-10 16:45 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-10 15:36 發表
elong, 我想要沙灘嗰間既link呀, 可否pm比我呀,thanks

pm你了

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2085^#

發表於 10-8-10 16:59 |只看該作者

thanks, 好似幾好feel喎, 月尾生日可以考慮下同老公兩人世界.

今日食旦白餐, 真係超級肚餓,慘啦, 好想收工沖去板前食壽司呀

原帖由 elong 於 10-8-10 16:45 發表

pm你了

私人傳訊

積分: 3930

2086^#

發表於 10-8-10 17:13 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2087^#

發表於 10-8-10 17:29 |只看該作者

好難頂架
早:1穀2旦白,奶
午:2穀2旦白,菜
晚:2旦白, 菜

原帖由 lapinou 於 10-8-10 17:13 發表
我未食過旦白餐
請問有咩咁難頂呀
我今日食pms 都好餓呀

私人傳訊

orange_yyk

男爵府

積分: 6591

2088^#

發表於 10-8-10 17:39 |只看該作者

白白滑滑... 我驚我抱咗佢返屋企喎....

原帖由 manyu0826 於 10-8-10 16:19 發表
哈...多謝, 希望真人唔會咁你失望啦

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

2089^#

發表於 10-8-10 19:12 |只看該作者

我都食唔少架，全日3穀，我分早、午、晚各一穀，我自己覺得食通粉/意粉係最飽肚，加大量蕃茄、菇、其他菜咁，但就全日都係食佢了。我而家的Apple餐同旦白餐的份量都係一樣，只不過早上加多一個Apple。

原帖由 manyu0826 於 10-8-10 17:29 發表
好難頂架
早:1穀2旦白,奶
午:2穀2旦白,菜
晚:2旦白, 菜

私人傳訊

積分: 3930

2090^#

發表於 10-8-10 21:08 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2091^#

發表於 10-8-10 21:27 |只看該作者

我衰咗啦, 收工沖咗去食壽司, 唉...真係冇用, 唯有今晚做2set 40mins stepper希望補得番啦

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2092^#

發表於 10-8-10 21:30 |只看該作者

唔係呀, 張相影得白炸, 佢係黑豬仔來架, 哈...

原帖由 orange_yyk 於 10-8-10 17:39 發表
白白滑滑... 我驚我抱咗佢返屋企喎....

私人傳訊

積分: 3930

2093^#

發表於 10-8-10 21:45 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

elong

積分: 16847

2094^#

發表於 10-8-10 22:11 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-10 21:27 發表
我衰咗啦, 收工沖咗去食壽司, 唉...真係冇用, 唯有今晚做2set 40mins stepper希望補得番啦

做2set 40 mins
點解唔做一次60mins呢？
我自己覺得要做多次20分鐘warm up好唔抵哈哈
不過營養師都叫我如果想做多d就做2set 45分鐘
怕我一口氣做60mins會太辛苦

私人傳訊

mamasam

複式洋房

積分: 242

2095^#

發表於 10-8-10 22:19 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-10 21:27 發表
我衰咗啦, 收工沖咗去食壽司, 唉...真係冇用, 唯有今晚做2set 40mins stepper希望補得番啦

哈哈,真係好難捱呀.....我今個星期死梗,日日都唔可以帶LUNCH,仲自隊卡樂B 1大包,昨晚仲係酒樓食片皮鴨......
今日係中心磅128LBS....好驚人的4磅...........

私人傳訊

積分: 3930

2096^#

發表於 10-8-10 22:24 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2097^#

發表於 10-8-10 22:33 |只看該作者

好難啦, 我囡好痴身, 第一個40mins都係襯佢食粥粥時做, 第二個40mins就要等佢瞓覺先做啦

原帖由 elong 於 10-8-10 22:11 發表

做2set 40 mins
點解唔做一次60mins呢？
我自己覺得要做多次20分鐘warm up好唔抵哈哈
不過營養師都叫我如果想做多d就做2set 45分鐘
怕我一口氣做60mins會太辛苦 ...

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

2098^#

發表於 10-8-10 22:35 |只看該作者

嘩...又真係幾放肆喎, 快d做運動收復失地啦

原帖由 mamasam 於 10-8-10 22:19 發表

哈哈,真係好難捱呀.....我今個星期死梗,日日都唔可以帶LUNCH,仲自隊卡樂B 1大包,昨晚仲係酒樓食片皮鴨......
今日係中心磅128LBS....好驚人的4磅........... ...

私人傳訊

elong