美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138134

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發表於 14-2-14 11:46 |只看該作者

回覆：Creamy980 的帖子

你有冇跟足餐單？運動量如何？我的確瘦但連胸都細埋。

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發表於 14-2-14 14:56 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我今個星期輕左2磅，開始要加運動啦。希望可以達到一個月八磅啦

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pc430

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發表於 14-2-14 16:40 |只看該作者

回覆 Creamy980 的帖子

how many pounds you need to lose? maybe your base is too small or you hadn't do enough exercise.

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發表於 14-2-15 00:42 |只看該作者

引用：我今個星期輕左2磅，開始要加運動啦。希望

原帖由 belgiumchoco 於 14-02-14 發表
我今個星期輕左2磅，開始要加運動啦。希望可以達到一個月八磅啦

見左c, 一個月瘦左6.6 磅，脂肪跌左4%, 肚腩瘦得快，pat pat 位減得1/2 。c 話算係咁喎，第二個月希望再減多d。

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發表於 14-2-15 02:25 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

6.6磅好好了，我3個禮拜都跌唔夠3磅，比C減餐

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發表於 14-2-15 09:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-02-14+發

原帖由 Vichang 於 14-02-15 發表
見左c, 一個月瘦左6.6 磅，脂肪跌左4%, 肚腩瘦得快，pat pat 位減得1/2 。c 話算係咁喎，第二個月希望再減 ...

我都係個肚最明顯，好耐冇見過扁左既肚啦。今次學識左點減，第時肥番都識點減

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發表於 14-2-16 01:16 |只看該作者

回覆：bobopooh 的帖子

我已經食m74, c想谷我今個月減9磅，因為我係2+1.5, 要最後衝一衝，但係我食74似乎冇得再吃少d啦。

啱啱部跑步機送到，可以喺屋企做運動了。

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發表於 14-2-16 01:17 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

你而家做咩運動多？

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發表於 14-2-16 04:48 |只看該作者

引用：我已經食m74,+c想谷我今個月減9磅，因為我

原帖由 Vichang 於 14-02-16 發表
我已經食m74, c想谷我今個月減9磅，因為我係2+1.5, 要最後衝一衝，但係我食74似乎冇得再吃少d啦。:sickmilk ...

我成日唔做運動...呢幾日又冇落磅了

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發表於 14-2-16 23:54 |只看該作者

回覆：bobopooh 的帖子

你個plan 幾耐？要減多少？我聽c提過三文治餐好work, 但佢未俾我試，你試過未？

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發表於 14-2-17 10:31 |只看該作者

引用：你而家做咩運動多？ +

原帖由 Vichang 於 14-02-16 發表
你而家做咩運動多？

鄭多燕咋，我冇時間出街做

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發表於 14-2-17 15:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-02-16+發表你

原帖由 belgiumchoco 於 14-02-17 發表
鄭多燕咋，我冇時間出街做

係咪上FB 睇？

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發表於 14-2-17 16:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-02-17+發

原帖由 Vichang 於 14-02-17 發表
係咪上FB 睇？

我問人借左碟，對住電視跳角度啱d

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發表於 14-2-17 22:49 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

試過啦，我中意呀，冇做運動都2磅

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babyec

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發表於 14-2-18 02:08 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我想生完去減，請問餵人奶時join 會唔會冇咁好？

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發表於 14-2-18 11:37 |只看該作者

回覆：babyec 的帖子

我下次見c 幫你問下

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2137^#

發表於 14-2-18 11:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-02-17+發表係

原帖由 belgiumchoco 於 14-02-17 發表
我問人借左碟，對住電視跳角度啱d

以前0運動，而家都幾中意跑步。

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estherangel

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發表於 14-2-18 12:25 |只看該作者

我是一路餵人奶一路減的, 但營養師話要減得慢D, 一個月大約4-6磅, 但我因為成日為食關係一個月都減唔到4磅, 唉

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2139^#

發表於 14-2-18 13:24 |只看該作者

引用：我是一路餵人奶一路減的,+但營養師話要減得

原帖由 estherangel 於 14-02-18 發表
我是一路餵人奶一路減的, 但營養師話要減得慢D, 一個月大約4-6磅, 但我因為成日為食關係一個月都減唔到4磅, ...

我都餵緊，都係成日偷食...都係減得慢因為成日冇做運動

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