興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124523

積分: 48594

2141^#

發表於 15-8-11 17:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-11+發表比

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
起碼平好多好多好多
因為低碳用油好勁

教主知唔知椰子油有冇分高唔高溫煮食？

私人傳訊

積分: 47899

2142^#

發表於 15-8-11 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
我都覺3文魚估低咗，個資料係網上搵，我自己估350至400㗎

有時落油重手啲就好易到數

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

hotracy918

大宅

積分: 4925

2143^#

發表於 15-8-11 17:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
有時落油重手啲就好易到數

外食一定多千年油

私人傳訊

積分: 47899

2144^#

發表於 15-8-11 17:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-11 發表
教主知唔知椰子油有冇分高唔高溫煮食？

好易睇的
飽和脂肪愈多愈炸得
單元差少少，都可以
多元唔受得熱，甚至見光都唔得(omega3)

你睇睇椰油幾多 % 飽和就知佢炸唔炸得的了

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

2145^#

發表於 15-8-11 18:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
外食一定多千年油

剛剛覆左關於油既問題
睇用乜油炸

『健康』既多元植物油/refined 油，死硬

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 48594

2146^#

發表於 15-8-11 18:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-11+發表教

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
好易睇的
飽和脂肪愈多愈炸得
單元差少少，都可以

幫下我

怕買錯

私人傳訊

積分: 48594

2147^#

發表於 15-8-11 18:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-11+發表教

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
好易睇的
飽和脂肪愈多愈炸得
單元差少少，都可以

佢介紹度話係有機、初榨、用作烹調油

私人傳訊

積分: 47899

2148^#

發表於 15-8-11 18:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-11 發表
幫下我怕買錯

唔想睇圖 ...我真係睇唔倒圖
要 remote 番屋企睇一張要三分鐘

但初榨椰油唔會有問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

2149^#

發表於 15-8-11 18:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-11 發表
佢介紹度話係有機、初榨、用作烹調油

一係有冇 link ? 有 link 我上網睇簡單好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊