美容扮靚 今日: 0|主題: 138145

原帖由 karjo214 於 10-10-26 10:43 發表
elong:

你去九龍灣真係好鬼遠喎，轉車轉船都轉到暈。你係咪放完假就返旺角呀，旺角對你來講可能好d。日日咁遠返工，返到去都冇心機整野食啦，運動就更加唔駛講。

...

原帖由 karjo214 於 10-10-26 11:31 發表
呢幾日同我老公傾開減肥，我話比佢知我個programme 就黎完，我叫佢不如都減肥，佢話自己都食小左同做運動輕左幾磅，我話不如係飲食方面著手，我好想佢join米記，但佢話佢唔駛(亦都唔想)比咁多錢出來減，自己減就得，我好想幫佢。 ...

原帖由 lapinou 於 10-10-26 09:44 發表
"加"食物去提升新陳代謝? 咁正?

原帖由 lapinou 於 10-10-26 12:35 發表
我都超鍾意食包包
總之穀類我都鍾意
反而我唔食肉都得
咁你日日出去返工o米好辛苦lor
有無打算係lamma island再搵下工呀
始終車費,船費都貴呀

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 12:45 發表
個個case唔一樣
唔好一見到我呢個理由
就瘋狂自己加野食..哈哈哈

原帖由 lapinou 於 10-10-26 12:50 發表
你真係了解我
你11月咩時候得呀
我超級想見你呀, 好想攪個gathering 有你呀

原帖由 dolphin2010 於 10-10-26 09:05 發表
大家早晨~~~

Join左米記一個月啦
153中骨
佢哋set的target係120減到108
但是我第一個月成績不是很滿意
落得2.5KG
試過薯湯、三文治、蛋白、RF
不過似乎無邊個餐對我特別起作用
呢幾日吃M64/V64
52.XKG呢個數字上上 ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 13:05 發表
各位honey...
你們曾經成日話...叫米記幫我出書..
而我笑回說...只要幫我出食材錢..我已開心爆..哈哈
現在米記邀請我合作一個project
就是寫30個食譜...
我稱這些為隱藏版食譜,因為這些不會公開放在mslbk或我私人blo ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 13:07 發表

留個位比你來我家食朱古力火鍋...你咪見到我囉
哈哈...你o甘愛朱古力...呢個朱古力火鍋的靈感是你和elong
又點能無你地兩個

因為未婚的女生...最喜歡girl's dinner
由其係甜品自助餐
唔食飯也要食甜品的人
又喜歡 ...

原帖由 elong 於 10-10-26 13:33 發表


我唔算瘋狂chocolate lover
不過我喜歡食d甜到震o既野
我又要去！！
不過你有朱古力火鍋個pot咩？

原帖由 elong 於 10-10-26 12:42 發表


我覺得你老公跟你的方法食（少油）同一齊運動
就算唔知穀肉分量都會減到
唔洗比錢去減啦！
我曾經問過營養師會唔會有d人係唔洗點cut餐單都減到肥
營養師話通常男人都唔洗點cut餐單
只要肯做運動大部分都減到 ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 13:05 發表
各位honey...
你們曾經成日話...叫米記幫我出書..
而我笑回說...只要幫我出食材錢..我已開心爆..哈哈
現在米記邀請我合作一個project
就是寫30個食譜...
我稱這些為隱藏版食譜,因為這些不會公開放在mslbk或我私人blo ...

原帖由 karjo214 於 10-10-26 14:10 發表
好呀，今年年底我重係監控期，如果你放到上去，我重可以見到。

米記唔應該比多一年kf plan你咁少，應該一世free比你。你可以幫到米記，亦可以幫到減緊肥的人。

...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 14:13 發表
如果你是米記高層...那有多好!!...我也想free 一世
哈哈哈哈

原帖由 karjo214 於 10-10-26 14:23 發表
咁你不如叫米記請我做高層，咁我free 一世比你呀。