興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-6-3 13:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-03 發表
找數即係食返多d

都係的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 13:24 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
咁我應該叫佢買低定中

兩條都要

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發表於 15-6-3 13:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
我步入中年多時，更加會注重飲食健康，，不過，我腦筋差，生完仔蠢蠢地，大約計算還可以，看食物標籤是指定 ...

咁唔知有冇研究開油 ? 哩樣要小心，因為又係唔覺眼既野 ..

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發表於 15-6-3 13:26 |只看該作者

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發表於 15-6-3 13:27 |只看該作者

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發表於 15-6-3 13:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-06-03 發

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
我相信係 ...
俾人知道 60%油，應該嚇死好多人

我覺得食多油唔難，水煮蛋變炒蛋都會增加油，反而蛋白難控D，但依然慢慢調整，同埋食高脂卡路里高D，冇之前食到嘔咁。

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發表於 15-6-3 13:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-03 發表
我覺得食多油唔難，水煮蛋變炒蛋都會增加油，反而蛋白難控D，但依然慢慢調整，同埋食高脂卡路里高D，冇之前 ...

蛋白唯有控份量

我係降肉量加油加菜咁推

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發表於 15-6-3 13:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-03 發表
我覺得食多油唔難，水煮蛋變炒蛋都會增加油，反而蛋白難控D，但依然慢慢調整，同埋食高脂卡路里高D，冇之前 ...

頭先係兩份肥肉一份瘦肉咁推，而家 55:34:11，算係咁

頭痛係如果唔加油點可以容易啲推高

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發表於 15-6-3 13:39 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

發完燒感覺d 肌肉好似少左咁

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發表於 15-6-3 13:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-06-03 發

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
頭先係兩份肥肉一份瘦肉咁推，而家 55:34:11，算係咁

頭痛係如果唔加油點可以容易啲推高

食油皮膚靚D，個人睇落冇咁乾。

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發表於 15-6-3 13:40 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-3 13:39
發完燒感覺d 肌肉好似少左咁

點火都冇燒得咁快..

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發表於 15-6-3 13:40 |只看該作者

引用：發完燒感覺d 肌肉好似少左咁

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-03 發表
發完燒感覺d 肌肉好似少左咁

邊有咁易呀？

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發表於 15-6-3 13:40 |只看該作者

好耐冇PO過
早午餐.

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發表於 15-6-3 13:41 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-6-3+13:39+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
點火都冇燒得咁快..

心理作用

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發表於 15-6-3 13:41 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-3 13:41
心理作用

放心休息下啦... 一日半日

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發表於 15-6-3 13:42 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-6-3 13:40
食油皮膚靚D，個人睇落冇咁乾。

唔知係心理作用定乜.好似好力左 .. 之前蛋白高時有時都係唔夠而家精靈

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發表於 15-6-3 13:44 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

食低碳除咗冇咁易肚餓，我覺得精神咗，冇咁易攰，平時一返工就眼瞓。

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發表於 15-6-3 13:45 |只看該作者

引用：Quote:ABCFamily123 發表於 15-6-3 13:40

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
唔知係心理作用定乜.好似好力左 .. 之前蛋白高時有時都係唔夠而家精靈

同意

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發表於 15-6-3 13:47 |只看該作者

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