美容扮靚 今日: 10 | 主題: 138083

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發表於 15-9-16 22:53 |只看該作者

回覆：剛join了米施洛第二天

我之前整薯仔湯，用南瓜的。將所有材料，煮熟加水攪碎，做濃湯。

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發表於 15-9-16 22:56 |只看該作者

引用：我之前整薯仔湯，用南瓜的。將所有材料，煮

原帖由 凱文ma 於 15-09-16 發表
我之前整薯仔湯，用南瓜的。將所有材料，煮熟加水攪碎，做濃湯。

聽落都正，下次我又試

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203^#

發表於 15-9-16 23:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lalalababy34+於+15-09-16+發

原帖由孖星於 15-09-16 發表
你真係好有恆心做運動呀，我冇做過呀，因為好多時夜晚都食唔飽，再做埋運動，想死

...

跳鄭多跳慣左，時間過得又快，原來做運動真係會上癮

體適能叫我做30分鐘拉根都得，你可以考慮下呢個易實行d

同埋佢介紹左個app比我，叫fitness buddy
都幾好

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凱文ma

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204^#

發表於 15-9-17 01:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+凱文ma+於+15-09-16+發表我之

原帖由 lalalababy34 於 15-09-16 發表
聽落都正，下次我又試

飽好多的，又好味。另外又可以做焗薯，將蕃茄，南瓜，西芹，椰菜，肉碎煮熟，打碎放在面，又是另外食法！

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凱文ma

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205^#

發表於 15-9-17 01:13 |只看該作者

回覆：剛join了米施洛第二天

芋絲歺：可以當節瓜粉絲咁煮

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發表於 15-9-17 15:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由孖星於 15-09-16 發表你真係

原帖由 lalalababy34 於 15-09-16 發表
跳鄭多跳慣左，時間過得又快，原來做運動真係會上癮
體適能叫我做30分鐘拉根都得，你可以考慮下呢 ...

如果今晚有時間，我會去跑步
Jm, 你偷食會唔會照填紙呀，定做多d運動抵銷返就算呀，因為我尋晚偷食左

仲有你大大正唔正常?我食多左菜，但都唔係太易去到

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207^#

發表於 15-9-17 16:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lalalababy34+於+15-09-16+發

原帖由孖星於 15-09-17 發表
如果今晚有時間，我會去跑步
Jm, 你偷食會唔會照填紙呀，定做多d運動抵銷返就算呀，因為我尋晚偷食左:quiet ...

我照寫呀，等佢知道我唔落磅係有原因，雖然比佢哦2句，好過佢唔知我偷食而減正常餐單，不過劈酒個d我無寫...

另我大大不嬲幾日一次，食左餐反而好左
如果你唔暢通要同佢講，佢會特別安排下的

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208^#

發表於 15-9-17 20:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由孖星於 15-09-17 發表如果今

原帖由 lalalababy34 於 15-09-17 發表
我照寫呀，等佢知道我唔落磅係有原因，雖然比佢哦2句，好過佢唔知我偷食而減正常餐單，不過劈酒個d我無寫.. ...

哦，咁我都寫埋，我聽日又要見c喇，我已經feel到今次會紅筆，我今晚唔出去跑步都要係屋企跳繩，如果唔係梅花間竹咁紅筆都幾大獲。
我又去唔到大大，成個人谷住晒咁，我以前都係幾日先去到，我就係奇怪，而家食多左菜，但都唔易去。

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209^#

發表於 15-9-17 21:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lalalababy34+於+15-09-17+發

原帖由孖星於 15-09-17 發表
哦，咁我都寫埋，我聽日又要見c喇，我已經feel到今次會紅筆，我今晚唔出去跑步都要係屋企跳繩，如果唔係梅 ...

可能腸胃要慢慢適應，你可以休息個陣揉下個肚，有用的

我因為星期五六都就唔到時間，今日見左c，重左2磅，不過谷緊m算係咁。佢開左pms餐，我估係傳說中既雞腿餐，午晚都有隻雞腿可揀泥食

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發表於 15-9-18 12:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由孖星於 15-09-17 發表哦，咁

原帖由 lalalababy34 於 15-09-17 發表
可能腸胃要慢慢適應，你可以休息個陣揉下個肚，有用的

我因為星期五六都就唔到時間，今日見左c ...

見完喇，唔係紅筆，嚇死中
輕左好少，0.4，所以c都同我研究咩事，佢話我偷食左一粒咁少，應該唔關事，佢話應該係大大問題，叫我飲多d水

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211^#

發表於 15-9-18 12:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lalalababy34 於 15-09-17 發

原帖由孖星於 15-09-18 發表
見完喇，唔係紅筆，嚇死中
輕左好少，0.4，所以c都同我研究咩事，佢話我偷食左一粒咁少，應該唔關事，佢話 ...

唔記得講，c見我上次薯湯落到磅，見我粟米唔得，所以叫我又開始薯湯喇

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發表於 15-9-18 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+孖星+於+15-09-18+發表見完喇

原帖由孖星於 15-09-18 發表
唔記得講，c見我上次薯湯落到磅，見我粟米唔得，所以叫我又開始薯湯喇

...

薯湯要個日好乖係屋企，就黎中秋多飯局

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發表於 15-9-18 14:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由孖星於 15-09-18 發表唔記得

原帖由 lalalababy34 於 15-09-18 發表
薯湯要個日好乖係屋企，就黎中秋多飯局

佢叫我飲2晚咋，lunch 唔使，咁我今晚都一晚啦，再睇吓邊晚唔出街食，就可以

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214^#

發表於 15-9-18 15:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lalalababy34+於+15-09-18+發

原帖由孖星於 15-09-18 發表
佢叫我飲2晚咋，lunch 唔使，咁我今晚都一晚啦，再睇吓邊晚唔出街食，就可以

...

咦，幾好喎，我都試下搵晚自己飲薯湯先，飲完去便便易d!

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215^#

發表於 15-9-18 15:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由孖星於 15-09-18 發表佢叫我

原帖由 lalalababy34 於 15-09-18 發表
咦，幾好喎，我都試下搵晚自己飲薯湯先，飲完去便便易d!

如果換算正確，都可以架
一個薯仔=2穀

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發表於 15-9-18 23:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lalalababy34 於 15-09-18 發

原帖由孖星於 15-09-18 發表
如果換算正確，都可以架
一個薯仔=2穀

Jm,你有冇覺得好難幫自已度呎吋呀?我自己試過，好難，到時佢叫我自己度都唔知點度

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kellysupera

民房

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發表於 15-9-18 23:44 |只看該作者

join左幾錢？

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218^#

發表於 15-9-19 10:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+孖星+於+15-09-18+發表如果換

原帖由孖星於 15-09-18 發表
Jm,你有冇覺得好難幫自已度呎吋呀?我自己試過，好難，到時佢叫我自己度都唔知點度

...

可能要屋企人幫，我自己度胸腰腩都得，手臂麻煩d, 不過都勉強度到，腳佢話返去佢地度

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219^#

發表於 15-9-19 16:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由孖星於 15-09-18 發表Jm,你

原帖由 lalalababy34 於 15-09-19 發表
可能要屋企人幫，我自己度胸腰腩都得，手臂麻煩d, 不過都勉強度到，腳佢話返去佢地度

...

我盡量試吓啦。
今晚同明天全日都出街食，真係大獲。

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