美容扮靚 今日: 1|主題: 138081

lovelygirlgirl 發表於 16-4-10 14:27
薯湯會代一餐？

luv_kuromi 發表於 16-4-10 22:05
我之前都試過自己將餐變薯湯餐或者V餐自己追下，C都唔會話

咁我個C算好好，食日俾特別餐我試

kitkit323 發表於 16-4-10 01:29
我而家已經開始停濟，無啦啦唔落磅！唉！

VIC_KMC 發表於 16-4-10 22:19
咁你又減咗幾耐?減咗幾多...可能出現平台期唔出奇呀

原帖由 kitkit323 於 16-04-10 發表
我係代2餐，你可以問下你營養師叫佢開俾你

kitkit323 發表於 16-4-10 22:17
其實V餐係咩？我暫時未食過

lovelygirlgirl 發表於 16-4-10 22:28
我唔係跟米記營養師，所以無呢啲特別餐單！

kitkit323 發表於 16-4-10 22:17
其實V餐係咩？我暫時未食過

原帖由 Piggy999 於 16-04-11 發表
你跟邊間？交流吓點減

你地點食法？

原帖由 kitkit323 於 16-04-10 發表
減左44日，6磅幾7磅。但營養師話正常無咁快平台期...

lovelygirlgirl 發表於 16-4-11 16:38
我要記錄飲食同運動俾營養師睇，佢睇左就會更正有啲可能食錯左既野，佢都有俾餐單，但我未必會跟

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lovelygirlgirl 發表於 16-4-11 16:38
我要記錄飲食同運動俾營養師睇，佢睇左就會更正有啲可能食錯左既野，佢都有俾餐單，但我未必會跟

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原帖由 Piggy999 於 16-04-11 發表
咁咪同米記減法差唔多。你係果邊減成點?理想嗎?

litleken 發表於 16-4-11 17:04
回覆 kitkit323 的帖子

可唔可以pm埋俾我? 我約左星期三去旺各分店見第一次做分析, 佢地都話有會員介紹會 ...

lamlam2ling 發表於 16-4-11 17:45
又真係冇咁快會平台期架喎，做運動時有冇check心跳夠唔夠快?

luv_kuromi 發表於 16-4-11 16:08
V 餐通常夜晚果餐 skip 左肉, 例如果日係V74, 即全日7份穀, lunch 2份肉, 夜晚果兩份肉 skip ...

lovelygirlgirl 發表於 16-4-11 22:53
其實都ok,只怪有時自己懶唔想去，唔去就放縱係咁食！