興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 16-6-5 08:20 |只看該作者

睇完昨日food log, 教主食咗「殺你呀」？

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發表於 16-6-5 09:12 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-5 08:20
睇完昨日food log, 教主食咗「殺你呀」？

好明顯？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-6-5 09:31 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-5 09:12
好明顯？

我見有雞翼又pizza,記得教主介紹過「殺你呀」這2個item 你會食！

不過你一日咁多芝士，真的會很滯呀....

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發表於 16-6-5 09:46 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-5 09:31
我見有雞翼又pizza,記得教主介紹過「殺你呀」這2個item 你會食！

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-5 09:46 編輯

唔會，我肚餓架而家。。。
我冇左差不多1kg 脂肪 ...

另外 pizza Topping = pizza 走餅底 ...

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fit.fit

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發表於 16-6-5 10:22 |只看該作者

教主想問下你們點解要追脂嘅?其實有無話一天要吃幾多油脂㗎?我都想知自己吃得夠不夠啊！

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coffeepuppy

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發表於 16-6-5 10:29 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-5 09:46
本帖最後由 goddamnit 於 16-6-5 09:46 編輯

唔會，我肚餓架而家。。。

請問無左脂肪同肚餓有咩關係㗎？

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發表於 16-6-5 10:57 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-6-5 10:22
教主想問下你們點解要追脂嘅?其實有無話一天要吃幾多油脂㗎?我都想知自己吃得夠不夠啊！ ...

大慨算式體重磅0.8 -1.0 P ,under 50 total C，脂肪補足一定能量
我追脂都一星期跌近兩磅，唔追會赤字過多

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-5 10:58 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-6-5 10:29
請問無左脂肪同肚餓有咩關係㗎？

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-5 10:58 編輯

人體能量儲存下降左，自然有危機感會想補足

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fit.fit

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發表於 16-6-5 11:20 |只看該作者

回覆 goddamnit 的帖子

晤好意思，有無簡單啲啊？我完全晤識計!!

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發表於 16-6-5 11:32 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-6-5 11:20
回覆 goddamnit 的帖子

晤好意思，有無簡單啲啊？我完全晤識計!!

蛋白質要夠，脂肪食到覺得飽可以收口，夠簡單？

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talkative

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發表於 16-6-5 11:43 |只看該作者

引用：Quote:fit.fit+發表於+16-6-5+11:20+回覆+g

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發表於 16-6-5 11:48 |只看該作者

想問吓午餐份量加code 可以嗎？我粟米冇食！

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發表於 16-6-5 12:30 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-5 11:43
你上次話喺日本飲嗰隻係咩奶？

低溫殺菌就得，會寫 60到 75度既

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發表於 16-6-5 12:31 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-5 11:48
想問吓午餐份量加code 可以嗎？我粟米冇食！

可以，菜似50到60克

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talkative

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發表於 16-6-5 12:33 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-6-5+11:43+你上

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發表於 16-6-5 12:35 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-5 12:33
收到

我未飲過呢d，今次會不停行，試下用佢嚟加碳先

明治白皮芝士好食，￥300-400都有，有獨立六小件，或者一大件包裝

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發表於 16-6-5 12:45 |只看該作者

M&S 車打好鬼死咸，冇下次.....

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talkative

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發表於 16-6-5 12:54 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-6-5+12:33+收到

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lkmanda

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發表於 16-6-5 12:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lkmanda 於 16-6-5 14:06 編輯

本帖最後由 lkmanda 於 16-6-5 13:01 編輯

今日陪返老公食佢鐘意嘅lunch, 爆碳了。。。。。

教主，你覺得呢個三文魚法包大概幾重？

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lkmanda