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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況 ...

美容扮靚今日: 0|主題: 137982

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樓主: fattykay

【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況更新

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積分: 829

201^#

發表於 17-3-6 16:48 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 fattykay 於 17-3-6 16:58 編輯

Day212 減左7個月，減至155.6（累減超過55磅啦！）

原來唔經唔覺都減左7個月，叫做已經去到減重下半場，仲有30幾磅咋！
好多人會用地獄減肥、減肥血淚去形容自己嘅減肥歷程，
但其實我又冇呢d感覺....
雖然好多野煎炸肥膩野都唔可以掂，
但當選擇健康食物係一種習慣，其實都唔可以話係辛苦。

而肥妹們最怕嘅做運動，
我唔單只唔覺得辛苦，反而愈做愈鐘意，
鍾意出一身汗嘅感覺。
隨住磅數keep住落，
我做嘅運動種類愈黎愈多。
所以你問我怕唔怕減唔到目標體重，
其實真係唔擔心，因為我整個life style都唔同左，
落磅只係時間嘅問題...(當然希望可以暑假前可以減到去目標體重啦！）

分享張最近做hot yoga嘅相，
希望仲猶豫緊、仲覺得自己唔得嘅JM們都可以的起心肝減重，
早日成為FIT FIT JM！！

關於更多運動嘅分享，可以去我IG(ig: fattykay725)呀~^^

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202^#

發表於 17-3-8 21:32 |只看該作者

回覆樓主:

超勁呀

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

203^#

發表於 17-3-9 01:17 |只看該作者

你好成功，加油，我每次見到你個post 就會燃燒我減肥把火啦

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204^#

發表於 17-3-9 02:23 |只看該作者

我想知你用左幾多錢去減？真係好勁呀

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205^#

發表於 17-3-11 15:36 |只看該作者

ganbare 發表於 17-3-9 01:17
你好成功，加油，我每次見到你個post 就會燃燒我減肥把火啦

大家一齊努力!!!我都做到大家都可以做到

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206^#

發表於 17-3-11 15:40 |只看該作者

ekgw 發表於 17-3-9 02:23
我想知你用左幾多錢去減？真係好勁呀

我跟營養師就around 1600蚊一個月，最近開始做瑜伽就around 500~600一個月，跑步唔洗錢

，so far 都冇用過其他錢了~~

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207^#

發表於 17-3-11 15:40 |只看該作者

sandwich 發表於 17-3-8 21:32
超勁呀

JM 記得你都減緊，最近成績好嗎???

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208^#

發表於 17-3-11 18:02 |只看該作者

fattykay 發表於 17-3-11 15:40
JM 記得你都減緊，最近成績好嗎???

我團火熄左一排，重返5磅，係上星期先再重燃，做返運動，見你咁好成績，我都要努力

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積分: 33

209^#

發表於 17-3-11 19:46 |只看該作者

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210^#

發表於 17-3-11 21:38 |只看該作者

fattykay 發表於 17-3-6 16:48
Day212 減左7個月，減至155.6（累減超過55磅啦！）

原來唔經唔覺都減左7個月，叫做已經去到減重下半場，仲 ...

我一個月減左10磅，但fat rate只係減左1·5%，依傢唔太跑得，仲有咩方法可以落fat rate

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211^#

發表於 17-3-12 12:15 |只看該作者

suki.y 發表於 17-3-11 21:38
我一個月減左10磅，但fat rate只係減左1·5%，依傢唔太跑得，仲有咩方法可以落fat rate
...

會唔會考慮游水??

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212^#

發表於 17-3-12 13:13 |只看該作者

fattykay 發表於 17-2-20 12:53
Day198 減至159.4 (累減超過50磅啦！）

ig: fattykay725

請問怎樣報名參加濟洲半馬?

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213^#

發表於 17-3-12 17:35 |只看該作者

小情人發表於 17-3-12 13:13
請問怎樣報名參加濟洲半馬?

http://www.jejumarathon.com/InfoOutline01.do?Lng=CH

可以上官網報同俾錢，網站有中文架

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214^#

發表於 17-3-13 00:14 |只看該作者

fattykay 發表於 17-3-12 17:35
http://www.jejumarathon.com/InfoOutline01.do?Lng=CH

可以上官網報同俾錢，網站有中文架

你會自己一個人飛過去參加?

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215^#

發表於 17-3-13 11:04 |只看該作者

小情人發表於 17-3-13 00:14
你會自己一個人飛過去參加?

係呀，自己一個去呀

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216^#

發表於 17-3-13 12:41 |只看該作者

suki.y 發表於 17-3-11 21:38
我一個月減左10磅，但fat rate只係減左1·5%，依傢唔太跑得，仲有咩方法可以落fat rate
...

試下舉啞鈴，做肌肉運動

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217^#

發表於 17-3-13 15:37 |只看該作者

fattykay 發表於 17-3-13 11:04
係呀，自己一個去呀

香港都有半馬，點解要山長水遠飛過去參加?

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218^#

發表於 17-3-13 15:47 |只看該作者

回覆小情人的帖子

想感受下唔同地方嘅賽事氣氛，
又可以去下旅行，一舉兩得，哈哈

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積分: 2369

219^#

發表於 17-3-13 18:15 |只看該作者

fattykay 發表於 17-3-13 15:47
回覆小情人的帖子

想感受下唔同地方嘅賽事氣氛，

好佩服你有這個勇氣，我就唔夠膽一個人去外地

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積分: 829

220^#

發表於 17-3-13 21:21 |只看該作者

小情人發表於 17-3-13 18:15
好佩服你有這個勇氣，我就唔夠膽一個人去外地

其實我時不時都一個人去旅行，
貪唔洗夾期可以話去就去

有機會再同大家分享~~

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