自由講場 今日: 87 | 主題: 1359333

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201^#

發表於 17-4-28 16:03 |只看該作者

回覆樓主:

我新年到而家，肥左十幾磅，d夏天衫褲窄哂，好想暑假前減到十磅

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HELRON

伯爵府

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2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章畀面勳章

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發表於 17-4-28 17:23 |只看該作者

回覆 fanho 的帖子

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fanho

男爵府

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發表於 17-4-28 17:31 |只看該作者

March 發表於 17-4-28 15:33
WOW~望落都好開胃但咁多汁唔驚咩?

唔驚，一餐豆腐上面係低卡芝麻醬汁，另一餐係低卡芝士，芝麻係屬於好油嘅一種，可多食，而且配豆腐，一定唔會超卡，
另外雞扒上面係新鮮蕃茄煮成汁，節瓜只加木魚乾同水一齊烚，就變成湯，兩餐餸都無落任何調味，但已好夠味，所以減肥唔一定無啖好食，我女每日整到好豐富同有影相做記錄架

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karkarli

禁止訪問

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發表於 17-5-1 21:19 |只看該作者

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畀面勳章

205^#

發表於 17-5-1 21:33 |只看該作者

我決定星期五上磅睇下有無效果

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fanho

男爵府

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206^#

發表於 17-5-1 22:48 |只看該作者

龜精靈發表於 17-5-1 21:33
我決定星期五上磅睇下有無效果

加油！

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207^#

發表於 17-5-2 00:56 |只看該作者

我又入來減埋一份！
我好唔開心⋯⋯⋯自從造冬那天跌傷了要做手術，面花左、右腳行得好差，膝蓋無左一大幅皮⋯⋯食左2星期放鬆肌肉、神經的消腫藥⋯⋯那只藥我知道副作用係肥，但無辦法⋯⋯之後好似火箭咁體重上升
之後三月頭又整爆了左膝骨及拉傷韌帶⋯⋯咩藥都唔敢食⋯⋯⋯
運動完全做唔到⋯⋯但胃口一般，可以一日只食一餐，仲要食唔多⋯⋯我知自己新陳代謝率好低⋯⋯⋯幾個月內重左30lbs
我自己都接受不了⋯⋯仲要本科是讀營養學

比人話我能醫不自醫⋯⋯好肥左咁多

連血都驗埋！一切正常到不得了！我終於明白點解d人話「飲水都會肥」，我以前覺得好唔科學的說話⋯⋯
今日竟用在自己身上！
不如大家交流一下喇！大家支持大家

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發表於 17-5-3 18:37 |只看該作者

mini_cc 發表於 17-5-2 00:56
我又入來減埋一份！
我好唔開心⋯⋯⋯自從造冬那天跌傷了要做手術，面花左、右腳行得好差，膝蓋無左一大幅 ...

其實營養師易唔易入行

我有轉行，幫下人幫自己

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畀面勳章

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發表於 17-5-3 18:38 |只看該作者

今日磅左，好似輕左0.3kg...

要加把勁（其實唔重都開開地心）

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Angellai7070

禁止訪問

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210^#

發表於 17-5-3 18:38 |只看該作者

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211^#

發表於 17-5-3 19:27 |只看該作者

龜精靈發表於 17-5-3 18:37
其實營養師易唔易入行

我有轉行，幫下人幫自己

我是ftm ar!我都無在香港執業好耐了！要做註冊的要讀埋碩士再到英國或澳洲的醫院臨床實習過才可註冊

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畀面勳章

212^#

發表於 17-5-3 19:41 |只看該作者

mini_cc 發表於 17-5-3 19:27
我是ftm ar!我都無在香港執業好耐了！要做註冊的要讀埋碩士再到英國或澳洲的醫院臨床實習過才可註冊
...

嘩，好難

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tsung

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

213^#

發表於 17-5-3 19:53 |只看該作者

mini_cc 發表於 17-5-2 00:56
我又入來減埋一份！
我好唔開心⋯⋯⋯自從造冬那天跌傷了要做手術，面花左、右腳行得好差，膝蓋無左一大幅 ...

歡迎jm加入減肥大軍！

加油！等你分享成果

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214^#

發表於 17-5-3 20:02 |只看該作者

tsung 發表於 17-5-3 19:53
歡迎jm加入減肥大軍！加油！等你分享成果
...

我唔係sales ha!我純想分享交流咋

因為減肥的「理論」唔難！但實際好難，因為人人體質唔同，承受能力都口同

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