美容扮靚 今日: 12|主題: 138009

原帖由 Timbee 於 09-7-29 13:18 發表


唔好咁灰心吖，我７月６號ｊｏｉｎ架，到尋日３個多禮拜都係減咗２．４磅。同你一樣，運動、餐單都跟足，營養師同我都覺得無理由，所以要再食雞脾餐，之後轉食Ｍ１３８０，睇吓有冇進展。不過的確會係有壓力　～　上磅的時候，希望星期五會落Ｄ啦，安慰吓都好．．．
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原帖由 znniechan 於 09-7-29 12:36 發表


咁你踩STEPPER ，O係邊度買架? 貴唔貴呀?

原帖由 Timbee 於 09-7-29 13:18 發表


唔好咁灰心吖，我７月６號ｊｏｉｎ架，到尋日３個多禮拜都係減咗２．４磅。同你一樣，運動、餐單都跟足，營養師同我都覺得無理由，所以要再食雞脾餐，之後轉食Ｍ１３８０，睇吓有冇進展。不過的確會係有壓力　～　上磅的時候，希望星期五會落Ｄ啦，安慰吓都好．．．
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原帖由 znniechan 於 09-7-29 13:35 發表


我今日去見營養師喇，希望有落磅啦! 我BOOK 左下星期六8 號上體適能班，15 號就係標籤陷阱。你地有冇報呀?

原帖由 Timbee 於 09-7-29 12:42 發表


我都係同佢買, 簡單易用，你睇吓：
http://hk.f2.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/b11760532?u=flipnumber9

原帖由 luckybabymama 於 09-7-29 19:51 發表

Timbee:
唔該妳,佢話有貨,所以不用太貴買到,妳係咪$190??

原帖由 ABCD媽咪 於 09-7-29 19:32 發表

雞髀餐...正呀..
我最愛..不過我到現在仍未批比我食
雞比餐係用來去水腫的...特別係m來..肚谷谷時食
以前一m來就有得食
最好味係...去皮後....加蒜頭一起焗...
臨食時"弄d新鮮檸檬汁落去"
yummy..呵呵 ...

原帖由 Faylo 於 09-7-30 08:19 發表
運動我是游水的,由於我游極都唔瘦,先參加msl.營養師要我由每日30mins加去40mins,都ok啦,不過冇晒社交生活lor.
ABCD媽咪:我覺得你可以出書,將咁寡嘅歺單变成美食,神乎其技.我試過睇msl啲書,都唔係tailormade比msl人嘅 ...

原帖由 elam 於 09-7-30 09:00 發表
你地好呀.....我尋日都join左米施洛減肥...要減25.5磅...4個月減肥+2.5維持

聽晚會去上飲食指導....應該星期六要開始跟餐單食喇....

原帖由 Timbee 於 09-7-30 09:14 發表


係呀$190。可能係心理作用, 戴住隻錶做運動會做得落力d, 唔怕辛苦架。

原帖由 znniechan 於 09-7-31 23:07 發表
Luckybabymama: 你果日見成點呀?