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珍珠宮

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201#
發表於 04-11-29 18:36 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

lckyw 寫道:
mcdullyiu

我諗住過左12週穩定d先講,我個supervior 已經知,佢都建議我過左3個月穩定晒先同老闆講。


咁你要放張驗孕證明在銀包,因為我知有d公司好衰,明知你有左就搵機會炒你,因為你無通知公司大肚,所以無犯法!
此生無悔入華廈,來生願在種花家!


侯爵府

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202#
發表於 04-11-29 18:40 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

lckyw,

我想問如果醫生開o左葉酸比我, 我食完之後自己去配, 咁下次咪要同醫生講, 唔使再開比我囉? ?-(


禁止訪問

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203#
發表於 04-11-29 20:02 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

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大宅

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204#
發表於 04-11-29 20:17 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

my_tabo

係呀。因為一樣家,不過你一定要每日食呀,頭3個月小b要好多葉酸先夠。

「祂未曾允許天常蔚藍,祂未曾應允花兒常開,祂卻因許祂的慈愛常在。」


大宅

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205#
發表於 04-11-29 20:19 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

mcdullyiu

我係學校做,所以唔會既。=) 但我知好多私營機構係禁。
「祂未曾允許天常蔚藍,祂未曾應允花兒常開,祂卻因許祂的慈愛常在。」


男爵府

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206#
發表於 04-11-29 20:20 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

各位7月媽咪,

我無緣做7月媽咪lu,因為今日突然出血,醫生話miscarriage


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207#
發表於 04-11-29 20:23 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

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男爵府

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208#
發表於 04-11-29 20:29 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

winwin831,
多謝你


大宅

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209#
發表於 04-11-29 20:40 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

july25

i am so sorry to heard about that take good care
「祂未曾允許天常蔚藍,祂未曾應允花兒常開,祂卻因許祂的慈愛常在。」


禁止訪問

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210#
發表於 04-11-29 20:41 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

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男爵府

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211#
發表於 04-11-29 20:52 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

多謝各位媽咪


男爵府

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212#
發表於 04-11-29 21:00 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

winwin831,
我今次係自然流產, 唔使刮宮,呢個星期會好似m到咁出血,醫生話身體唔會有太大傷害,休息3個月可以再努力過, 不過我


民房

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213#
發表於 04-11-29 21:04 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

MINA,
唔好太擔心,支持你,努力呀, 希望星期六聽到你的好消息
我是你家姐的朋友,也是出年7月份媽咪,預產期是11/7,我仲未去睇婦科醫生,4/12去聖保祿睇,我老公叫我去聖保祿生,我已經飲了一個星期的媽咪奶粉-喜康素,雲呢拿味道


民房

積分: 81


214#
發表於 04-11-29 21:11 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

請問各位7月份媽咪?我現在晚上都睡得不好,日間非常疲倦(簡直像那個不是我自己),又容易餓,吃少少就飽.各位媽咪也是這樣嗎?


大宅

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215#
發表於 04-11-29 22:03 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

ricfa

我已經著緊大肚褲及大碼運動褲,而大肚衫就未買因為而家著緊的不是太緊不用買住.你呢?而家著什麼返工,記得要著得鬆身d,千其不要cool住個肚,bb會發孕得吾好家 :-P


別墅

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216#
發表於 04-11-29 22:31 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會



睡得好有妙方

改善睡眠品質的方法有很多,有失眠困擾的孕媽咪們可以從以下方法著手,嘗試看看。

1. 左側睡姿最佳
由於孕媽咪必須挺個大肚子,在睡姿上確實增加不少難度。台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師周遵善建議,在懷孕七、八個月以後,就應該避免正躺睡姿,最好是側躺,而且因為下腔靜脈位置偏右,因此最好採取「左側躺」睡姿,才能避免腹中胎兒壓迫到下肢血液回流必經的下腔靜脈,減緩下肢水腫、酸麻、抽筋等妨礙睡眠的症狀。此外,如果已經有腿部水腫、靜脈曲張等問題,睡覺時最好將腳墊高,會比較舒服。床上也可以多擺幾個枕頭,哪裡不舒服就墊哪裡,例如拿枕頭墊在肚子下、或是兩腿中間夾個枕頭,都可以幫助孕媽咪睡得更舒服喔!

2. 想睡才到床上睡失眠時,在床上輾轉反側總是痛苦,而且往往愈想睡就愈睡不著、愈焦慮,長期下來已經形成「一看到床就煩躁」的制約反應,因此長庚醫院精神科主治醫師許世杰建議,如果真的睡不著,就別躺在床上,應該要離開臥室,到其他地方做些聽音樂等靜態的活動,讓自己有睡意之後才回到床上躺著。除了睡覺以外,其他時間不要待在床上或臥室裡。臥室是睡覺的地方,應該要營造出睡覺的氣氛。想睡覺才到床上睡,不想睡覺就離開,久而久之,看到床就比較容易有睡意囉。

3. 營造臥房的睡眠氣氛例如床單色彩、臥房的粉刷等等,盡量選擇柔和的顏色。枕頭、床鋪軟硬適中,躺下去覺得很舒服,不會腰酸背痛。臥室的遮光要好,以免好不容易睡著
了,太陽公公一起床就又被刺眼的陽光叫醒。臥室的隔音要好,才不會被左鄰右舍的吵鬧聲吵到睡不著。

4. 睡覺前試著放鬆身體
5. 做運動
6. 不要過度補眠
7. 睡眠控制
8. 飲食要注意
9. 吃藥

解決失眠,憂鬱遠離!

乍聽之下,失眠不是什麼要人命的問題,因此許多人往往不予理會。然而假若長期睡眠不足,不僅精神不好、注意力差,還會覺得肌肉緊繃酸痛,全身不對勁,免疫系統功能降低,罹患心臟血管疾病的機率增加。更嚴重的是,孕媽咪失眠一久,容易演變成產前或產後憂鬱症,每天悶悶不樂,甚至無法承擔教養小孩的重責大任。因此,假如已經持續一個月以上,每週有三天都睡不好的話,記得要想個法子,或者去找精神科醫師協助,才能讓自己重拾為人母的喜悅喔!
哲夫睿知始成城,韜光韞玉圖俟奮 19 Jul 05 -- 3.45kg 02 Oct 05 -- 7.1kg 08 Aug 05 -- 4.4k 10 OCT 05 -- 7.25 kg 16 Aug 05 -- 4.8kg 19 OCT 05 -- 7.7 kg 65 cm 19 Aug 05 -- 4.9kg 58 cm 21 Aug 05 -- 5.1kg 28 Aug 05 -- 5.5kg 04 Sep 05 -- 5.8kg 13 Sep 05 -- 6.3kg 19 Sep 05 -- 6.5kg


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217#
發表於 04-11-29 22:58 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

my_tabo

記得要小食多餐,想食就食吾想食就不要強迫自己去食,最好選一d自己喜愛的食物.例如今天lunch想吃上海麵,就去吃吧食得小吾緊要,最緊要有d東西在胃裹,否則想嘔的機會會增加.另外媽咪的思想都很緊要,不要常常諗住會嘔/想嘔,害喜的情況會減小d.我上星期都是有客喜出現,又是吃不下,想嘔.但今個星期又好d,可能諗小左掛.你都試吓啦


民房

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218#
發表於 04-11-29 23:14 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

AngelPSChan

謝謝你, 我會嘗試


侯爵府

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219#
發表於 04-11-29 23:34 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

july25,

聽到你o既消息, 我都覺得好突然同難過, 不過我希望你可以振作起來, 呢個時候你需要好好休息同調理好身體, 話唔定你遲d會話比我o地聽做o左十一月媽咪呢!

winwin831,

多謝你讚我啊! 其實我都唔係好叻o架咋! 因為我以前讀書o個陣係一個不折不扣o既"手工白痴"。 o係完成第一個DIY作品之前, 我都冇諗住自己真係整到o架! 到完成o左第一個之後, 就信心大增, 我覺得只要我有耐性同時間, 就一定可以成功, 整整o下整上癮, 一整就整o左廿幾款, 其中一款重整o左兩個, 就係我簽名相o個款, 因為我送o左比一個生完囡囡o既好朋友, 所以我之後再整番一個比自己, 而家就掛o左o係將來間bb房度門上面。 我整得好慢, 所以每個製作需時大約4、5個鐘。

bcmok,

多謝你提醒! 我而家都係想食就食, 唔想食都唔智迫自己去食, 我都唔想成日諗住, 不過個胃真係好唔舒服, 希望遲d會好d啦! 仲有, 而家食完o野就會好想瞓覺, 剛才8點幾食完o野, 轉頭就o係sofa不知不覺咁瞓著o左。



別墅

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220#
發表於 04-11-30 00:11 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

my_tabo
我老公prefer 浸會, 但係法國係新院乾淨....... 真係難諗.
我本來book 左下個星期四產檢, 但剛剛又book 左個星期六既...... 心急想看bb啊!
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