美容扮靚 今日: 0|主題: 138083

原帖由 elong 於 10-5-3 20:49 發表
想問下各位
我向米記買左罐朱古力粉
稔住早上加牛奶沖朱古力奶
不過唔落糖就苦苦地（朱古力果d苦味）
所以想買代糖
請問邊隻代糖最好味又可以煮得 ？ ...

原帖由 luckybabymama 於 10-5-3 19:52 發表

LLY1103:
我都係減完幾個月,不是要跟佢食餐單,只要食得比較清淡一些,同埋唔好放肆食。至於會唔會重番,我唸睇本身自己係咪容易肥D人,我已經係食野方面經常都就住就住,同埋間唔中先放肆食,呢幾個月個磅数大約重左5-6 ...

原帖由 luckybabymama 於 10-5-3 19:52 發表

LLY1103:
我都係減完幾個月,不是要跟佢食餐單,只要食得比較清淡一些,同埋唔好放肆食。至於會唔會重番,我唸睇本身自己係咪容易肥D人,我已經係食野方面經常都就住就住,同埋間唔中先放肆食,呢幾個月個磅数大約重左5-6 ...

原帖由 elong 於 10-5-3 19:46 發表



就係想知邊個份量就係唔加磅唔減磅的份量
如果係1600都ok 丫~~~

原帖由 cmpjoanna 於 10-5-4 09:41 發表


個磅咪會話你知囉. 好似我咁. 宜家食 1600 都係咁減磅. 咁即係我 1600唔夠要食多 d.

我諗住減完之後唔餐餐計住咁trouble. 日日磅下. 見肥左咪食幾日減肥餐. 唔知咁 work 唔 work. ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-5-4 10:06 發表
我呢期開始迫亞女同我一齊減肥...
禽晚的埋佢落街跑左成粒鐘
現在我手好酸....@_@

前兩日講開美容院的減肥寸數計法
係將全身的減左的寸數加埋

我計下我呢十個月係米記所減的寸數先
左手臂2.75寸
右手臂3.25寸
胸5. ...

原帖由 JHsbb 於 10-5-4 11:37 發表
我都未夠1個月, 得個20日, 營養師叫我下次返去(後日)度埋身返去呀......
我尋日上去無重無輕, 唔知係咪尋日見佢前未去大大, 所以咁呢...HEHE.....

無食D零食成3個星期, 真係好掛住佢地, 但去到超市又好忍得有, 可能 ...

原帖由 LLY1103 於 10-5-4 09:27 發表
照咁睇來,減肥真是做了"終身事業"了.
唔該你先啦.
我都是不好買太FIT的衫著,費事以後穿不下.
如果減完,食返我99煮的嘢,又會肥返啦!我不要呀!

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-4 11:36 發表
請問有冇人知：Mac記個沙拉是否間間M記都有，定係Mac Cafe先有？
今日LM餐想去食Salad.

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-4 11:36 發表
請問有冇人知：Mac記個沙拉是否間間M記都有，定係Mac Cafe先有？
今日LM餐想去食Salad.

原帖由 LLY1103 於 10-5-4 12:04 發表
你今日食LM餐?
食雞扒沙律的話,記得個塊扒是三份肉呀.
沙律汁就盡量少用啦!
祝你食得開心啦.我都好鍾意食M記個沙律.

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-4 12:09 發表
唔該Chan123,
So good. 咁我去M記買啦！

我早2日升了1磅，今日又落返，即沒升降，Thur見營養師，我想減1lb.，所以今午食少些，晚餐就吃茍弱面，或只吃菜！

LLY1103,
hehe...我會揀田園沙拉，因份雞太咸，而且今日得3穀3肉，今早食左2穀1肉, ...

原帖由 LLY1103 於 10-5-4 12:26 發表
你真是超"醒"啦.
我都買了MSL個支沙律汁,不過次次不記得帶.

原帖由 rain621 於 10-5-4 12:25 發表
想問下大家見完飲食指導之後第一次返去見營養師有冇落磅架? 我4/29日開始, 今晚會見營養師, 好緊張唔知有冇落磅呢...???

我開始呢6日, 日日都好想快D見營養師, 睇下呢幾日食的食物有冇問題.

因為我好多時都係出街 ...

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-4 13:00 發表
哈哈！米記果枝凱撒汁唔好味，我轉用Italian sauce, 100% fat free, 或千島最好味，97% fat free, 但高卡過Italian. 但都是營養師推介，可用3 table spoons.
佢仲比個瓶仔我裝d汁出街！ ...

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-4 07:41 發表
Luckybabymama:
下？咁我C梗啦，我好易肥ga.
如肥返五、六磅，點算？
你有join keep fit programme嗎？


elong,
如有得keep住食1600都唔肥返，就發達啦！