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伯爵府

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好媽媽勳章


2181#
發表於 10-8-13 12:03 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-8-13 11:03 發表
各位, 我工人幫我揾番條鏈啦, 佢係我床尾條"la"度揾到, 可能我大前晚同我囡瞓時, 佢係床頭攞咗來玩, 玩完就放咗係床, 跟住瞓下瞓下就跌咗落床尾囉, 真係好開心, 之前真係好down架, 好彩之前可以係度"sun"下, 多謝大 ...

太好啦....搵回來了~~


伯爵府

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好媽媽勳章


2182#
發表於 10-8-13 12:06 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-8-13 10:31 發表
ABCD 媽
可否解釋下什麼是無糖雪糕呀
可是點食法呢? 計幾多穀 同係邊有得賣呢

有一間意大利雪糕店
佢叫mamma mia galeto
http://www.mammamia.com.hk/
佢有一個系列的雪糕
叫double zero
佢係用脫脂奶...和代糖做的
食呢個雪糕...唔洗計...不過始終女人唔好食o甘多凍食
哈哈...一日一球左右好啦...不過食多左也唔洗怕的
每逢經過...我老公就會買一盒家庭裝
80元(可選兩個味)


大宅

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2183#
發表於 10-8-13 12:10 |只看該作者
試下吃少些肉啦!
可能我吃好少油,又鐘意吃穀多過肉,所以fat rate減到!
不過,可能近日飲下凍啡、奶茶,就fat 返lor.
下週要吃清淡些,才可還原!
原帖由 恆河一沙 於 10-8-13 11:34 發表
是啊,我都好唔明,fate rate 甘高, 其實我日日都做運動, 依家115 lbs, 就算減多幾磅fate rate都唔會靚! 好羨慕你啊, 真是得天獨厚, 唔駛運動個數字都甘靚!


大宅

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2184#
發表於 10-8-13 12:11 |只看該作者
間店在邊樹?
原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-13 12:06 發表

有一間意大利雪糕店
佢叫mamma mia galeto
http://www.mammamia.com.hk/
佢有一個系列的雪糕
叫double zero
佢係用脫脂奶...和代糖做的
食呢個雪糕...唔洗計...不過始終女人唔好食o甘多凍食
哈哈...一日一球左右好 ...


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2185#
發表於 10-8-13 12:11 |只看該作者
間店在哪?
原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-13 12:06 發表

有一間意大利雪糕店
佢叫mamma mia galeto
http://www.mammamia.com.hk/
佢有一個系列的雪糕
叫double zero
佢係用脫脂奶...和代糖做的
食呢個雪糕...唔洗計...不過始終女人唔好食o甘多凍食
哈哈...一日一球左右好 ...


大宅

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2186#
發表於 10-8-13 12:27 |只看該作者

回覆 4# ABCD媽咪 的文章

多謝ABCD媽咪好介紹啊 , 我想食ice-cream好耐啦!

等我放工衝去買!


伯爵府

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2187#
發表於 10-8-13 12:33 |只看該作者
原帖由 恆河一沙 於 10-8-13 11:34 發表
是啊,我都好唔明,fate rate 甘高, 其實我日日都做運動, 依家115 lbs, 就算減多幾磅fate rate都唔會靚! 好羨慕你啊, 真是得天獨厚, 唔駛運動個數字都甘靚!



恭喜你啊恆河一沙
終於減完
你開頭成績麻麻
現在都只係落後磅
可見之後成績好好先追返
已經好成功啦!
減到115,fat rate 28.x係咪唔arm比例架?
營養師有無講點解??
我136磅時度過fat rate係29.7%
營養師話減到最後24-27%已經合格
你都只係差少少姐
我希望減到125時fat rate合格


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2188#
發表於 10-8-13 12:37 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-13 12:06 發表

有一間意大利雪糕店
佢叫mamma mia galeto
http://www.mammamia.com.hk/
佢有一個系列的雪糕
叫double zero
佢係用脫脂奶...和代糖做的
食呢個雪糕...唔洗計...不過始終女人唔好食o甘多凍食
哈哈...一日一球左右好 ...


哇正!!!!
我下次去銅鑼灣買先得
$80家庭裝有幾大丫?都唔平,
不過想食雪糕就無計啦
Hagen Daz 細盒裝甘大??


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2189#
發表於 10-8-13 12:38 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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好媽媽勳章


2190#
發表於 10-8-13 12:44 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-8-13 12:11 發表
間店在邊樹?

http://www.mammamia.com.hk/address.html
最近你的..應該是新世紀3/f


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2191#
發表於 10-8-13 12:45 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-8-13 12:38 發表
用脫脂奶做
咁駛唔駛計幾份奶呀
謝謝

因為食得一球...我就無計去奶的份量
如果食得多的話..扣起半杯奶


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好媽媽勳章


2192#
發表於 10-8-13 12:49 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-8-13 12:37 發表


哇正!!!!
我下次去銅鑼灣買先得
$80家庭裝有幾大丫?都唔平,
不過想食雪糕就無計啦
Hagen Daz 細盒裝甘大??

家庭裝係兩盒細的百福豆腐花的size

佢個家庭裝係兩格四方形(每格就細的百福豆腐花的size)
你可選兩個味
基本上一定有的係朱古力,咖啡,芒果,士多啤利,黑芝麻
個個味我也好喜歡
不定期地..有季節性的新產品
我試過"山竹"...哈哈...好清甜...
不過唔係成日有...
有就唔好放過


禁止訪問

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2193#
發表於 10-8-13 12:49 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


複式洋房

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2194#
發表於 10-8-13 13:28 |只看該作者
Welcome,Tomatolala,下次再玩過.
你係決定訂光波爐,我幫你係教聯會訂,$1080.

另,見到各位sis話去南y島玩,想問一問elong,有沒有好的渡假屋介紹?謝謝!!!

原帖由 tomatolala 於 10-8-13 11:06 發表
Hi all sis,
我前日去左黃金海岸玩呀!hb上午才confirm成行,拿拿聲book房,雖然有雷暴警告,但沒下雨,又不太晒,我地在沙灘玩左好耐,一沒雷暴就去酒店泳池玩,我唔識游水,只在水中撥水、踩水當做運動,hehe...

晚上做buffet超正,居然 ...


子爵府

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2195#
發表於 10-8-13 13:33 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-8-12 13:22 發表
就係睇完西e先有返小小啡色


快d打電話問e生啦


子爵府

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2196#
發表於 10-8-13 13:41 |只看該作者
原帖由 恆河一沙 於 10-8-13 10:13 發表
各位姊妹, 大家好!我來報告一下!

4個月減肥期正式结束啦,減左28lbs, behind 4lbs,fat rate 偏高, 由37.9 到依家28.5, 不過 我的營養師同我都收货了,仲有1.5m maintenance 應可再落小小,我會keep 住運動同跟餐,唔想俾自 ...


恭喜晒,好羨慕. 更羨慕你嗰種耐力,而我係相當缺乏.
我都係4+1.5m,但我而+大落後,沮喪,無心機!


伯爵府

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2197#
發表於 10-8-13 13:59 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-13 12:49 發表

家庭裝係兩盒細的百福豆腐花的size

佢個家庭裝係兩格四方形(每格就細的百福豆腐花的size)
你可選兩個味
基本上一定有的係朱古力,咖啡,芒果,士多啤利,黑芝麻
個個味我也好喜歡
不定期地..有季節性的新產品
我試過" ...


甘細盒!
我呢d窮家女唔捨得食
都係忍下口算啦haha


伯爵府

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2198#
發表於 10-8-13 14:06 |只看該作者
原帖由 n.ginger 於 10-8-13 13:28 發表
Welcome,Tomatolala,下次再玩過.
你係決定訂光波爐,我幫你係教聯會訂,$1080.

另,見到各位sis話去南y島玩,想問一問elong,有沒有好的渡假屋介紹?謝謝!!!


南丫島d渡假屋好多都係2人套房-4人單位
如果大房比較少(6人以上)
我之前介紹abcd媽去果間我覺得d房比較屎正
不過拒大部分都係2人房
www.lammabali.com
如果你要搵大房我再比其他電話你(不過d屋甘呢間d甘好)


子爵府

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2199#
發表於 10-8-13 14:19 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-8-13 12:33 發表

我136磅時度過fat rate係29.7%


你呢個磅數有呢個fat rate,應該好成績.
相信到target磅數,你個fat rate 一定好靚.


大宅

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2200#
發表於 10-8-13 14:31 |只看該作者

回覆 2# elong 的文章

elong, 唔知點解啊, 營養 師又沒麼野, 話ok !

我自己想減多5 lbs, fat rate 我唔理啦! 其實我一向進度都慢過人, 但我好少偷食架,又日日運動, 所以好辛苦啊! 營養師叫我extend一個月, 我真是頂唔順啦, 打死唔jion啦!(哈哈, 講笑)
講真, 好大壓力! 每天的生活中只有減肥兩個字, 不過, 我從來沒後悔jion MSL, 因為學到的野終身受用!

Elong, 你應該仲有個幾月吧, 你好堅強又有毅力, 一定會好成功架!

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