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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我終於參加左米絲洛!

美容扮靚今日: 9|主題: 138099

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樓主: Mrs.Fong

我終於參加左米絲洛! [複製鏈接]

109 110111112 113...153

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2201^#

發表於 05-10-10 10:07 |只看該作者

Re: 米施諾

hi~大家好,
我想問,你地去米施諾,大約一個月要幾多錢,
同埋餵人奶可以參加嗎?
請pm我,thanks,886

送出BB會醫生信

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2202^#

發表於 05-10-10 10:27 |只看該作者

Re: 米施諾

Today's weather is a bit cool now. Everyone had better take more clothes. Last 2 days when I was jogging, I had an accident and fell down. Not quite serious but one leg got a bit pains :-( :-(

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2203^#

發表於 05-10-10 10:38 |只看該作者

Re: 米施諾

honeybbb,
須然針未拮倒我, 但我知痛o架,付出左咁多金錢同努力,我希望大家都掂 ! 掂! 掂!

報告,食左三日三文治, 第一日游水一小時, 第二日原地跑30min, 第三日mud 都冇做, 我知今晚上msl實食零egg, 因為自己覺得無mud料到!!!

明天約左mummy 食齊(素), 晚上約左朋友, 可能火熇,唔知食得mud ?? :

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2204^#

發表於 05-10-10 10:41 |只看該作者

Re: 米施諾

debbieho,

一般黎講, 佢地會幫你一個月減6-8磅. 但如果你餵緊人奶, 佢地唔會俾你減得太快, 同去到你個正常(冇餵人奶)個標準磅數. 因為我個女仲食緊, 不過2歲幾-->都尾聲lu, 佢地幫我set 7磅一個月law. 你大可上去做分析先再決定都未遲la.

Cheers,
Pat

我叫璇璇, 英文名係Kyna, 2003-05-31出世. 我全家都係5月生日o架

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2205^#

發表於 05-10-10 10:43 |只看該作者

Re: 米施諾

bluemouse,

sorry to heard about this, take care!!!

:-x :-x

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2206^#

發表於 05-10-10 12:45 |只看該作者

Re: 米施諾

小心小心, 唔好喊, 笑返啦

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2207^#

發表於 05-10-10 14:01 |只看該作者

Re: 米施諾

wanwanfubb,
你好勁呀, 捱到一粒鐘, 而家一定好打得.

哎呀

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2208^#

發表於 05-10-10 14:21 |只看該作者

Re: 米施諾

我拳又得, 踢腿都得架.....你地唔好行埋黎呀.....hehehehe....

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2209^#

發表於 05-10-10 15:30 |只看該作者

Re: 米施諾

今個星期作死 ... 仲衰過去旅行果時 !! 呢緊幾日要食三文治餐, 好鬼樣衰

Lavan / wanwanfubb,

我知啦 ... 會小心D啦 ...

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2210^#

發表於 05-10-10 16:05 |只看該作者

Re: 米施諾

bluemouse,
要保重呀!

我想問成日肚脹脹, 係咪煲去濕茶飲好d呀? 唉~我呢一個星期(成7日), 只輕得0.3磅咋, 成日肚脹脹, 又唔係m. 都唔知點咁... 好驚又係平台期呀....不過, 做運動真係懶左, 一星期做4日到(包括2-3日做gym), 要加把勁喇!

Pat

我叫璇璇, 英文名係Kyna, 2003-05-31出世. 我全家都係5月生日o架

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2211^#

發表於 05-10-10 16:39 |只看該作者

Re: 米施諾

PAT,
我都肚谷谷呀 !! 之前食M1670, 好多飯,好多菜, 去toliet 好暢順, 但呢幾日食三文治就唔同晒, 差好多 !!

煲去濕茶使唔使落糖呀??? 落糖又點計卡路里呀??

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2212^#

發表於 05-10-10 20:55 |只看該作者

Re: 米施諾

千祈千祈唔好落糖! 我地係無糖人, 落左就大鑊

要落係都係落"代糖"??? 我唔肯定, 你可以打話電話營養師

到我報告:
我唔好得你地幾多.....同上次一樣都係無變......即係七日得嗰0.3磅, 死未, 玩埋kick boxing都咁! 點算先!!!! 唉...明天凍凍地都要游返個水先得, 因為我發覺游水對我黎都好work. 我游水嗰個禮拜, 打左3次邊爐都瘦二磅! 我要加把勁呀~~

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2213^#

發表於 05-10-10 22:57 |只看該作者

Re: 米施諾

乜今個禮拜個個都咁大滯呀！

係呀，我地間中要飲下去濕茶架。當然係無糖啦 ... 係日記寫番就得勒。
我地要保持每日有得去'便便', 先代表有新陳代謝。無論如何，都要有得去！如食緊三文治餐，可以食車厘茄。我試過一日食一磅，嘩 ...都不知幾順暢 :mrgreen: 而平時，可食下紅羅白或粟米，效果唔錯！

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2214^#

發表於 05-10-11 10:08 |只看該作者

Re: 米施諾

bluemouse
乜咁唔小心呀, take care 呀!!

食三文治餐都good 呀, i like wor

我就食緊雞脾餐, 但琴晚老細請食飯, 仲係上海菜

我咩都有食, 但就1件起2件止lor, 今日就乖乖跟餐單食雞脾餐, 兼去喪跑

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2215^#

發表於 05-10-11 10:13 |只看該作者

Re: 米施諾

wanwanfubb, lavan, patlo
加油呀, 我之前唔跌磅, 又係肚谷谷, 好似有左4個月咁(之前都係有左3個月je

), 我好明顯feel到水腫, 我朋友個中醫教佢可以煲冬菇水飲, 我朋友試過嚴重水腫, 飲完之後, 輕左5 lbs

我前日又煲黎飲再加轉左去gym 跑25mins, 第2日真係無咁漲, 輕鬆好多, 上自己磅, 仲輕左dd, 唔知上msl 有無輕到呢

希望有成績la :-(

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2216^#

發表於 05-10-12 08:38 |只看該作者

Re: 米施諾

honeybbb,

Thanks for your info. 不過, 冬菇水點煲ga? 如果我星期五磅數唔跌, 我又要轉餐單喇, 可能得番14xx咋(唔好呀呀呀呀....)...呢兩日要勁做運動喇....

大家加油! 大家歸瘦!

Cheers,
Pat

我叫璇璇, 英文名係Kyna, 2003-05-31出世. 我全家都係5月生日o架

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2217^#

發表於 05-10-12 13:56 |只看該作者

Re: 米施諾

星期一上msl, 輕左 0.8 lb

去濕茶唔落糖,咪好難飲,我唔制呀 :-( :-(

生番茄我又不鍾意食太多, 我係味好 touble

我想問下各位, 是不是每次上msl 都轉餐呢?? 今次我又轉了:方便食品餐 & 沙律餐, 須然好好味, 又易整, 但是不是我減得差,所以轉呢??

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2218^#

發表於 05-10-12 14:21 |只看該作者

Re: 米施諾

話說今日呢餐,居然食cup noodle, 我本身好小食, 幾乎沖都唔識沖, 但 msl 指定哪隻 cup noodle 又幾好味, 加埋一隻烚 egg, 一 pc 火腿,白菜, 仲有低糖豆漿, 飽飽

而家尚未食 apple, 真係滯親

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2219^#

發表於 05-10-12 16:24 |只看該作者

Re: 米施諾

patlo
冬菇水好易煲, 落7-8粒菇加10碗水, 約煲半個鐘, 就飲得, 當水咁飲, 我就落小1碗水煲埋大約2杯真空杯到, 慢慢飲, 因為凍左都幾難飲架, 希望你有趺磅la

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2220^#

發表於 05-10-12 16:28 |只看該作者

Re: 米施諾

hi all
今日上msl 終於趺左1 lb la

雖然都未met 到target 但總好過唔趺磅

我覺我係我改左運動同飲左冬菇水去左d水, 所以輕反d

謍養師話脂肪就減得唔錯, 差唔多2%, 而家係28.4%

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