美容扮靚 今日: 10 | 主題: 138147

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好媽媽勳章

2202^#

發表於 10-10-27 10:30 |只看該作者

係呀, 我都覺得好凍咁, 昨日仲同我老公講" 死啦!依家都覺得咁凍, le個冬天我點過呀"

原帖由 MagDog 於 10-10-26 23:28 發表
d媽,
我又是剛剛想講肥膏和體溫問題..(我跟你真是心靈相通啊)

我想問大家是不是現在減肥中和keep fit中, 覺得容易凍..
我剛做完gym回來, 我覺得好凍下喔!

另外早餐如果食片裝whole wheat bread. 要自己飛邊才食的. ...

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MagDog

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2203^#

發表於 10-10-27 10:37 |只看該作者

早安呀..各位,
原來也有朋友feel到凍, 我還住在新界..比市區冷2,3度..

腳指已經有少少turn blue..血氣不好, 但已經有做不少運動了..又食iron supplement?

不過有中醫師跟我說, 我血氣不好..要做運動, 我說我有呀..但他說是不流汗的運動, 因為流行是傷陰, 我這些又夜睡的人, 陰虛..最好是8:00去曬太陽曬背脊.吸收陽氣(醫師, 我是鬼嗎?) 不過醫師說做不流汗的運動應該是指氣功, 太極, yoga..etc.

原帖由 manyu0826 於 10-10-27 10:30 AM 發表
係呀, 我都覺得好凍咁, 昨日仲同我老公講" 死啦!依家都覺得咁凍, le個冬天我點過呀"

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manyu0826

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好媽媽勳章

2204^#

發表於 10-10-27 11:18 |只看該作者

昨晚幫老公攞牛仔褲for今朝着, 點知佢話嗰條褲係我既, 吓???吔我有條咁既牛仔褲既咩, 我仲話會唔會係我工人架, 後尾諗諗下先記得係6年前既出品, 原來我結完婚肥咗到依家, 都未着過, 所以連自己都唔記得咗, 今朝試下, 着得落仲有輕, 好開心呀, YEAH....今年都唔洗買衫啦, 因為有好多以前着唔落既衫仲好新淨.

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2205^#

發表於 10-10-27 11:24 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 23:02 發表
今日睇劉華個訪問...講減肥
佢話..一定要成日保持"暖"
因為個身體一凍...就會build up 肥糕去保暖
唔怪得呢期...個人好糕啦!!...

((雖然係經常性地好糕))..哈哈哈哈

明天我結婚十周年...不過我fd岩岩打比我
話有明 ...

呢樣野聽落都好合理bor
我希望天氣凍唔會食好多野啦
今年冬天係一個大考驗
今日出去要買返d長袖衫先得啦
夜晚出去海邊跑步覺得好涼

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2206^#

發表於 10-10-27 11:25 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-10-27 07:34 發表
今天一早出門，真係凍左好多，我要著件大褸先覺得暖d，今朝重準備食special k添，凍冰冰，真是好想食碗熱野。

叮熱d奶+special k得唔得呢

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2207^#

發表於 10-10-27 11:25 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-10-27 08:06 發表
同百有講：
Olive Oil好貴架，省著用呀！
你改買葡萄籽油啦，我枝Olive食多個月就算用唔晒都唔用啦！好在一向只用小小炒下菜，沒傷肝！

點解要丟呀？甘快變壞？

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2208^#

發表於 10-10-27 11:27 |只看該作者

原帖由 katiebell 於 10-10-27 09:25 發表
elong, sorry 我剛剛先追緊幾日前既post

be-lated Happy Happy Birthday!
祝你越來越fit, 日日都開開心心!

謝謝katiebell
你都好耐無上來呀
最近keep fit成點呢？有無曳呀？

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2209^#

發表於 10-10-27 12:52 |只看該作者

因沒益---Olive Oil 不可高溫煮得耐，所以我已買了葡萄籽油待換啦！

原帖由 elong 於 10-10-27 11:25 發表
點解要丟呀？甘快變壞？

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2210^#

發表於 10-10-27 12:56 |只看該作者

你就好啦！我反而去年初死心---覺得肥左咁多年，唔會瘦得返，咁橋有親戚來港，我就拿拿聲送晒d細件衫裙比佢地，唉！超後悔，尤其有條背心絨1 pcs裙, 過千元架！
這幾天凍了，就發現沒長褲，因去年凍天好肥！

原帖由 manyu0826 於 10-10-27 11:18 發表
昨晚幫老公攞牛仔褲for今朝着, 點知佢話嗰條褲係我既, 吓???吔我有條咁既牛仔褲既咩, 我仲話會唔會係我工人架, 後尾諗諗下先記得係6年前既出品, 原來我結完婚肥咗到依家, 都未着過, 所以連自己都唔記得咗, 今朝試下, ...

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2211^#

發表於 10-10-27 12:58 |只看該作者

瘦左真的好怕凍架！

原帖由 MagDog 於 10-10-27 10:37 發表
早安呀..各位,
原來也有朋友feel到凍, 我還住在新界..比市區冷2,3度..

腳指已經有少少turn blue..血氣不好, 但已經有做不少運動了..又食iron supplement?

不過有中醫師跟我說, 我血氣不好..要做運動, 我說我有呀 ...

報告：今早輕返1kg...50.5，積水的事真可怖！

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-10-27 13:00 編輯 ]

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2212^#

發表於 10-10-27 13:13 |只看該作者

我以為係燃燒脂肪製造熱量保暖保命tim

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-26 23:02 發表
今日睇劉華個訪問...講減肥
佢話..一定要成日保持"暖"
因為個身體一凍...就會build up 肥糕去保暖
唔怪得呢期...個人好糕啦!!...

((雖然係經常性地好糕))..哈哈哈哈

明天我結婚十周年...不過我fd岩岩打比我
話有明 ...

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MagDog

翡翠宮

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2213^#

發表於 10-10-27 13:23 |只看該作者

我初初都是這個想法, 底冷貪瀟湘.

不過都是信下劉生..反正減肥keep fit他是一位好人辦!!!

原帖由 tomatolala 於 10-10-27 01:13 PM 發表
我以為係燃燒脂肪製造熱量保暖保命tim

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

2214^#

發表於 10-10-27 13:50 |只看該作者

原帖由 MagDog 於 10-10-27 10:37 發表
早安呀..各位,
原來也有朋友feel到凍, 我還住在新界..比市區冷2,3度..

腳指已經有少少turn blue..血氣不好, 但已經有做不少運動了..又食iron supplement?

不過有中醫師跟我說, 我血氣不好..要做運動, 我說我有呀 ...

我睇到你中e話你陰虛...要8點晒太陽果到
真係笑左出來!!...哈哈哈哈
我禽日睇d食療書
原來女人補"鐵"真係好重要
我今早諗左一個食譜..不過未煮..因為今日食去水餐

豬潤切薄片..好薄好薄
菠菜洗靜
薑切幼絲..備用

易潔鑊落1茶匙油..
先放薑絲
再放豬潤.....讚一茶匙米酒落去
然後兜兩下..
落3/4碗熱水...
再落菠菜....然後落鹽
(菠菜豬潤湯)
不過唔想做成湯...個熱水減半碗走
當係菠菜炒豬潤也ok

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安安太太

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好媽媽勳章醒目開學勳章

2215^#

發表於 10-10-27 13:55 |只看該作者

我都係咁諗!

原帖由 tomatolala 於 10-10-27 13:13 發表
我以為係燃燒脂肪製造熱量保暖保命tim

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ABCD媽咪

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2216^#

發表於 10-10-27 14:01 |只看該作者

我近期係日日背心...涼涼地也係背心
以前肥的時候
唔會明顯覺得肥左
現在真係好老土
肥左兩磅
真係feel到望到摸到...
眼火爆

原帖由 MagDog 於 10-10-27 13:23 發表
我初初都是這個想法, 底冷貪瀟湘.

不過都是信下劉生..反正減肥keep fit他是一位好人辦!!!

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MagDog

翡翠宮

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2217^#

發表於 10-10-27 14:08 |只看該作者

d媽, sexy啊

這也好, 時刻警惕自己.

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-27 02:01 PM 發表
我近期係日日背心...涼涼地也係背心
以前肥的時候
唔會明顯覺得肥左
現在真係好老土
肥左兩磅
真係feel到望到摸到...
眼火爆

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

2218^#

發表於 10-10-27 15:28 |只看該作者

我背心係因為唔想開冷氣乍..哈哈
一出街就包實架啦

我po埋劉華講減肥果段訪問上來
約莫2分幾開始講

原帖由 MagDog 於 10-10-27 14:08 發表
d媽, sexy啊
這也好, 時刻警惕自己.

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katiebell

洋房

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2219^#

發表於 10-10-27 16:03 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-10-27 11:27 發表

謝謝katiebell
你都好耐無上來呀
最近keep fit成點呢？有無曳呀？

大家好. 睇黎大家都依然好努力, 果然減肥係女人終身最大事業!

我完左programme 咁耐, 基本上係由監控期最後果2星期開始發癲, 我估都癲左成個月, 狂食, 食到比起最最最瘦果陣肥左8磅... ... 可能工作不順, 又壓抑得太耐, 所以... 大家千其唔好學我.

肥返8磅真係好礙眼, 連自己都突然覺得自己好肥! 所以終於stop 到自己唔再亂黎. 我飲食回復返正常1個月啦, 不過都無好似係米記減肥果陣食得咁清, 星期六日會比較鬆, 有時都唔計住食乜啦. 到今日止係回落得返3磅. 不過呢個磅數我都覺得OK既, 慢慢再減囉, 我怕又太過壓抑唔食想食既野又一次過爆發, 又肥8磅就真係死得. 我好辛苦先減到20磅, 8磅又8磅的話我就嘔凸囉!

大家記住唔好太放蹤呀!

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