美容扮靚

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大宅

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2221#
發表於 10-10-27 16:48 |只看該作者
哈哈!看完立即關冷氣!
原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-27 15:28 發表
我背心係因為唔想開冷氣乍..哈哈
一出街就包實架啦

我po埋劉華講減肥果段訪問上來
約莫2分幾開始講
CUAsxyB0alA


禁止訪問

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2222#
發表於 10-10-27 18:07 |只看該作者
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民房

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2223#
發表於 10-10-27 22:33 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-10-27 18:07 發表
一監控期真係放鬆左自己
我上星期亂食都肥左
我試過早上磅最輕去到115
但之後就控制唔到自己勁食3天肥哂
我之前仲諗join唔join kf
睇怕都係join
費時因小失大
我這幾天要努力去返115呀 ...

睇嚟個個都係監控就會失控呀~~~係唔係真係忍得太耐呢~~~我都要努力控制下啦,


民房

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2224#
發表於 10-10-27 22:34 |只看該作者
原帖由 katiebell 於 10-10-27 16:03 發表


大家好. 睇黎大家都依然好努力, 果然減肥係女人終身最大事業!

我完左programme 咁耐, 基本上係由監控期最後果2星期開始發癲, 我估都癲左成個月, 狂食, 食到比起最最最瘦果陣肥左8磅... ... 可能工作不順, 又壓抑 ...

大家都要加油, 我都係肥咗, 又冇運動, 都唔知點死咯


民房

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2225#
發表於 10-10-27 22:35 |只看該作者
elong~~
你嗰四磅減噃未呀, 你咁叻女, 一定減噃啦, 分分鐘仲可以創新低呀~~~


伯爵府

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2226#
發表於 10-10-27 23:33 |只看該作者
原帖由 pig~pig 於 10-10-27 22:35 發表
elong~~
你嗰四磅減噃未呀, 你咁叻女, 一定減噃啦, 分分鐘仲可以創新低呀~~~


4磅呢幾日比我減返2.5磅
今日上去比上星期重1.5磅
我同營養師講我生日前後幾日食左2次大大件蛋糕(切到好大大大件)+零食+伊麵+蛋撻+只做了2日運動
今個星期會乖架啦haha

[ 本帖最後由 elong 於 10-10-27 23:53 編輯 ]


伯爵府

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2227#
發表於 10-10-27 23:35 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-10-27 18:07 發表
一監控期真係放鬆左自己
我上星期亂食都肥左
我試過早上磅最輕去到115
但之後就控制唔到自己勁食3天肥哂
我之前仲諗join唔join kf
睇怕都係join
費時因小失大
我這幾天要努力去返115呀 ...


你決定左join呀?
你問下d $200 coupon有無用
如果有用我比你


伯爵府

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2228#
發表於 10-10-27 23:50 |只看該作者
今日返舊公司
d舊同事見到我哇哇聲呀~開心死我
好多人見我減完肥不約而同都問我靚左係咪好多人追/拍拖未
我唯有不停答無呀無呀無呀~
我個舊上司話我得左好多
又話我減完都有事業綫wor,仲要睇埋我屎忽幾大
又問我有無比仔界
係甘俄我,
拒知道我12月做姊妹,叫我界仔(d兄弟)
話我年紀唔細,快d搵返個人
激到我死

今日去試姊妹裙
之前朋友話已經買曬姊妹裙
拒話無分size,我幾驚着唔落
今日一試,剛剛好,咩都唔洗改
真係好開心呀!

[ 本帖最後由 elong 於 10-10-27 23:58 編輯 ]


翡翠宮

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2229#
發表於 10-10-28 00:14 |只看該作者
elong,
你舊上司是男or女..男人有點性騷擾喔..

減完肥感覺不錯吧..
我好少看香港電視..不過昨天去gym望到播"義海豪情"..陳法拉的腰好幼, 超羨慕..連柴九哥都keep得好好..
看楊千x減完好似後生了清秀了..(雖然小腿都好似是弄過botox)

原帖由 elong 於 10-10-27 11:50 PM 發表
今日返舊公司
d舊同事見到我哇哇聲呀~開心死我
好多人見我減完肥不約而同都問我靚左係咪好多人追/拍拖未
我唯有不停答無呀無呀無呀~
我個舊上司話我得左好多
又話我減完都有事業綫wor,仲要睇埋我屎忽幾大
又問我有無 ...


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2230#
發表於 10-10-28 00:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


伯爵府

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2231#
發表於 10-10-28 06:13 |只看該作者
原帖由 MagDog 於 10-10-28 00:14 發表
elong,
你舊上司是男or女..男人有點性騷擾喔..

減完肥感覺不錯吧..
我好少看香港電視..不過昨天去gym望到播"義海豪情"..陳法拉的腰好幼, 超羨慕..連柴九哥都keep得好好..
看楊千x減完好似後生了清秀了..( ...


我舊上司係男人
係好玩得的男人(唔係叔叔,大我幾年而已,好young好玩得)
拒好錫我的,所以玩下姐
不過比人讚好開心就真


大宅

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2232#
發表於 10-10-28 07:54 |只看該作者
朋友給我的,跟大家分享:


腎排毒

多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份,毒素,或任何我們身體所不需要的雜質。日積月累下,塩積成堆,需要清潔一番,而我們該如何去清洗呢? 真的是好容易啊!買一把香菜(莞荽)洗淨切碎末,放入鍋中加入清水,湯滾沸後再煮十分鈡後關火待涼,涼後過濾取湯水入瓶中放到冰箱冷藏。每天喝一杯,你將會留意到所有的塩和累積的毒素經由尿液排出並感受到前所未有的改變。香菜(莞荽)是天然的腎臟清潔劑!


原帖由 elong 於 10-10-28 06:13 發表


我舊上司係男人
係好玩得的男人(唔係叔叔,大我幾年而已,好young好玩得)
拒好錫我的,所以玩下姐
不過比人讚好開心就真


大宅

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2233#
發表於 10-10-28 08:54 |只看該作者
Thanks for sharing.

原帖由 tomatolala 於 10-10-28 07:54 發表
朋友給我的,跟大家分享:


腎排毒

多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份,毒素,或任何我們身體所不需要的雜質。日積月累下,塩積成堆,需要清潔一番,而我們該如何去清洗呢? 真的是好容易啊!買一把香菜(莞荽)洗淨切碎末,放入鍋中 ...


複式洋房

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2234#
發表於 10-10-28 10:42 |只看該作者
尋日上米記, 我而家 102.6 lbs. fat: 27%
都係高左d. c要我食兩日 M53.. 嗚.. 
我而家都有日日做50分鐘 Stepper 架.希望有成績啦.. 


禁止訪問

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2235#
發表於 10-10-28 10:57 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


複式洋房

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2236#
發表於 10-10-28 11:12 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-10-28 10:57 發表
食2日m53 唔難呀
你要努力做運動



我會努力架喇.. 我要向自己目標進發. 我目標係95 lb.
最想廋手臂呀.. 點減呀


洋房

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2237#
發表於 10-10-28 11:33 |只看該作者

hi`

HELLO
我加入左米記一個幾月LA, 佢個磅就話減左10磅
但個機械磅唔同我屋企嗰個....一早起身都差成2磅
你地會唔會咁?


複式洋房

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2238#
發表於 10-10-28 12:17 |只看該作者
原帖由 bigpotato123 於 10-10-28 11:33 發表
HELLO
我加入左米記一個幾月LA, 佢個磅就話減左10磅
但個機械磅唔同我屋企嗰個....一早起身都差成2磅
你地會唔會咁?


我用屋企個磅同米記個度都係差兩磅..


大宅

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2239#
發表於 10-10-28 12:38 |只看該作者
M53唔難喎,我日日都係,有時重要食其他低餐。

加油!

原帖由 lapinou 於 10-10-28 10:57 發表
食2日m53 唔難呀
你要努力做運動


大宅

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2240#
發表於 10-10-28 12:39 |只看該作者
我屋企果個爭4lbs呀,所以我好鍾意磅屋企果個。

原帖由 bigpotato123 於 10-10-28 11:33 發表
HELLO
我加入左米記一個幾月LA, 佢個磅就話減左10磅
但個機械磅唔同我屋企嗰個....一早起身都差成2磅
你地會唔會咁?

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