美容扮靚 今日: 35 | 主題: 138096

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發表於 13-7-18 20:20 |只看該作者

引用：我都約左星期二去見..唔知要點跟架呢?

原帖由 十幸運星十 於 13-07-18 發表
我都約左星期二去見..唔知要點跟架呢?

其實佢講得好含糊架，你話join比錢，先拎張紙叫你食啲咩，試一星期睇下有咩效果。

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十幸運星十

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發表於 13-7-18 22:16 |只看該作者

回覆 mousetang 的帖子

有冇指定餐單架

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十幸運星十

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發表於 13-7-18 22:18 |只看該作者

回覆 mousetang 的帖子

你Join左幾耐?

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Karen0811

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發表於 13-7-18 22:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+十幸運星十+於+13-07-18+發表

原帖由 mousetang 於 13-07-18 發表
其實佢講得好含糊架，你話join比錢，先拎張紙叫你食啲咩，試一星期睇下有咩效果。

...

Jm可否share餐單

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2265^#

發表於 13-7-18 23:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mousetang+於+13-07-18+發表

原帖由 Karen0811 於 13-07-18 發表
Jm可否share餐單

我岩岩開始架咋，個餐單好簡單，早餐都係食麥片/粟米片/乳酪/低芝蕃茄三文治/吞拿魚三文治咁囉，我平時都係食呢啲，要食上午茶同下午茶，生果/豆奶/麥餅，午餐同晚餐一樣，半碗飯，肉十片八片，菜一到二碗。暫時無咩特別。

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Karen0811

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發表於 13-7-18 23:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Karen0811+於+13-07-18+發表J

原帖由 mousetang 於 13-07-18 發表
我岩岩開始架咋，個餐單好簡單，早餐都係食麥片/粟米片/乳酪/低芝蕃茄三文治/吞拿魚三文治咁囉，我平時都係 ...

有冇話要做咩運動呀

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tiffanyboatboat

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發表於 13-7-19 01:11 |只看該作者

引用：係啦！我自己睇到自己都覺得好核突呀！tiff

原帖由 Mimi1357 於 13-07-17 發表
係啦！我自己睇到自己都覺得好核突呀！tiffanyboatboat冇記錯你係首先參加8-10磅果個plan然後再join，咁請 ...

係呀，我開頭join $2880嗰個先架，因為第一次參加呢d減肥野，好驚會俾人劏，我連信用咭都唔敢帶上去，哈哈

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發表於 13-7-19 13:04 |只看該作者

回覆：mousetang 的帖子

六千幾呀！加油呀！我今晚見呀，唔知先參加$2880先定一次過join好，我想減20磅呀，但係唔係想減幾多就幾多，定要評估適合減幾多架？

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2269^#

發表於 13-7-19 13:13 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

tiffanyboatboat你總共減幾多磅呀？仲有幾多磅要減呀？

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2270^#

發表於 13-7-19 13:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mousetang+於+13-07-18+發表

原帖由 Karen0811 於 13-07-18 發表
有冇話要做咩運動呀

有呀，佢叫我每人原地踏步10-30mins.

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2271^#

發表於 13-7-19 13:48 |只看該作者

引用：六千幾呀！加油呀！我今晚見呀，唔知先參加

原帖由 Mimi1357 於 13-07-19 發表
六千幾呀！加油呀！我今晚見呀，唔知先參加$2880先定一次過join好，我想減20磅呀，但係唔係想減幾多就幾多 ...

當然會評估先，但都會睇下你自己既要求，你試下先啦，初頭唔好定咁高，睇下岩唔岩先啦。

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2272^#

發表於 13-7-19 17:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Mimi1357+於+13-07-19+發表六

原帖由 mousetang 於 13-07-19 發表
當然會評估先，但都會睇下你自己既要求，你試下先啦，初頭唔好定咁高，睇下岩唔岩先啦。

...

咁又係！試下自己跟唔跟到先！thx

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2273^#

發表於 13-7-19 22:04 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

我也是六千頭20磅呀

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2274^#

發表於 13-7-20 09:51 |只看該作者

引用：我也是六千頭20磅呀 +

原帖由 Mimi1357 於 13-07-19 發表
我也是六千頭20磅呀

係咪都係類似餐單呢？我諗你個plan同我一樣，係咪3加3呀？

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2275^#

發表於 13-7-20 10:16 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

你本身幾多磅呀？見c幾多堂呀？我18堂。

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Smile_girl

子爵府

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2276^#

發表於 13-7-20 14:08 |只看該作者

幾耐見一次營養師架?

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failingfelix

男爵府

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2277^#

發表於 13-7-20 16:54 |只看該作者

引用：六千幾呀！加油呀！我今晚見呀，唔知先參加

原帖由 Mimi1357 於 13-07-19 發表
六千幾呀！加油呀！我今晚見呀，唔知先參加$2880先定一次過join好，我想減20磅呀，但係唔係想減幾多就幾多 ...

Hello,可以pm營養師資料我嘛，你昨天見左？ok?thx

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tiffanyboatboat

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2278^#

發表於 13-7-20 18:08 |只看該作者

Mimi1357 發表於 13-7-19 22:04
我也是六千頭20磅呀

你見左喇?!! 跟邊個營養C呀??

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2279^#

發表於 13-7-20 23:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Mimi1357+於+13-07-19+發表我

原帖由 mousetang 於 13-07-20 發表
係咪都係類似餐單呢？我諗你個plan同我一樣，係咪3加3呀？

係呀！應該一樣呀，18堂嘛！

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