美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138238

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發表於 10-11-1 22:04 |只看該作者

weekend點會唔食多？
您算乖啦...做肯咁多運動，真係後生可畏呀！

原帖由 lapinou 於 10-11-1 14:35 發表
依家監控期真係好易出事
我ｗｅｅｋｅｎｄ又食多左啦
慘慘
我打算今日做１小時運動
明天做２ｐａｒｔ運動填數

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2302^#

發表於 10-11-1 22:07 |只看該作者

未啦..今日第一日考
回到來就告訴我
他有一版無做到...
嘩...火滾到我呀....我幾想殺人呀
我血糖下午果時係"爆升"呀...比佢真係激到我..
同佢死過呀!!!

原帖由 tomatolala 於 10-11-1 22:01 發表
E媽：
C、D測完未？
我昨日開始作戰啦，好多野溫，老鼠拉龜唔知點埋手？今晚7時開波，一到8點阿大少就打呵欠，唯有放行...入房訓起身又唔見咁準時！
下週一，我就重生啦！ ...

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發表於 10-11-1 22:10 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-11-1 14:35 發表
依家監控期真係好易出事
我ｗｅｅｋｅｎｄ又食多左啦
慘慘
我打算今日做１小時運動
明天做２ｐａｒｔ運動填數

我已有起碼3-4日...3餐街外野
一來唔c服...無力煮
二來要管班老細考試..無時間煮

我唔敢上磅呀
我知實出事
因我連運動也做唔到
腸胃炎...條腸扯到我想死...
邊痛邊拿住籐條同衰仔死過

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2304^#

發表於 10-11-1 22:16 |只看該作者

今晚食完飯...
亞女話一定識...唔洗溫...保証會高分
o甘我就拿左早兩天買的朱古力機出來
開始研發我的理想製品

就算買到一d...無糖朱古力
始終個fat...仍是偏高
如果想減輕個fat rate...又能大大粒食落口
就要由內餡去落手...要搵d幼滑而無糖無脂的產品
我今日用的係cheese cake 慕絲粉
((如果用你地介紹果個朱古力慕絲粉會更好...不過因為臨時起義做的...全部拿屋企的剩餘物資))

食譜唔寫住啦..因為我覺得未夠完美...
等我再諗下點處理會更好先
但薄薄的外表...應該絕對比實心的朱古力
fat rate少好多好多...哈哈

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bigpotato123

洋房

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發表於 10-11-1 23:38 |只看該作者

d媽:
(唔好意思,唔識引用..)
咁我們可以做一日同學仔^^
我會上2粒鍾架, 咁啱嗰日2個LABEL班輪住上

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2306^#

發表於 10-11-2 00:06 |只看該作者

ME2
其實FOOD LABEL我係上過的了
不過見我就快完晒監控期
還有幾堂可上...但又未上
咪去讀多次
等我印象深D...((唔同時間去學...有唔同領略麻))

原帖由 bigpotato123 於 10-11-1 23:38 發表
d媽:
(唔好意思,唔識引用..)
咁我們可以做一日同學仔^^
我會上2粒鍾架, 咁啱嗰日2個LABEL班輪住上

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bigpotato123

洋房

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2307^#

發表於 10-11-2 00:36 |只看該作者

我仲有一堂剩,想上甜品班, 有咩好介紹?自己有無得整埋一份架?

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manyu0826

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2308^#

發表於 10-11-2 01:56 |只看該作者

我都覺得係呀, 我依家又要追target, 又要挨餓, 真係好辛苦, 我依家諗都係唔extend啦, 因為仲要加多過月我真係頂唔順.
今日番去輕1.8lbs, 雖然係新低, 但實質係追番之前重咗既只輕0.4lbs, 開始又冇咩動力啦

, 因為真係好餓, 想快d過埋le兩個星期, 減得幾多就多算啦.

大家比d意見啦, 我依家諗住過埋監控期, 先再減過, 會唔會好奇怪呢.

原帖由 tomatolala 於 10-11-1 21:58 發表
一半同意，keep fit是難，但我還是覺得減肥痛苦好多！
想當日，esp.最尾階段，又要追target，又要挨餓，真係少d毅力都唔得！
e+減完，雖然吃多了會肥，但只要早日懸崖勒馬，就唔洗還咁多數！
今晚又沒煮飯，加埋明晚，是連續4晚出街食，唔係餐餐咁 ...

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2309^#

發表於 10-11-2 05:47 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-1 22:07 發表
未啦..今日第一日考
回到來就告訴我
他有一版無做到...
嘩...火滾到我呀....我幾想殺人呀
我血糖下午果時係"爆升"呀...比佢真係激到我..
同佢死過呀!!!

...

冷靜呀
你個仔又幾招績wor
衰左都夠膽話你知

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2310^#

發表於 10-11-2 05:49 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-1 22:10 發表

我已有起碼3-4日...3餐街外野
一來唔c服...無力煮
二來要管班老細考試..無時間煮

唔敢上磅呀
我知實出事
因我連運動也做唔到
腸胃炎...條腸扯到我想死...
邊痛邊拿住籐條同衰仔死過 ...

保重身體呀d媽
希望你快快搞店d化骨龍去honey moon啦

我都食大左好多
日日都跟唔到餐單甘滯
星期日晚去朋友個wedding party到係食印度食物buffet
雖然無乜炸野
但d汁應該係肥到爆
我仲食左好多cheese cake呀
我照鏡已經睇到自己肥左

[ 本帖最後由 elong 於 10-11-2 05:52 編輯 ]

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2311^#

發表於 10-11-2 05:50 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-1 22:16 發表
今晚食完飯...
亞女話一定識...唔洗溫...保証會高分
o甘我就拿左早兩天買的朱古力機出來
開始研發我的理想製品

就算買到一d...無糖朱古力
始終個fat...仍是偏高
如果想減輕個fat rate...又能大大粒食落口
就要由內 ...

wowowow~
呢個係唔係你新食譜之一黎架？

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2312^#

發表於 10-11-2 05:57 |只看該作者

原帖由 bigpotato123 於 10-11-2 00:36 發表
我仲有一堂剩,想上甜品班, 有咩好介紹?自己有無得整埋一份架?

拒d烹飪班一個月只得1款（教整2個菜式）
即係成個月的烹飪班都只係教果2個菜式
你要上centre到睇拒地個時間表
普通烹飪班係無得整埋一份，每班成1x人
係營養師整完比你試食
另外有一個實習班，每班只得2人
可以自己落手落腳整
但好似要比錢/coupon先上得
我有coupon，如果你想要我可以寄比你
但我唔肯定coupon得唔得
你可以去問問呀

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2313^#

發表於 10-11-2 06:00 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-11-2 01:56 發表
我都覺得係呀, 我依家又要追target, 又要挨餓, 真係好辛苦, 我依家諗都係唔extend啦, 因為仲要加多過月我真係頂唔順.
今日番去輕1.8lbs, 雖然係新低, 但實質係追番之前重咗既只輕0.4lbs, 開始又冇咩動力啦 ...

你而家食緊咩餐呀？
天氣凍真係真係好想食野
好彩我天氣凍之前搞店
我打算過埋呢個監控期自己試下減
不過都係間中食返之前的EW餐
（而家得個講字，到時可能天氣凍可能未必得）
可能減肥真係要一鼓作氣，食返大之後未必再有力去減
你還欠多少先到你的target呀？

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2314^#

發表於 10-11-2 07:27 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-11-2 05:47 發表

冷靜呀
你個仔又幾招績wor
衰左都夠膽話你知

係呀...如果唔係見佢個樣生得幾值錢
第二時有乜e郁...最多賣佢做鴨
真係嬲到掉佢落保良局呀...

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2315^#

發表於 10-11-2 07:28 |只看該作者

不是...單純個人手癮起而已~~

原帖由 elong 於 10-11-2 05:50 發表

wowowow~
呢個係唔係你新食譜之一黎架？

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2316^#

發表於 10-11-2 07:53 |只看該作者

E媽：
早呀！
作C呀你，咁話個仔！

呵呵！我仔沒本錢下海，唯有叫佢比心機讀書啦！

評估做漏好過考試先來漏啦！聰明仔係要自己衰下先識驚，唔聽人講架！忍下la！

我今年覺得阿仔定性左，又識話我知覺得自己邊範要溫多d,我估係時候半放手比佢自己搞下，當然臨考前果日就要捉實佢啦，否則佢夠膽玩幾轉車仔至開工架！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-2 07:27 發表

係呀...如果唔係見佢個樣生得幾值錢
第二時有乜e郁...最多賣佢做鴨
真係嬲到掉佢落保良局呀...

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2317^#

發表於 10-11-2 07:57 |只看該作者

我只keep到早餐---1奶1脂3穀！

e媽話1脂=5g fat,咁咪可以飲低b奶lor？
我見十字牌薑汁低b奶好似好味wor,想轉下，但又怕低脂唔夠低！
平日我飲維記脫脂是最低卡和脂的，好淡口，我有些朋友飲唔落！

原帖由 elong 於 10-11-2 06:00 發表

你而家食緊咩餐呀？
天氣凍真係真係好想食野
好彩我天氣凍之前搞店
我打算過埋呢個監控期自己試下減
不過都係間中食返之前的EW餐
（而家得個講字，到時可能天氣凍可能未必得）
可能減肥真係要一鼓作氣，食返大之後未必再有力 ...

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2318^#

發表於 10-11-2 08:21 |只看該作者

大家借個位sung下：
話說昨午返外家交數，老爸剛從公立醫院覆診回來，一肚氣咁話比e生丙！
老爸told e生佢便秘，個e生沒問什麼就丙佢：你唔食菜就梗係便秘啦！你唔好咩都來公立啦，你有冇去睇私家呀！
我老爸話：睇左啦，話句你知姐！

我媽話：現在d公立e生沒咁好人了！有段時間，佢被某e生轉左隻藥，好唔掂！某次有個老e生話，我幫您轉隻好些的，之後，媽就可以自己沖涼、洗頭，之前隻藥唔掂lor！
佢覆診時，沒見到該好e生就好驚咁問，當日個e生就大大聲話：你好鐘意某某e生咩？(對斯文的老人家來說，這種話好肉酸！)
媽說：不是鐘意佢，只是睇開就問句姐！

佢又told e生話眼矇，問醫生會否幫佢排定隊做手術？
e生話：公立唔會咁早排架，唔係私家。

我對媽說：唔好想去私家做手術，您咁多病痛，唔同人地，一旦手術中有咩事，開幾範，隨時醫到破產架！

唉！我出身以來就納稅，沒享用過任何褔利，我生仔去私家，連阿仔的12年免費教育都放棄埋，我媽土生土長，正式HK原居民，阿爸廿幾歲就來港，多年來努力工作養我地，只是老來病了，去睇下公立醫生，有何不妥！

我好傷心

兩位老人家後生時努力工作，現由我供養，又沒領綜緩，我地自食其力，為何臨老幾年，d醫生都要比說話佢地聽

，搞到佢地好厭世，白天好地地的，覆診回來就發老脾...老爸一向沒脾氣架！
佢仲講埋他日去左要送回家鄉入土，講定叫我地幾個點分擔費用。聽到好down....

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-11-2 08:24 編輯 ]

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karjo214