美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138094

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發表於 05-10-26 16:26 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

減到1.3LBS 好好WOR, 我都買左黃豆脆片, 真係好可以食下零食

我都買左成$400, 個蕃茄粉(菜果寶)最貴, D餅都好好食, 不過10月頭買左到而家都未有貨

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LAVAN

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發表於 05-10-26 17:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我買左脫脂奶粉同芝士餅,可以飲自制奶茶囉!!

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wanwanfubb

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發表於 05-10-26 22:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

honeybbb,
嘩,有無搞錯! 咁耐都無貨, 我係喺星期六喺嗰度試食嗰樣選嗰樣, 咁佢今日就送左黎, 我都係買左菜果寶, 我都買左餅同萍果片, 都好鬼正, 仲有我買左d早餐go lean, 幾耐無食甜嘢呀, 又係正, 我諗我會繼續買佢嗰d黃豆脆片! Yummy Yummy!

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發表於 05-10-27 17:43 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我都買咗3佰幾，大部分係餅類，不過真喺幾底食，不過,d餅嘅都幾多salt.小心小心！

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manna

民房

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發表於 05-10-27 18:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

芝士蛋榚,
我十年前join佢
同三年前join佢
d營養師態度差了很多
而且過於重視跌磅
不太合理

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發表於 05-10-27 22:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

wanwanfubb
咪係得左咁耐包餅都未有, 你就好la , 即買即有, 有無攪錯

個菜果寶,前營養師叫我唔好飲咁多, 我買左至講, 但佢又叫我飲v8, 但原來v8高鹽, 問返佢, 佢又話係呀

真吹賬

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bluemouse

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發表於 05-10-27 23:02 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

honeybbb,
好好繼續堅持，我地對你有信心，一定追得番！以前啲野就算啦，最緊要兒家減得開開心心

Lavan,
你如果有心減肥，就梗係繼續減啦。其實你減左咁耐，覺得難跟嘛？有無覺得時間過得好慢呀？

gracedolly,
講真，你真係有好好既成績。雖然你仲有好多磅要減，但你要堅持呀，尤其是將近入冬，我相信仲難減！我下月中就完啦，唔知到唔到target。有啲擔心

各位：
我淨係買左豉油！本來好想買黃豆脆片，但淨番原味，無買囉！
每個人減肥都應該有唔少原因；原因越積越多，終於頂唔順就决定減肥。我減肥既原因都係有幾個：
最先開聲係我阿媽：「阿囡，唔好食咁多啦，好去做下運動啦。我叫得你減，你已經係最抆水啦！」

此外，老公成日叫我做豬。成日仲話我重過佢(但我13x磅而佢14x磅) :evil:
每次開開心心入時裝店，都扁住個嘴出番嚟！ :tongue:
但最令我的起心肝去減肥，係因為公司個班吱吱喳喳、對住你細聲講大聲笑既八婆女同事

唔知係咪自己自尊心作怪，每次見佢地圍埋，都覺得係講緊自己。成日係我面前，著啲好窄既衫！
你老板呀 ... 好，我的起心肝去減，減番以前入公司個陣咁瘦，睇下邊個靚 :tongue: 所以每次感到沮喪時，都會望一望佢地，咁就點都精神啦

到左兒家減左15磅，其實成個人都已經唔同，感覺上佢地既眼光都唔同，最緊要係無一個人問我係咪減緊肥！！

係女人都知啦，唔同你講咪即係jealous緊你攞 :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

係喎，點解阿Pat咁耐都未浦頭呀

唔通佢驚自己減得多，唔好意思同我地講，驚我地自卑

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發表於 05-10-28 09:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

bluemouse
我又有返心機減la

可能呢兩次都有成績, 所以有返d mood la, 講真我又唔覺時間過得話好慢, 只係覺得落磅慢je :cry: 你講得岩, 冬天真係驚仲無定力, 冬d又成日想食野

你就好la, 下個月夠期, 我要到12月至得, 仲有1個月監察期呀!
其實13x lbs 係肥, 但都未至於肥到比人笑呀? d 人咁無知駛鬼理班孖4咩, 我都13x lbs 但有時著衫都呃得下人, 但就真係肥到上面, 真係唔減過唔到自己,所以我減肥完全係因為自己, 老公無叫我減, 佢叫我生多件至減 :tongue: 有時我跟足餐單, 佢叫我食多件都唔制, 佢會話唔駛咁刻苦la, 又唔係比賽, 減到幾多咪幾多lor, 慢慢減lor, 但我真係唔制, 又比左錢, 最緊要係唔好拖, 減得越長, 辛苦係自己, 所以大家一切努力, 加油

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發表於 05-10-28 11:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

聽你地講都減到7788，但我就想C,而家我先147磅,減咗个幾月就得

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LAVAN

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發表於 05-10-28 13:46 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

其實我諗左幾日,都決定再去

bluemouse,
我覺得跟餐單不難, 的野烚 ..烚 .. 烚,我可以接受,但做運動真係好辛苦,偷懶又驚唔落磅俾人炳, 但落磅就好開心, 心情很矛盾. :-( :-( :-(

眨下眼就一個月, 我須然只減得5磅, 成績唔算好,但我仍信努力加油,必有收獲.

su-bebe,
唔使 down,有我陪你!!我地師姐abcd媽係眾人偶像,長期作戰都保持開心心境,我地一齊學o下佢.

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發表於 05-10-28 15:11 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

以下食譜可能幫到大家，唔駛食到口都'where".
http://www.cheu.gov.hk/b5/search/index.asp :tongue: :tongue: :tongue:

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gracedolly

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發表於 05-10-28 17:08 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

to LAVAN,
謝謝您哩~~

to bluemouse,
太羨慕啦~~~下個月就可以減完, 祝妳成功達到目標!!共勉!!

to su-bebe,
不要有心機呀~~有我陪你, 我的減肥時間還要比你更長哩 , 有排減:-|
我上兩個星期也彈了三磅，但這星期每天做30分有氧運動，己減回彈磅的三磅了, 加油呀。我和你一樣都覺得減肥很忙, 因為工作, 我每晚只有四小時睡眠, 要忍口, 還要騰出時間做運動，又要準備餐盒, 覺得經常沮喪及心情不好哩... :cry:
非常明白你呀~~ :-(

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發表於 05-10-28 17:30 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

gracedolly,
哎！我已廿到尾，由拾幾歲到而家，係咁減肥減肥，總之減完又肥番，減完又肥番，每日掛係口邊都係要減肥，我唔想再係咁，我曾經想過，我只有兩條路走，一係一世做肥婆,但可以任食，二係做个靚同健康媽咪，但一生要戒口，但對於我嚟講享受食物實在太重要啦，但要我一世拋棄靚衫，咁我更唔想，所以係呢個減肥過程真係好好好辛苦(尤其跑緊步

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發表於 05-10-28 17:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

su-bebe, LAVAN
我減左24日都係減得3.x lbs 咪仲灰, 又係有段時間唔想做運動, 隔日至做, 但而家跟足餐單又轉左營養師, 再加上落到lbs, 而家又積極返d, 我而家都meet 唔到target 架, 差2 lbs 到 , 營養師話會幫我追返

其實唔好迫自己太緊, 如果可以咪食d健康零食或小小糖果滿足下慰勉下自己lor, 我都係咁架, 今日至去msl 買多包枝豆片

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發表於 05-10-28 17:36 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我就快減左[size=x-large]10 lbs 好開心呀

雖然慢左d, 但會try my best 既, 我仲要追bluemouse 嘛

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發表於 05-10-29 09:59 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

honeybbb,
你就好啦落到磅,其實我都落到磅,不過KEEP唔到又升返，跟住又慢慢再減，真喺好洩氣。如果可以KEEP住唔郁,就算唔落磅,可能我會冇咁唔開心"LAW"。

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LAVAN

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發表於 05-10-29 10:13 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

su-bebe,

我同你一樣,升下落下,尋日又上升磅半,無心機 :cry: :cry:

但仍需努力,今日我已take齊野,下午去游水40分鐘,希望追得番,不過今日涷左,真係幾甘

honeybbb,
公喜你就o黎影相, 你就追到bluemouse喇!!!

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發表於 05-10-29 10:13 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

su-bebe
落左lbs 又升返會唔會係水腫呀? 我之前都試過, 但後來轉左special 餐單, 自己又好刻制, 咁至落返lbs 咋, 又有無可能係m 前呢? 我m 前都會反彈架, 而家m 後所以落lbs 好左, 我都驚會反彈架

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patlo