美容扮靚 今日: 5 | 主題: 138144

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發表於 14-3-15 17:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bobopooh+於+14-03-13+發表我

原帖由 Vichang 於 14-03-14 發表
我同你都一樣，有好多節目。下星期會去澳門玩到時又會食！跟住4月有2個自助餐食。我今日開始維持期但係未落 ...

我呢個星期維持期，放肆左好多，樣樣都食多左少少

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bobopooh

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發表於 14-3-15 23:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bobopooh+於+14-03-13+發表尋

原帖由 Vichang 於 14-03-13 發表
噢原來聽到架，我仲成日起勢咁跑。

題外話，你跑步帶邊隻bra? 我揾唔到好support 的

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發表於 14-3-16 09:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-03-13+發表噢

原帖由 bobopooh 於 14-03-15 發表
題外話，你跑步帶邊隻bra? 我揾唔到好support 的

我喺泰國wacoal 買架，都係d 無鋼缐果d... 香港wacoal 冇。你可以去其他品牌問下有冇sports bra 啱。

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發表於 14-3-17 11:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-03-14+發表我

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-15 發表
我呢個星期維持期，放肆左好多，樣樣都食多左少少

維持期見c 係咪一星期先一次？

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發表於 14-3-17 11:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-15+發

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
維持期見c 係咪一星期先一次？

係呀

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發表於 14-3-17 13:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-15+發

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
維持期見c 係咪一星期先一次？

啱啱見完，重左0.2 lb, 不過receptionist寫錯，寫成輕左0.1 lb。c俾我揀加一份肉或一份五穀，我揀左前者。
呢個星期真係要檢點d.

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發表於 14-3-17 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-03-17+發表維

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-17 發表
啱啱見完，重左0.2 lb, 不過receptionist寫錯，寫成輕左0.1 lb。c俾我揀加一份肉或一份五穀，我揀左前者。
...

今個星期偷食左半件cheese cake, 半支雪條，糖，1/3個cheese burger,1/3杯雪糕， 1/3杯爆谷同3塊曲奇餅，痴左呀！好彩冇重好多！

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發表於 14-3-17 14:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-03-17+發表維

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-17 發表
啱啱見完，重左0.2 lb, 不過receptionist寫錯，寫成輕左0.1 lb。c俾我揀加一份肉或一份五穀，我揀左前者。
...

即係話維持期輕左可以加餐咁好？

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發表於 14-3-17 14:39 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

我都見完，進入維持期。昨天食左lunch buffet... 跑步50 分鐘，結果重量冇變。c當然想我落d 啦。

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發表於 14-3-17 14:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-17+發

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-17 發表
今個星期偷食左半件cheese cake, 半支雪條，糖，1/3個cheese burger,1/3杯雪糕， 1/3杯爆谷同3塊曲奇餅，痴 ...

咁有冇同c 講你食左呢d ？

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發表於 14-3-17 14:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-17+發

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
咁有冇同c 講你食左呢d ？

有d有，有d冇講

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發表於 14-3-17 14:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-17+發

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
即係話維持期輕左可以加餐咁好？

我諗係，另外c話食雜d都可以既，因為而家係維持期，如果減磅期就唔得啦。

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發表於 14-3-17 14:59 |只看該作者

引用：我都見完，進入維持期。昨天食左lunch+buff

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
我都見完，進入維持期。昨天食左lunch buffet... 跑步50 分鐘，結果重量冇變。c當然想我落d 啦。

...

咁即係第日食一次buffet,要食返3日特餐，同跑步。你buffet食左幾多野？

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發表於 14-3-17 15:20 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

之前有個活動係响fb post段野，可以送2個week維持期，有冇人可以post張宣傳單張俾我？我唔見左呀。

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發表於 14-3-17 15:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-03-17+發表我

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-17 發表
咁即係第日食一次buffet,要食返3日特餐，同跑步。你buffet食左幾多野？

食左好少，都冇食熱果d... 又冇食反/麵。食多左肉之嘛。都係蝦、魚生、salad 菜、煙三魚同少少牛肉。c今個星期叫我食薯湯，重要係兩日呀。

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發表於 14-3-17 15:34 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

可以上米記FB 睇下有冇講。

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發表於 14-3-17 16:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-17+發

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
食左好少，都冇食熱果d... 又冇食反/麵。食多左肉之嘛。都係蝦、魚生、salad 菜、煙三魚同少少牛肉。c今個 ...

又2日

你仲可以食特餐？

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發表於 14-3-17 17:10 |只看該作者

引用：可以上米記FB+睇下有冇講。 +

原帖由 Vichang 於 14-03-17 發表
可以上米記FB 睇下有冇講。

因為我未到目標體重，所以要食特別餐。7日內有三日呀，可能我講左話去澳門食嘢啦，早餐又係任食。......

其實我有得食就好興奮！

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發表於 14-3-19 18:22 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

大家呢幾日都好靜

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