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大宅

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2341#
發表於 14-3-19 23:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Vichang+於+14-03-19+發表大

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-19 發表
冇見c, 冇咩新消息呀。
你地幾耐度一次脂肪,同度身架?
我減左咁耐,度過2次脂肪,身就冇再度啦
一個月一次度身同度脂肪。度身要自己度。




大宅

積分: 1764


2342#
發表於 14-3-20 09:44 |只看該作者
本帖最後由 pc430 於 14-3-20 09:44 編輯

我終於跌破14X lb, 雖然比預期遲左同有d behind,但我已經好開心,好感受到減前減後健康同外型上好大差別,仲有兩三個星期減,我要繼續努力,希望再下一城跌破130!!

Date

Weight (lb)

Cumulative Delta

Delta

11/2/2013

166.60

0.00

11/5/2013

165.80

0.80

0.80

11/18/2013

163.50

3.10

2.30

11/21/2013

162.00

4.60

1.50

11/26/2013

160.20

6.40

1.80

11/29/2013

164.00

2.60

-3.80

12/3/2013

160.00

6.60

4.00

12/6/2013

160.60

6.00

-0.60

12/10/2013

158.70

7.90

1.90

12/14/2013

157.30

9.30

1.40

12/18/2013

156.50

10.10

0.80

12/23/2013

157.70

8.90

-1.20

12/31/2013

156.20

10.40

1.50

1/3/2014

156.00

10.60

0.20

1/7/2014

153.70

12.90

2.30

1/10/2014

154.30

12.30

-0.60

1/14/2014

152.30

14.30

2.00

1/17/2014

150.00

16.60

2.30

1/21/2014

150.80

15.80

-0.80

1/24/2014

149.90

16.70

0.90

1/29/2014

151.90

14.70

-2.00

2/5/2014

148.80

17.80

3.10

2/10/2014

147.20

19.40

1.60

2/14/2014

146.00

20.60

1.20

2/18/2014

146.50

20.10

-0.50

2/21/2014

145.70

20.90

0.80

2/25/2014

143.70

22.90

2.00

3/5/2014

143.70

22.90

0.00

3/10/2014

141.20

25.40

2.50

3/14/2014

140.00

26.60

1.20

3/19/2014

139.50

27.10

0.50


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大宅

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2343#
發表於 14-3-20 11:49 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

我之前join過兩次,依家生完,餵完人奶,仲有20磅,又想join番,想問吓依家舊member要幾錢?我之前見mk個c走咗,想今次join 南豐,有無介紹邊個c跟得好? Thanks




大宅

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2344#
發表於 14-3-20 15:00 |只看該作者

引用:+本帖最後由+pc430+於+14-3-20+09:44+編輯+

原帖由 pc430 於 14-03-20 發表
本帖最後由 pc430 於 14-3-20 09:44 編輯

我終於跌破14X lb, 雖然比預期遲左同有d behind,但我已經好開 ...
你好勁,個個月都穩定落磅,我已經到維持期但仲有3.8 lbs ... 著到m size 啦,我唔會要求自己著S 但係起碼完之前落多4-5 磅啦。因為都係冇乜人話我瘦左,有d失敗。





伯爵府

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2345#
發表於 14-3-20 15:15 |只看該作者

引用:我終於跌破14X+lb,+雖然比預期遲左同有d+be

原帖由 pc430 於 14-03-20 發表
本帖最後由 pc430 於 14-3-20 09:44 編輯

我終於跌破14X lb, 雖然比預期遲左同有d behind,但我已經好開 ...
加油,每日落d,好快就到啦


伯爵府

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2346#
發表於 14-3-20 15:15 |只看該作者

引用:我之前join過兩次,依家生完,餵完人奶,仲

原帖由 fattybb 於 14-03-20 發表
我之前join過兩次,依家生完,餵完人奶,仲有20磅,又想join番,想問吓依家舊member要幾錢?我之前見mk個c走 ...
其實你都識個方法,點解唔自己減呀


大宅

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2347#
發表於 14-3-20 22:49 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+fattybb+於+14-03-20+發表我

原帖由 belgiumchoco 於 14-03-20 發表
其實你都識個方法,點解唔自己減呀
因為衰唔自律囉無人篤住,日日都懶唔做運動,係要俾人篤數先安樂


大宅

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2348#
發表於 14-3-21 09:28 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

我想問join在米記的jm,你地lunch 出街食,還是自己煮架?


伯爵府

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2349#
發表於 14-3-21 10:01 |只看該作者

回覆:fishfish86 的帖子

出街多,食特餐先自己整


大宅

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2350#
發表於 14-3-21 10:32 |只看該作者
回覆 fishfish86 的帖子

我通常帶灼菜返公司,再係公司煮米粉加丸或SD
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大宅

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2351#
發表於 14-3-21 11:51 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

我出街食,減不到磅


男爵府

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2352#
發表於 14-3-21 16:59 |只看該作者
想問下剛開始跑下步,咁樣體重會唔會重返啲啲?


大宅

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2353#
發表於 14-3-21 17:14 |只看該作者

引用:我想問join在米記的jm,你地lunch+出街食,

原帖由 fishfish86 於 14-03-21 發表
我想問join在米記的jm,你地lunch 出街食,還是自己煮架?
屋企煮多,我發覺一出街食就落唔倒磅。




大宅

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2354#
發表於 14-3-21 17:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-03-20+發

原帖由 fattybb 於 14-03-20 發表
因為衰唔自律囉無人篤住,日日都懶唔做運動,係要俾人篤數先安樂

...
同意。




大宅

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2355#
發表於 14-3-21 17:16 |只看該作者

引用:想問下剛開始跑下步,咁樣體重會唔會重返啲

原帖由 mangodo 於 14-03-21 發表
想問下剛開始跑下步,咁樣體重會唔會重返啲啲?
我冇特別重左,個個人唔同啩。




大宅

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2356#
發表於 14-3-21 17:44 |只看該作者

回覆:Vichang 的帖子

我都係,一出街就唔落


大宅

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2357#
發表於 14-3-21 18:41 |只看該作者

引用:我都係,一出街就唔落

原帖由 fishfish86 於 14-03-21 發表
我都係,一出街就唔落
我仲有1.5 個月完,希望再落多幾磅啦。




大宅

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2358#
發表於 14-3-21 22:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+fishfish86+於+14-03-21+發表

原帖由 Vichang 於 14-03-21 發表
屋企煮多,我發覺一出街食就落唔倒磅。
Yes


伯爵府

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2359#
發表於 14-3-25 14:34 |只看該作者

回覆:Vichang 的帖子

大家進度點呀?

好開心,呢個星期做既運動都唔多夠心跳,又食左蛋糕,又加左份五穀,都落到0.3磅。


男爵府

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2360#
發表於 14-3-25 22:16 |只看該作者
今個星期無乜減到,只減到0.5lbs,c要我食追磅餐😢

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