美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138089

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發表於 13-8-14 20:28 |只看該作者

回覆 Mimi1357 的帖子

繼續努力

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發表於 13-8-15 15:42 |只看該作者

Karen0811 發表於 13-7-31 15:18
我係一黎左就輕一磅架

jm, 最近減成點呀??

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發表於 13-8-15 23:38 |只看該作者

引用：Quote:Karen0811+發表於+13-7-31+15:18+我

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-15 發表
jm, 最近減成點呀??

我已經見唒c唒
依家靠自己啦

磅數keep住啦
呢排成日想食野

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發表於 13-8-16 00:39 |只看該作者

回覆 Karen0811 的帖子

努力Keep呀, 唔好返轉頭

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發表於 13-8-16 15:15 |只看該作者

Karen0811 發表於 13-8-15 23:38
我已經見唒c唒
依家靠自己啦
磅數keep住啦

見哂喇?!!我都覺得靠自己係非常需要意志力??
你最後脂肪%係幾多呀??

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發表於 13-8-16 15:59 |只看該作者

引用：Quote:Karen0811+發表於+13-8-15+23:38+我

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-16 發表
見哂喇?!!我都覺得靠自己係非常需要意志力??
你最後脂肪%係幾多呀??

係呀
你見完未呀
自己意志力真係好重要
成日都掙扎食唔食好

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發表於 13-8-16 15:59 |只看該作者

引用：Quote:Karen0811+發表於+13-8-15+23:38+我

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-16 發表
見哂喇?!!我都覺得靠自己係非常需要意志力??
你最後脂肪%係幾多呀??

最後fat rate好似係21.x到

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發表於 13-8-16 16:01 |只看該作者

引用：Quote:Karen0811+發表於+13-8-15+23:38+我

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-16 發表
見哂喇?!!我都覺得靠自己係非常需要意志力??
你最後脂肪%係幾多呀??

呀c叫我多啲做運動
我懶冇咩點做

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發表於 13-8-17 00:36 |只看該作者

回覆 Karen0811 的帖子

都好勁喎!

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發表於 13-8-17 14:10 |只看該作者

Karen0811 發表於 13-8-16 15:59
最後fat rate好似係21.x到

FAT RATE得21.X, 你好勁喎!!O個陣C都有同我講過, 話如果fat rate跌到落22以下,
只要唔係特別勁食D肥野, 都唔會好易反彈~~
所以你唔駛太擔心啦, 不過都唔可以太放肆~~
你而家有無KEEP住自己O係屋企都磅住幾重??

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發表於 13-8-17 15:57 |只看該作者

引用：Quote:Karen0811+發表於+13-8-16+15:59+最

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-17 發表
FAT RATE得21.X, 你好勁喎!!O個陣C都有同我講過, 話如果fat rate跌到落22以下,
只要唔係特別勁食D肥野, 都 ...

你地都要保持住呀！唔好行番回頭路呀！加油！

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發表於 13-8-18 22:21 |只看該作者

Mimi1357 發表於 13-8-17 15:57
你地都要保持住呀！唔好行番回頭路呀！加油！

大家齊齊加油!!係呢~你呢個禮拜減成點??

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發表於 13-8-19 10:27 |只看該作者

引用：Quote:Mimi1357+發表於+13-8-17+15:57+你地

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-18 發表
大家齊齊加油!!係呢~你呢個禮拜減成點??

好似慢咗，冇乜成績呀

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發表於 13-8-19 16:16 |只看該作者

Mimi1357 發表於 13-8-19 10:27
好似慢咗，冇乜成績呀

唔駛擔心, 通常都係咁~~開頭o個陣係會快少少, 因為o岩o岩跟餐單, 會明顯d
你可以同營養c講下~~睇下佢點幫到你~~

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發表於 13-8-19 23:23 |只看該作者

引用：Quote:Mimi1357+發表於+13-8-19+10:27+好似

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-19 發表
唔駛擔心, 通常都係咁~~開頭o個陣係會快少少, 因為o岩o岩跟餐單, 會明顯d
你可以同營養c講下~~睇下佢點幫到 ...

C話除非兩星期都唔落磅,餐單才會有所更改，我諗都係要堅持，耐心等候啦！

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hahaeverybody

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發表於 13-8-20 00:33 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

我都想試吓，係唔您會員介绍再有折？我想join $2xxx嗰plan ar!

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發表於 13-8-20 22:10 |只看該作者

Mimi1357 發表於 13-8-19 23:23
C話除非兩星期都唔落磅,餐單才會有所更改，我諗都係要堅持，耐心等候啦！

...

咁你呢兩個禮拜俾心機啦~~開始做少少運動未??

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發表於 13-8-21 15:11 |只看該作者

引用：Quote:Mimi1357+發表於+13-8-19+23:23+C話

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-08-20 發表
咁你呢兩個禮拜俾心機啦~~開始做少少運動未??

C仲未叫我做運動呀！

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發表於 13-8-24 00:55 |只看該作者

Mimi1357 發表於 13-8-21 15:11
C仲未叫我做運動呀！

可能仲未需要住~~

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