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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥血汗戰～

美容扮靚今日: 0|主題: 138081

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樓主: e_g

減肥血汗戰～

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9 10 111213

e_g

男爵府

積分: 5545

221^#

發表於 14-8-30 09:38 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

好開心！今日上磅！

點評

saimui0626 見到18字頭，吾駛吾開發表於 14-8-30 14:19

hoganmama Good! 發表於 14-8-30 10:43

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

222^#

發表於 14-8-30 10:35 |只看該作者

引用：好開心！今日上磅！

原帖由 e_g 於 14-08-30 發表
好開心！今日上磅！

私人傳訊

chungsfamily

珍珠宮

積分: 32281

hashtag影視迷勳章

223^#

發表於 14-8-30 10:37 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

加油呀，開始有成績

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遊客 202.175.115.x

224^#

遊客 發表於 14-8-30 10:39

e_g 發表於 14-8-30 09:38
好開心！今日上磅！

私人傳訊

e_g

男爵府

積分: 5545

225^#

發表於 14-8-30 10:50 |只看該作者

引用：Quote:e_g+發表於+14-8-29+08:15+因為條腰

原帖由 Debbie媽 於 14-08-29 發表
負磅重真係唔建議急步, 踩車一樣可以減到, 腰痛就休息下唔好運動住

斗左幾日，今晚再努力！
我想問問你個7mins係跟邊個？我係youtube見到有好多呀～

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e_g

男爵府

積分: 5545

226^#

發表於 14-8-30 15:53 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

今日見到～希望各位有用！

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taisaimui

大宅

積分: 2299

227^#

發表於 14-8-31 10:03 |只看該作者

引用：今日見到～希望各位有用！+ +

原帖由 e_g 於 14-08-30 發表
今日見到～希望各位有用！

多謝分享！大家努力

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nc2000

子爵府

積分: 10837

228^#

發表於 14-9-1 00:12 |只看該作者

引用：好開心！今日上磅！

原帖由 e_g 於 14-08-30 發表
好開心！今日上磅！

穿左個字頭真係動力倍增，好快17x，16x，15x。。。。。加油!!我都努力轉字頭

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麵包超人^o^

珍珠宮

積分: 35916

229^#

發表於 14-9-1 11:12 |只看該作者

引用：今日開始，我決定加入減肥戰隊！過往我一直

原帖由 e_g 於 14-08-19 發表
本帖最後由 e_g 於 14-8-30 09:41 編輯

今日開始，我決定加入減肥戰隊！

我同你差不多，早餐食包，午餐食菜加肉，晚餐都係菜為主加少少肉，磅數都係無下降過

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e_g

男爵府

積分: 5545

230^#

發表於 14-9-1 13:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+e_g+於+14-08-19+發表本帖最

原帖由 麵包超人^o^ 於 14-09-01 發表
我同你差不多，早餐食包，午餐食菜加肉，晚餐都係菜為主加少少肉，磅數都係無下降過

...

我早餐食麥包，
下午食沙律+生果+半份三文治，
晚餐食7分菜 3份肉大半碗飯
再做運動
我由個日開始戒哂甜飲甜食凍飲！

私人傳訊

麵包超人^o^

珍珠宮

積分: 35916

231^#

發表於 14-9-1 14:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由麵包超人^o^ 於 14-09-01 發

原帖由 e_g 於 14-09-01 發表
我早餐食麥包，
下午食沙律+生果+半份三文治，
晚餐食7分菜 3份肉大半碗飯

咁餐同餐中間肚餓有咩好選擇?

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e_g

男爵府

積分: 5545

232^#

發表於 14-9-1 18:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+e_g+於+14-09-01+發表我早餐

原帖由 麵包超人^o^ 於 14-09-01 發表
咁餐同餐中間肚餓有咩好選擇?

我會食蘋果，或者前幾板nana介紹既小食

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mousetang

大宅

積分: 1119

233^#

發表於 14-9-2 13:45 |只看該作者

我磅數KEEP位上上落落, 但我會KEEP住做運動, 相信遲啲會有效果!

我想問你地出街同朋友食飯你地會點食呀, 我次次都好為食, 忍唔到口.

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HappyHappy40

大宅

積分: 2735

月餅勳章

234^#

發表於 14-9-2 15:40 |只看該作者

e_g 發表於 14-8-20 11:10
已pm

唔該PM埋我, 我都想買...THANKS.

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amandachuu

禁止訪問

積分: 104

235^#

發表於 14-9-2 16:07 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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wudy

男爵府

積分: 8543

2024年龍年勳章

236^#

發表於 14-9-2 17:47 |只看該作者

e_g 發表於 14-8-24 00:06
尋日偷懶左一日，今日因為要番工，工作太忙收工攰到爆，只急步行30分鐘，再加60下踏櫈仔及30下站立式掌上壓 ...

呢個APPS 咩名, 係咪得SMC 有

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wudy

男爵府

積分: 8543

2024年龍年勳章

237^#

發表於 14-9-2 22:58 |只看該作者

wudy 發表於 14-9-2 17:47
呢個APPS 咩名, 係咪得SMC 有

除咗Nike running 有冇邊個apps for 行路架

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e_g

男爵府

積分: 5545

238^#

發表於 14-9-3 07:20 |只看該作者

引用：回覆+e_g+的帖子係咪姐係不斷跑？

原帖由 amandachuu 於 14-09-02 發表
回覆 e_g 的帖子

係咪姐係不斷跑？

我無跑，係急步行！

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e_g

男爵府

積分: 5545

239^#

發表於 14-9-3 07:22 |只看該作者

引用：我磅數KEEP位上上落落,+但我會KEEP住做運動

原帖由 mousetang 於 14-09-02 發表
我磅數KEEP位上上落落, 但我會KEEP住做運動, 相信遲啲會有效果!

我想問你地出街同朋友食飯你地會點食呀, ...

我會照食，但控制下分量
永遠記住「出得黎食，預左要還」

私人傳訊

e_g

男爵府

積分: 5545

240^#

發表於 14-9-3 07:22 |只看該作者

引用：Quote:e_g+發表於+14-8-24+00:06+尋日偷懶

原帖由 wudy 於 14-09-02 發表
呢個APPS 咩名, 係咪得SMC 有

Nike running

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美容扮靚今日: 0|主題: 138081

回覆：減肥血汗戰～

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引用：好開心！今日上磅！

回覆：減肥血汗戰～

引用：Quote:e_g+發表於+14-8-29+08:15+因為條腰

回覆：減肥血汗戰～

引用：今日見到～希望各位有用！+ +

引用：好開心！今日上磅！

引用：今日開始，我決定加入減肥戰隊！過往我一直

引用：Quote:原帖由+e_g+於+14-08-19+發表本帖最

引用：Quote:原帖由麵包超人^o^ 於 14-09-01 發

引用：Quote:原帖由+e_g+於+14-09-01+發表我早餐

引用：回覆+e_g+的帖子係咪姐係不斷跑？

引用：我磅數KEEP位上上落落,+但我會KEEP住做運動

引用：Quote:e_g+發表於+14-8-24+00:06+尋日偷懶

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引用：Quote:e_g+發表於+14-8-29+08:15+因為條腰

回覆：減肥血汗戰～

引用：今日見到～希望各位有用！+ +

引用：好開心！今日上磅！

引用：今日開始，我決定加入減肥戰隊！過往我一直

引用：Quote:原帖由+e_g+於+14-08-19+發表本帖最

引用：Quote:原帖由 麵包超人^o^ 於 14-09-01 發

引用：Quote:原帖由+e_g+於+14-09-01+發表我早餐

引用：回覆+e_g+的帖子係咪姐係不斷跑？

引用：我磅數KEEP位上上落落,+但我會KEEP住做運動

引用：Quote:e_g+發表於+14-8-24+00:06+尋日偷懶

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引用：Quote:原帖由麵包超人^o^ 於 14-09-01 發