(分享) 飲食療法
飲食療法是中國傳統醫學的一種重要方式，有些患者透過飲食調整，可改進身體狀況，增加懷孕的機會，以下簡單介紹幾種補腎、健脾、益精之食品：
１、糙 米：富含維生素Ｅ及多種養分，可補養脾胃，補液填精，以
糙米、芡實、枸杞子、羊肉熬粥食用，有調經種子之功
效。
２、小 麥：可養心安神，補脾益腎，以小麥加甘草，大棗熬湯，可
舒緩情志，改善精神恍惚，適用於精神因素所致不孕者
。
３、黑大豆：補腎活血，可熬湯，或直接蒸熟食用，適用於腎陽不足
之不孕患者。
４、韭 菜：又名起陽草，可以補虛益陽，調和臟腑，適用於腎陽不
足，命門火衰之不孕。
５、胡桃仁：可補腎調經，炒熟或煮湯食用，適用腎虛腰酸之不孕。
６、龍眼肉：可養血安神，蒸熟、煮湯或熬粥服用，適用於心脾兩虛
、血虛之不孕。
７、魚 子：富含多種營養物質，營養不良，子宮發育不好之不孕患
者，常服用本品有助受孕。
８、海 參：可補腎益精，養血潤燥，現代營養分析，海參富含精胺
酸，是卵子形成必需成分，對增加性功能有一定作用，
對於精血虧虛，性慾低下，畏寒肢冷，子宮寒而不孕者
，有一定的幫助。
９、羊 肉：可益氣補虛溫腎，為冬令進補的滋補佳品，可佐以生薑
、生地、當歸等藥紅燒或清燉，適用於虛寒性不孕者。
１０、烏骨雞：可益腎養陰，調理沖脈、任脈，是自古以來著名的養血
調經食品。
１１、蹄 筋：為高蛋白食品，有補腎強筋，益氣壯腰之功效，對增加
性功能亦有一定之幫助，可適用於形體消瘦，腰腿無力
，腎氣不足之不孕。
2009年6月3日這天....我失去肚裡的愛女。
マリン媽媽永遠愛妳!!
...
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， 不用看體溫，有幾天連自己也覺得比平常熱。 到了 m 便又開始。 相信自己是排卵啦。 徐然 cycle 不太准，只少有很多排卵即像。。。
今晚做第三集....已經錄定黎睇啦! :mrgreen:
mouth: 
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