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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 林溥仁医生減肥

美容扮靚今日: 16|主題: 138073

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樓主: PINKAVA

林溥仁医生減肥

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221^#

發表於 15-5-21 13:12 |只看該作者

回覆：chennangang 的帖子

我成日都好想食野，係咁忍

好辛苦囉

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222^#

發表於 15-5-21 14:09 |只看該作者

回覆：siupopopo 的帖子

我無話特別想食定唔想食，總之三餐係面前會食得落，但三餐外就無話想特別食。

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發表於 15-5-21 14:45 |只看該作者

引用：我成日都好想食野，係咁忍好辛苦囉 +

原帖由 siupopopo 於 15-05-21 發表
我成日都好想食野，係咁忍好辛苦囉

是唔是妳想慢慢減，所以醫生沒有特別禁止妳食的慾望吧！

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224^#

發表於 15-5-21 15:12 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

剛剛才睇到JM們開咗哩個post, 太開心了，原來有一班JM 齊齊努力緊，等我又加入討論先！事先聲明，我堅係肥到爆 (18x lbs) ，睇到自己都頂唔順！

今年一月尾無意間在網絡睇到林醫生的資料，所以二月頭開始睇佢。頭兩星期戒口已經算好乖了，只係有五日冇100%跟足指示做，共減了9磅！我食藥冇乜副作用，只係因為自己本身個胃唔多好，又唔係食肉獸，所以跟醫生嘅吩咐食攪到成日胃痛......

見減到9磅，之後三星期就鬆懈了，勁跟唔足指示做，所以每星期只減到1磅！

再之後三星期又有起碼7、8日跟唔足，減咗5磅！

跟著嘅1個月，我去咗日本兩星期多旅行。響日本點會忍得著唔食甜嘢和生果吖！但竟然俾我減到8磅......

而剛剛一個月，我有一個多星期傷風感冒發燒要食西藥，D藥要飽肚食，我病又冇乜胃口，所以成日都啃麵包後才食感冒藥！哩個月只係減到一、兩磅咋。

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發表於 15-5-21 15:17 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

由今年二月到依家，哩4個半月以嚟，響我戒口戒得咁差的情況下，我都減到26磅嘅！

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發表於 15-5-21 15:41 |只看該作者

回覆：chennangang 的帖子

但係平時都唔會成日都好似好想食野咁

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發表於 15-5-21 15:44 |只看該作者

引用：由今年二月到依家，哩4個半月以嚟，響我戒

原帖由 kikilovelala 於 15-05-21 發表
由今年二月到依家，哩4個半月以嚟，響我戒口戒得咁差的情況下，我都減到26磅嘅！

...

我地大家一齊努力啦，有咁多jm一齊會有心機減同介口介得好d既

因為見到佢地餐餐跟足自己都唔好意思唔跟啦

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228^#

發表於 15-5-21 15:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+siupopopo+於+15-05-21+發表

原帖由 chennangang 於 15-05-21 發表
是唔是妳想慢慢減，所以醫生沒有特別禁止妳食的慾望吧！

唔知係咪因為我話慢慢減，但係醫生問過我有冇睇過減肥醫生，我話冇，佢話咁太好啦，所以會唔會因為咁而開得唔係好重比我食呢？

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發表於 15-5-21 15:50 |只看該作者

回覆：siupopopo 的帖子

早午餐：茶葉蛋、燒鴨

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230^#

發表於 15-5-21 15:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chennangang+於+15-05-21+發

原帖由 siupopopo 於 15-05-21 發表
唔知係咪因為我話慢慢減，但係醫生問過我有冇睇過減肥醫生，我話冇，佢話咁太好啦，所以會唔會因為咁而開得 ...

或者妳期待減掉的重量不多，妳可以問問姑娘為什麼你總是想食

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231^#

發表於 15-5-21 15:56 |只看該作者

引用：早午餐：茶葉蛋、燒鴨 +

原帖由 chennangang 於 15-05-21 發表
早午餐：茶葉蛋、燒鴨

我都整左依2星期都要靠佢，我諗住用黎做早餐，唔洗成日諗食咩
早午：牛肉球，朱軟骨，多春魚

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232^#

發表於 15-5-21 16:38 |只看該作者

kikilovelala 發表於 15-5-21 15:17
由今年二月到依家，哩4個半月以嚟，響我戒口戒得咁差的情況下，我都減到26磅嘅！

...

kikilovelala
你開始食菜同做運動末？呢4個半月黎D药有無改過？

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233^#

發表於 15-5-21 16:44 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

午餐：牛扒5小塊

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234^#

發表於 15-5-21 16:46 |只看該作者

本帖最後由 PINKAVA 於 15-5-21 16:48 編輯

siupopopo 發表於 15-5-21 15:48
唔知係咪因為我話慢慢減，但係醫生問過我有冇睇過減肥醫生，我話冇，佢話咁太好啦，所以會唔會因為咁而開得 ...

siupopopo
我又係睇左醫生後反而勁口痕，所以照食零食。先睇食物標韱，主要零反式脂肪，零食上DD殿粉同DD糖總有,選最小量的，魚皮、豬肉片、黑朱古力、sugerfree的糖，無糖麥茶、粟米茶等都是我近期戰友。

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235^#

發表於 15-5-21 16:53 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

有呢個post 太好了！生完之後，我成日都忍唔到口食零食，肥左30幾磅～😭希望個醫生幫到我喇

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236^#

發表於 15-5-21 17:50 |只看該作者

回覆：Bubi97 的帖子

我肥咗六十磅，但未夠一星期，已減十一磅，醫生真係好。

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237^#

發表於 15-5-21 17:55 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

啱啱睇完醫生，正式加入減肥戰團

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238^#

發表於 15-5-21 17:57 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

最難戒係奶茶卦，唯有整多d烏龍茶同鐵觀音放雪柜。

有凍茶我都可以頂到下。

14日，好易過。唔好放棄------同自己加油先

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239^#

發表於 15-5-21 18:19 |只看該作者

LedTV

e生點講？目標減幾多？你D凍茶點焗？茶包？茶葉？

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240^#

發表於 15-5-21 18:21 |只看該作者

引用：最難戒係奶茶卦，唯有整多d烏龍茶同鐵觀音

原帖由 LedTV 於 15-05-21 發表
最難戒係奶茶卦，唯有整多d烏龍茶同鐵觀音放雪柜。

有凍茶我都可以頂到下。

我買咗唔同味道的茶，令自己開心些

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