興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 123999

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發表於 16-5-23 20:33 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-23 20:17
呢個係咪要嗰個風乾機？

問教主，可能佢識

有食物乾燥機但我冇用過

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-23 20:34 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-23 20:08
又牛一，出糧天堂加油食

對於你們來說可能係出糧好方法，但對於我就一定唔係....

CWB比TST 細碟一半，今日5碟已投降！我當佢300g, 但都係未出夠糧.....我已冇運動，active number 係0......

同埋又爆P, C over 50g......

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發表於 16-5-23 20:36 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-23 13:54
四群法同時可以套入低碳

我食緊好低碳水亦同時食緊四群

低碳四群我也努力嘗試中，最難係冇根莖類追no.3，呢排盡力分散多款瓜菜各300g，似乎食得舒服d
另想再研究，我食20份，基本no.4只有調味品，可能1份都冇，如分散到其他，no.1可食到4-5嗎?咁我要入芝士才夠數了

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發表於 16-5-23 20:36 |只看該作者

puiii33 發表於 16-5-23 20:16
教主⋯牛肉片咩code? 有d肥

或者佢

ref rib 13845

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發表於 16-5-23 20:39 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-23 20:34
對於你們來說可能係出糧好方法，但對於我就一定唔係....

CWB比TST 細碟一半，今日5碟已投降！我當 ...

我直接隊 cream 有原因

黑黃豆係佢
ref soybean black 06015

你用既 code 另一樣野黎

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發表於 16-5-23 20:39 |只看該作者

引用：Quote:coffeepuppy+發表於+16-5-23+20:14+A

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發表於 16-5-23 20:41 |只看該作者

引用：Quote:spacepeople+發表於+16-5-23+20:34+

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發表於 16-5-23 20:41 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-23 20:36
低碳四群我也努力嘗試中，最難係冇根莖類追no.3，呢排盡力分散多款瓜菜各300g，似乎食得舒服d
另想再研究 ...

低碳四群我也努力嘗試中，最難係冇根莖類追no.3，呢排盡力分散多款瓜菜各300g，似乎食得舒服d

枝豆？我日食 100g 填第三群

另想再研究，我食20份，基本no.4只有調味品，可能1份都冇，如分散到其他，no.1可食到4-5嗎?咁我要入芝士才夠數了

椰子油，牛油之類？

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發表於 16-5-23 20:42 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-23 20:39
咁個蛋會燶嗎？

熄左火 .... 放一世都唔燶

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發表於 16-5-23 20:42 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-23+20:39+咁

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coffeepuppy

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發表於 16-5-23 20:42 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-23 20:17
一陣會落去跑步

我好懶，成個5月只做過2次gym，平均17000至18000步，體型都好似無乜變化⋯好驚自己愈來愈懶

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發表於 16-5-23 20:43 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-23+20:17+一

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發表於 16-5-23 20:47 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

跟公海方法裝返舊版BK，實在太感動啦

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發表於 16-5-23 20:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-23 20:39
我直接隊 cream 有原因

黑黃豆係佢

謝謝教主，改咗都出唔夠糧..... 今晚又返家搵湯飲....

另外，想問教主一隻蛋最多可以加幾多cream, 我怕太多會煎唔到.....因為我終於買了玉子燒晚pan, 明天為夠數，我決定今晚整玉子燒加cream,中間再加芝士，用牛油煎.....

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發表於 16-5-23 20:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-23 20:39
我直接隊 cream 有原因

黑黃豆係佢

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發表於 16-5-23 20:52 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-23 20:36

原帖由 goddamnit 於 16-05-23 發表
低碳四群我也努力嘗試中，最難係冇根莖類追no.3，呢排盡力分散多款瓜菜各300g，似乎食得舒服d

枝豆？我 ...

枝豆未食過，係咪街市有得賣?烚熟就得? 可以一試漲唔漲

牛油有A牌，明天炒蛋，日日恰蛋也悶悶哋，椰子油就吃不慣

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joururihime

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發表於 16-5-23 20:52 |只看該作者

youarepigs 發表於 16-5-23 15:35
早兩日aeon感謝日
0%脂果隻賣24.5
係無咁好營養，不過照買左

筍！！！有時無full fat我都會買non fat，
至多自己加椰油 heehee

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發表於 16-5-23 20:53 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-5-23 20:39 我

原帖由 spacepeople 於 16-05-23 發表
謝謝教主，改咗都出唔夠糧..... 今晚又返家搵湯飲....

聽落好好味咁

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coffeepuppy

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發表於 16-5-23 21:02 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-23 20:34
對於你們來說可能係出糧好方法，但對於我就一定唔係....

CWB比TST 細碟一半，今日5碟已投降！我當 ...

14000步都算運動嘛

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