自由講場

跳至

首頁

尾頁
   186


男爵府

積分: 6564


221#
發表於 16-8-12 21:17 |只看該作者
我系屋企自己減咗15kg,4個月左右,後來冇做運動差不多一年又開始肥少少,宜家又開始減翻,的確我都有身邊人因我而去做運動,多數做過就算,有一個阿姨keep到做,個個都覺得距年輕咗10年以上

點評

law223    發表於 16-8-13 10:03
.
.
不随便評價他人,是一种修養。而不活在別人的評價裡,是一种修行。

.
.


珍珠宮

積分: 45160


222#
發表於 16-8-12 21:20 |只看該作者


大宅

積分: 4762


223#
發表於 16-8-12 21:28 |只看該作者
好佩服你,犀利
我生完成日要凑仔 難得有時間就煲下劇睇下BK


伯爵府

積分: 17486


224#
發表於 16-8-12 21:44 |只看該作者
Winnie_1210 發表於 16-8-12 13:36
本帖最後由 Winnie_1210 於 16-8-12 16:56 編輯

我打算用多一年時間將自己操成【金鋼芭比】




子爵府

積分: 13205

畀面勳章


225#
發表於 16-8-12 21:44 |只看該作者

回覆樓主:

好勁


別墅

積分: 806


226#
發表於 16-8-12 21:51 |只看該作者
勁!努力


大宅

積分: 3271


227#
發表於 16-8-12 22:24 |只看該作者

回覆樓主:

謝謝樓主分享,完全感受到你的決心同堅持


公爵府

積分: 28042


228#
發表於 16-8-12 22:34 |只看該作者
樓主,想問跟教練每堂幾錢?我怕盲中中去揾,俾人呃又無效果。


珍珠宮

積分: 38315

15週年勳章


229#
發表於 16-8-12 22:36 |只看該作者
索爆


珊瑚宮

積分: 113503

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章


230#
發表於 16-8-12 22:46 |只看該作者


大宅

積分: 2759


231#
發表於 16-8-12 22:49 |只看該作者
impressive!


男爵府

積分: 9084


232#
發表於 16-8-12 23:00 |只看該作者
你好fit 呀!我仲差5kg 先至ok.

仲有就係,好想在潮版睇你d新PO 呀!巧耐無見你d靚野了。


公爵府

積分: 28948

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 熱血勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章 育兒性格勳章 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


233#
發表於 16-8-12 23:07 |只看該作者


伯爵府

積分: 17930


234#
發表於 16-8-12 23:31 |只看該作者

回覆樓主:



水晶宮

積分: 51364


235#
發表於 16-8-12 23:37 |只看該作者
Winnie_1210 發表於 16-8-12 13:34
本帖最後由 Winnie_1210 於 16-8-12 17:04 編輯

經歷三年抱倆&年幾兩年嘅人奶媽生涯之後,同未生之前比、 ...

強!


侯爵府

積分: 24697


236#
發表於 16-8-12 23:41 |只看該作者
Winnie_1210 發表於 16-8-12 16:40
有,做圖中呢個啞鈴臥推+推鐵餅但我每日會食10隻蛋白、無鹽杏仁、合桃、飲無糖豆漿增肌講真 ...

我成日以為食咁多雞蛋會有膽固醇,其實係咪冇影響咖?


侯爵府

積分: 21002


237#
發表於 16-8-12 23:43 |只看該作者

回覆:一個肥c9的成功蛻變。。。(已加相)

勁 不過我戒唔到口。。




珍珠宮

積分: 36092

畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 hashtag影視迷勳章


238#
發表於 16-8-12 23:45 |只看該作者
好耐冇見你出post,原來你變靚咗


大宅

積分: 3906


239#
發表於 16-8-12 23:45 |只看該作者

回覆樓主:

佩服


男爵府

積分: 5679


240#
發表於 16-8-12 23:48 |只看該作者
好犀利呀

不過$780堂
堅貴

首頁

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo