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子爵府

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221#
發表於 08-11-18 13:05 |只看該作者
今日我c6又喉嚨痛tim ar

原文章由 cc0524 於 08-11-18 12:17 發表
呢 D 咁既天氣真係好容易中招~~


子爵府

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222#
發表於 08-11-18 13:11 |只看該作者
雪文,

若果做到痛就停下la, 唔好夾硬來, 因住受傷ar!
你可以响屋企做下柔軟體操, 鬆下d關節先, 然後再做少量原地跑, 有汗出就得gala!做時著番對波鞋保護雙脚ar!

原文章由 雪文 於 08-11-18 12:03 發表
JJA,我的小腳開始痛啦, 我知痛完就會無事.

仲係堅持每日上樓梯2xx


子爵府

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223#
發表於 08-11-18 13:15 |只看該作者
雪文,

我呢2日顧住睇個仔, 做少左運動, 瘦得1磅咋,e+ 120lbs

原文章由 雪文 於 08-11-18 12:11 發表
昨晚三啖飯, 一小啖潤腸, 蓮藕 , 紅蘿蔔, 粟米, 湯一碗, 香蕉一條, 富士柿半隻.

今晚我會食大量西藺花 + 幾片肉. 今日煲咗烏雞雜菇湯

幾時先可以見到功減到肥呀 :cry: ...


子爵府

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224#
發表於 08-11-18 13:21 |只看該作者
我減肥唔like食果d瘦身餐, 好辛苦


原文章由 雪文 於 08-11-18 11:55 發表
餐吃香蕉就可減肥?日本人這麼說
2008-09-28 10:50:44 發表
生活百科
這種「吃香蕉瘦身法」,標榜只要早上起床後,吃定量的香蕉,並喝白開水,其他兩餐可以正常的進食,不需忍受挨餓節食的痛苦,也不用刻意避開特定食物,就算喝個下 ...


子爵府

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225#
發表於 08-11-18 13:23 |只看該作者
嘩!係wor! thank you雪文


原文章由 雪文 於 08-11-18 09:37 發表
各位早晨 !

我揾到個网有好多集體訂購的資料呀

http://order.freebbs.hk/forum-2687-1.html


男爵府

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226#
發表於 08-11-18 13:24 |只看該作者
有冇洗衣粉批發啊?


子爵府

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227#
發表於 08-11-18 13:25 |只看該作者
sharon,

有咩睇??我又睇

原文章由 yuenfong 於 08-11-17 22:56 發表
sharon

我又要睇靚相


子爵府

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228#
發表於 08-11-18 13:27 |只看該作者
返咁早 , 幾點起身呀?

原文章由 aves_y 於 08-11-18 11:53 發表

有所不知,日日做到pk, 今個星期日仲要加班返7:00am~~


水晶宮

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229#
發表於 08-11-18 13:47 |只看該作者
乜係學校返工都咁 busy 既??

原文章由 JJA 於 08-11-18 01:27 PM 發表
返咁早 , 幾點起身呀?


子爵府

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230#
發表於 08-11-18 13:59 |只看該作者
yuenfong 都 busy 到爆炸

原文章由 多利是 於 08-11-18 13:47 發表
乜係學校返工都咁 busy 既??


水晶宮

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231#
發表於 08-11-18 14:05 |只看該作者
咁你好隔開亞仔同老公啦!!


原文章由 JJA 於 08-11-18 13:05 發表
今日我c6又喉嚨痛tim ar


水晶宮

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232#
發表於 08-11-18 14:28 |只看該作者
大家保重呀

原文章由 cc0524 於 08-11-18 14:05 發表
咁你好隔開亞仔同老公啦!!
生日月, 開心過


侯爵府

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環保接龍勳章


233#
發表於 08-11-18 14:28 |只看該作者
原文章由 JJA 於 08-11-18 13:25 發表
sharon,

有咩睇??我又睇




JJA

睇email啦


子爵府

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234#
發表於 08-11-18 14:32 |只看該作者
我隻佬今日都 sick leave 响屋企, e+我同2個病人共處一室, 我比病菌圍攻緊ar

原文章由 cc0524 於 08-11-18 14:05 發表
咁你好隔開亞仔同老公啦!!


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235#
發表於 08-11-18 14:54 |只看該作者
sharon,

幾靚wor d花, 有d似櫻花。
果度幾空曠, 幾舒服幾好行咁wor

原文章由 sharonchoi 於 08-11-18 14:28 發表




JJA

睇email啦


水晶宮

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236#
發表於 08-11-18 15:07 |只看該作者
咁你打開 d 窗, 等 d 空氣流通下呀!!



原文章由 JJA 於 08-11-18 14:32 發表
我隻佬今日都 sick leave 响屋企, e+我同2個病人共處一室, 我比病菌圍攻緊ar


男爵府

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237#
發表於 08-11-18 15:16 |只看該作者
原文章由 多利是 於 08-11-18 13:47 發表
乜係學校返工都咁 busy 既??


JJ, 幾點起身,未諗 (係未敢諗)

而家做學校,又要做so, 又要扮勤力 (真/假都要有),加上我個位,倒瀉屎都關我事 (除咗升職加人一工)


子爵府

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238#
發表於 08-11-18 15:22 |只看該作者
知道

原文章由 cc0524 於 08-11-18 15:07 發表
咁你打開 d 窗, 等 d 空氣流通下呀!!


水晶宮

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239#
發表於 08-11-19 08:55 |只看該作者
真係陰功~~



原文章由 aves_y 於 08-11-18 15:16 發表


JJ, 幾點起身,未諗 (係未敢諗)

而家做學校,又要做so, 又要扮勤力 (真/假都要有),加上我個位,倒瀉屎都關我事 (除咗升職加人一工)


水晶宮

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240#
發表於 08-11-19 08:55 |只看該作者
咁多位早晨呀~~

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