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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 决定減肥つ每日早餐*^_^*(每日更新已停)

烹飪搵食今日: 10|主題: 139198

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樓主: Ste824

[菜式] 决定減肥つ每日早餐*^_^*(每日更新已停)

10 111213 14...20

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2018父親節勳章 2018母親節勳章

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發表於 17-10-12 07:44 |只看該作者

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12/10 什莓伴麥皮

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發表於 17-12-17 22:05

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發表於 17-10-13 06:47 |只看該作者

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本帖最後由 Ste824 於 17-10-13 08:09 編輯

女性健康的體脂水平，是17-27% 。坊間有些減肥營養師，減去了妳的体重和肌肉，卻沒有處理體脂率，因此整個人還是像個苞芙人，肉地鬆鬆的，像是有baby fat一樣。成功的減肥，應可透過加快的新陳代謝，建立肌肉，鏟走脂肪，因此有可能會增加體重，只要脂肪率健康，那就不用愁了。

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發表於 17-10-13 08:16 |只看該作者

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本帖最後由 Ste824 於 17-10-13 08:18 編輯

13/10 麻油米

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發表於 17-12-17 22:06

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發表於 17-10-14 08:01 |只看該作者

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14/10 双腸煎蛋+凍啡走糖

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發表於 17-12-17 22:06

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發表於 17-10-16 08:20 |只看該作者

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16/10 腸仔米粉

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發表於 17-12-17 22:06

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發表於 17-10-18 08:06 |只看該作者

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18/10 藍莓奇異果麥皮+凍啡走糖

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發表於 17-12-17 22:06

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發表於 17-10-20 08:10 |只看該作者

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20/10 双腸煎蛋+豆漿

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發表於 17-12-17 22:07

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發表於 17-10-20 17:04 |只看該作者

加油

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發表於 17-10-20 20:52 |只看該作者

:donuthi:

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發表於 17-10-20 20:55 |只看該作者

回覆 BeSmile 的帖子

Thank you!

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發表於 17-10-20 20:55 |只看該作者

回覆 ckl38 的帖子

Hi!

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發表於 17-10-21 08:54 |只看該作者

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本帖最後由 Ste824 於 17-10-24 10:04 編輯

21/10 藍莓奇異果麥皮
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發表於 17-12-17 22:07

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發表於 17-10-23 09:23 |只看該作者

回覆樓主:

23/10 茄汁通粉+熱薑檸蜜

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發表於 17-12-17 22:07

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章畀面勳章大廚勳章貢獻勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章笑得好勳章

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發表於 17-10-24 04:46 |只看該作者

Good

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發表於 17-10-24 10:03 |只看該作者

霜霜發表於 17-10-24 04:46
Good

Thank you.

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發表於 17-10-24 10:04 |只看該作者

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24/10 藍莓奇異果麥皮

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發表於 17-12-17 22:07

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發表於 17-10-29 14:21 |只看該作者

Ste824 發表於 17-10-20 08:10
20/10 双腸煎蛋+豆漿

腸咩牌子好食？超市的雞腸好咸

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238^#

發表於 17-10-29 14:21 |只看該作者

Ste824 發表於 17-10-13 08:16
13/10 麻油米

呢個好清淡

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章

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發表於 17-10-29 17:14 |只看該作者

回覆樓主:

加油

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發表於 17-10-29 22:01 |只看該作者

CSS701 發表於 17-10-29 14:21
腸咩牌子好食？超市的雞腸好咸

超市的丸子、腸一般都較咸，甚至世衛都認定它們是致癌物質。我很少吃 processed meat就是這個原因。

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