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翡翠宮

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221#
發表於 22-1-27 21:19 |只看該作者
opclk99 發表於 22-1-25 21:59
非常同意,
依度都有位年過半百抽水怪成日suggest人食依d野,
真不知所謂。

想知邊個

點評

opclk99    發表於 22-1-27 21:27


子爵府

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222#
發表於 22-1-27 23:09 |只看該作者
obligation118 發表於 22-1-27 09:33
我睇到大家嘅分享都長知識

有啲以為好平和,餐餐都食得嘅食材,原來都唔可以死食爛食,真係出乎意料

本帖最後由 蝦米豬 於 22-1-27 23:09 編輯

每天吃的白飯,除非有足夠運動,否則可以是三高甚至胃部問題的元凶,米本身不是雪白的 。以前農家吃五穀粗糧,白米和面條是大時節才吃,體力勞動粗重幹活多,甚少飲食道和三高問題,頂多是衛生和傳染病的問題。


翡翠宮

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223#
發表於 22-1-27 23:11 |只看該作者
hksarhksar 發表於 22-1-27 18:34
咖啡,健怡可樂,炭酸水,葡萄糖安 以上经常飲有冇問题?謝!

我長期日日一杯啡,飲到心跳快又心悸,依家減到1星期先1杯,好左好多。不過人地日日飲又唔會好似我咁,可能係我問題。


子爵府

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224#
發表於 22-1-27 23:14 |只看該作者
一人之下 發表於 22-1-27 09:55
我爸爸後生好鐘意飲汽水,每日下午都飲一罐可樂。佢晚年有嚴重骨質疏鬆,嚴重到其中一節脊椎骨塌了,長期止 ...

有另一汽水個案,有長輩當年是開士多的,汽水雪糕任個仔食,阿仔想食就可以食,個仔廿頭歲已嚴重糖尿病,不到三十bye bye咗

願攜手渡過悲傷, life is still going on.


大宅

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225#
發表於 22-1-27 23:49 |只看該作者
magcat 發表於 22-1-25 23:03
你試下食益生菌,我有排出風癩,食益生菌就冇再出

請問食咩牌子 我都受風癲困擾 謝


伯爵府

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226#
發表於 22-1-28 00:13 |只看該作者
tingbb@mama 發表於 22-1-25 18:29
有個舊同事 佢佗個女時餐餐食魚 個女生咗出嚟 出現咗問題 e生開頭都唔知咩事 之後一問個位同事平時飲食習慣 ...

我佗小朋友吃太多芝麻.......以為皮膚可以好
結果
變左好多手毛
ps 好彩發育正常,今年考第一添


大宅

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227#
發表於 22-1-28 00:31 |只看該作者
lagortsa 發表於 22-1-26 05:42
黃豆最好用 organic non-gmo

我都睇過有研究報告話基因改造食物有致癌風險。另外重要睇下每日飲幾多同埋其他生活習慣先可以斷定係咪真係關飲豆漿事嘅。


男爵府

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228#
發表於 22-1-28 00:40 |只看該作者
BingoJoey 發表於 22-1-26 14:01
某報導說,有某 D 黃豆改了基因,黃豆有植物激素。
我早兩個月 keepfit ,喜歡了韓國某類無糖生果汁,每天 ...

係咪石榴汁?


大宅

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229#
發表於 22-1-28 01:28 |只看該作者
有段時間因為痛症食黃薑素supplment, 之後驗血,鐵水平非常低,差點要入院輸鐵及血。因為疫情醫生説先喝鐵水及休息,幸好幾個月後有改善,之後一年一年慢慢回升到正常水平。所以supplements 不能亂食。


大宅

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230#
發表於 22-1-28 01:28 |只看該作者
有段時間因為痛症食黃薑素supplment, 之後驗血,鐵水平非常低,差點要入院輸鐵及血。因為疫情醫生説先喝鐵水及休息,幸好幾個月後有改善,之後一年一年慢慢回升到正常水平。所以supplements 不能亂食。


男爵府

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231#
發表於 22-1-28 03:08 |只看該作者
obligation118 發表於 22-1-27 10:11
我有一排屋企只係食餸,唔煮飯,聽屋企人講記憶力真係會轉差,同冇咩氣力

中國人真係或多或少需要啲「飯 ...

近好多人減肥都話戒飯,我身邊有個人,一講起飯就好似毒藥,十惡不赦。但醫生同我講,每日要食多多少少都要食啲飯,我中過風,食點飯對腦部有好處。我覺得咩都要食下,均衡飲食。


男爵府

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232#
發表於 22-1-28 03:12 |只看該作者
mother904 發表於 22-1-27 10:25
更年期婦女雌激素減少,所以會有健康問題,豆漿可以補充植物雌激素。更年期前就唔好成日飲。
...

我對激素認知好混亂,植物、動物有激素,避孕藥果種激素是否同類?


侯爵府

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233#
發表於 22-1-28 08:18 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 22-1-27 23:11
我長期日日一杯啡,飲到心跳快又心悸,依家減到1星期先1杯,好左好多。不過人地日日飲又唔會好似我咁,可 ...
你系咪空肚?


翡翠宮

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234#
發表於 22-1-28 08:29 |只看該作者
hksarhksar 發表於 22-1-28 08:18
你系咪空肚?

唔係空肚,不過係食完早餐飲,可能影響鐵吸收


侯爵府

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235#
發表於 22-1-28 08:35 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 22-1-28 08:29
唔係空肚,不過係食完早餐飲,可能影響鐵吸收
有朋友介紹我飲無糖朱古力代咖啡,我會試下

好似聽過影響鈣吸收


翡翠宮

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236#
發表於 22-1-28 09:06 |只看該作者
慢吞吞E 發表於 22-1-28 03:12
我對激素認知好混亂,植物、動物有激素,避孕藥果種激素是否同類?

我也不是太清楚,只知動物雌激素不可亂食,適量攝取植物雌激素反而有益。我有朋友患乳癌,醫生話飲豆漿有益,叫佢唔駛戒。避孕藥就唔識。

找到一篇由醫生寫的文章,其中一段:
昔日認為攝取植物雌激素對人體有壞處,但近代大量研究顯示,植物雌激素不單對預防心血管病和腦血管病有幫助,而且對人類腫瘤帶來保護性,而非致癌,尤其是對荷爾蒙失調有關的乳癌、卵巢癌和前列腺癌有預防作用。

有興趣click入去睇全文
東網 - 植物䧳激素
日日是好日


侯爵府

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237#
發表於 22-1-28 10:32 |只看該作者
happyLC2006 發表於 22-1-27 10:04
我記得曾經睇過網上有專家講,無論任何食物或者 supplement,都唔應該持續每日食同一樣,即係例如 suppleme ...
我係咁
但鈣片就日日食
因每日攝取不足夠
唔知有無事


侯爵府

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238#
發表於 22-1-28 10:39 |只看該作者
ms.aeroplane 發表於 22-1-27 19:17
我有同事因為信佛,所以食斎,可能食得唔均衡,搞到E+差唔多食任何植物類食物都會頭痛,因為身體實在太差, ...
舊同事食咗3x年齋
佢呢3年腎有事
要洗腎食藥
面好腫
唔知關唔關事


侯爵府

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239#
發表於 22-1-28 10:42 |只看該作者
日日食生菓
咁都要轉下唔同生菓
但香蕉多數食


複式洋房

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240#
發表於 22-1-28 11:30 |只看該作者
我都好中意食花生 好驚TIM

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