自由講場 今日: 963|主題: 1357792

chinfongfong 發表於 24-7-18 17:33
你咁瘦，我成67kg,唉，真係要全方位減下，

ocarebear 發表於 24-7-18 12:29
啲台灣食物最貴陰濕係大大隻字寫住0糖，好多人都會以為係好嘢，原來係鬼咁高脂，無糖係因為用代糖
就算最 ...

bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

chinfongfong 發表於 24-7-18 17:33
你咁瘦，我成67kg,唉，真係要全方位減下，

ocarebear 發表於 24-7-20 16:48
你有67kg，照計好多水位減
減食高脂高糖、內臟, 應該已經有所改善

chinfongfong 發表於 24-7-20 20:19
唉，我真係冇乜點食内臓，肥膩野，糖都已經少食了，我有做運動的，平日又鐘意多行路，但都係減不下來，我 ...

bb2 發表於 24-7-18 15:17
記住之後要多飲水，唔係反而會便秘架

sun6628 發表於 24-7-21 12:35
我暫時只在前天吃了一次（我只加2 小匙）但已經之後2天好難去到大便，而且全部一粒粒
我已飲正常份量水， ...

sun6628 發表於 24-7-21 12:35
我暫時只在前天吃了一次（我只加2 小匙）但已經之後2天好難去到大便，而且全部一粒粒
我已飲正常份量水， ...

bb2 發表於 24-7-21 12:53
你平時係咪日日有便便？維持腸道健康對降膽固醇好有幫助

sun6628 發表於 24-7-21 13:57
係日日，但如果平時感冒一食西藥就立即便秘，所以我覺得自己不是容易大便果種人
...

bb2 發表於 24-7-21 14:16
Ic,試吓飲多d水睇下有冇改善

sun6628 發表於 24-7-22 09:40
我前日吃溝高鈣低脂奶好好味
跟住今日試溝酸奶 麻麻地 好傑身
請問你是用什麼溝燕麥杯？

bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

ifcsir 發表於 24-7-22 12:02
好正呀你，有冇食藥啊？我要開始食藥。響度猶豫緊。

無糖豆漿之前有飲而家停咗，有少少擔心個激素問題

bb2 發表於 24-7-22 12:00
我多數用無糖原味/黑芝麻豆漿/杏仁奶，有時用藍色鈣思寶，你飲高鈣奶都要多飲水，高鈣都易便秘
...

bb2 發表於 24-6-21 21:55
係7.7有阻嚇力

CHANCANDY2 發表於 24-8-26 13:17
你無食膽固醇藥?