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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› iherb鈣片，D3，鎂綜合補充劑

自由講場今日: 153|主題: 1359753

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樓主: Anka

iherb鈣片，D3，鎂綜合補充劑

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波子

珍珠宮

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221^#

發表於 25-7-17 21:39 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-17 19:03
家人都係骨質缺少，係香港睇咗家庭醫學專科醫生，開咗佳存鈣片畀佢，終於明白一粒鈣思健（咀嚼片）1000mg, ...

謝謝資料

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Anka

水晶宮

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222^#

發表於 25-7-17 21:52 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-7-17 20:01
oh~原來我搞錯咗

預防腎結石的飲食指南*
（根據美國國家腎臟和泌尿系統疾病信息中心資料整理）

Calcium supplements may increase the risk of calcium oxalate stones if they are not taken with food.

https://www.renalconsultants.com/wp-content/uploads/2014/06/Kidney_Stone_Diet_508.pdf

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Anka

水晶宮

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223^#

發表於 25-7-17 21:55 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-7-17 19:19
碳酸鈣唔係話吸收冇咁好咩？
好似話最好吸收就海藻鈣但貴
其次就係檸檬酸鈣

2022年《Osteoporosis International》研究指出，長期使用下各形式鈣劑的實際骨密度改善差異可能小於5%，建議以「總攝入量達標（每日1000-1200mg）」為優先考量。

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appleyuen

琥珀宮

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224^#

發表於 25-7-17 22:13 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-17 21:52
預防腎結石的飲食指南*
（根據美國國家腎臟和泌尿系統疾病信息中心資料整理）

thanks ~咁我以後飯後先食鈣片先

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KOKOMAN

子爵府

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225^#

發表於 25-7-19 00:00 |只看該作者

20170101 發表於 25-6-19 13:57
回覆 Anka 的帖子

我開頭喺i herb 都想揾一粒包曬的綜合補充劑，但好似冇乜心水。結果我分開買了兩樽，一 ...

兩種也每天食？

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KOKOMAN

子爵府

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226^#

發表於 25-7-19 00:06 |只看該作者

波子發表於 25-6-14 17:27
我自己在北角東華醫院婦女普查中心做，照Dexa $650，醫生費$450，因為報告是有骨質疏鬆問題，醫生要我驗血 ...

如果Dexa正常，都可以唔驗血？

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波子

珍珠宮

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227^#

發表於 25-7-19 11:13 |只看該作者

KOKOMAN 發表於 25-7-19 00:06
如果Dexa正常，都可以唔驗血？

唔洗

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Anka

水晶宮

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228^#

發表於 25-7-23 19:50 |只看該作者

波子發表於 25-7-17 21:39
謝謝資料

有些資料要更正，由於藥房開畀我嘅鈣思健係散裝，睇唔到詳情

今日睇醫生順便問清楚鈣思健鈣質係幾多mg，醫生話係1000mg, 再問佢鈣元素係幾多mg, 佢話唔清楚，醫院都係開鈣思健，叫我問藥房，藥房好似都唔係好清楚，畀個樽我影相，原來嗰盒係冇寫清楚，但係打開個盒，樽就有寫清楚鈣元素（Elemental Calcium）1000mg, 那麼我切開一半食，下次叫醫生開鈣思健鈣元素500mg+400D3 iu方便啲。
attach0/tmp/phpaUvslh