美容扮靚 今日: 0|主題: 138116

原帖由 elong 於 10-11-5 00:43 發表
拒今日已經甘唔開心食到甘
聽日仲去飲茶，希望跟到啦
當然同朋友食飯唔係錢的問題
就係因為唔關錢事
唔好食完令自己加倍唔開心
如果食完係開心d都叫開心過
我覺得食完係開心就真係抵返曬
但本身唔開心，食完更唔開心
...

原帖由 n.ginger 於 10-10-29 13:18 發表
我上過循環瘦身班(唔記得係唔係腰腹班添....)
上到我死下死下,HAHA..
因為教練會教你一連串的運動,郁動你全身不同部位,包括跳躍,掌上壓,SIT UP....總之做一ROUND就喘氣,做第二ROUND就無氣,做第三ROUND就斷氣...BUT, ...

原帖由 jcjc29 於 10-11-5 17:28 發表
我今日有開心分享呀!~

我join咗米記一個月
呢幾個星期磅數都冇乜郁動
星期一見C時, 仲俾C話我behind schedule
本來真係有d灰心

點知尋日見C, 跌咗3磅, 追番個schedule
咁C就話ok, 證明運動做得啱, 減 ...

原帖由 jcjc29 於 10-11-5 17:28 發表
我今日有開心分享呀!~

我join咗米記一個月
呢幾個星期磅數都冇乜郁動
星期一見C時, 仲俾C話我behind schedule
本來真係有d灰心

點知尋日見C, 跌咗3磅, 追番個schedule
咁C就話ok, 證明運動做得啱, 減 ...

原帖由 tomatolala 於 10-11-5 16:50 發表
有時真係好唔理智！如果忍到口就唔洗找米記啦！

好在我唔鐘意吃炸物，煩少樣！

但我知有些人真的好重視飲飲食食架，少些、淡些都話沒樂趣！好多人肥或病都是因為這種心態！
我看過本書話, 要同自己講：我唔係果種靠食野減壓的人！

...

原帖由 elong 於 10-11-6 00:38 發表
我呢2個星期都癲癲地
因為調左出去九龍灣office返工
比以前每日多3個多小時交通時間
我仲未融合到一個方法去適應呢個時間
所以只能拿住包桂格方脆係甘填肚
因為食少左好多菜，水果同飲水
所以食多左方脆
已經重左啦
係 ...

原帖由 jcjc29 於 10-11-6 00:51 發表


恭喜你呀~~
終於都做咗webstar喇~
到時post咗出嚟要同我哋講呀!

原帖由 elong 於 10-11-6 00:38 發表
我呢2個星期都癲癲地
因為調左出去九龍灣office返工
比以前每日多3個多小時交通時間
我仲未融合到一個方法去適應呢個時間
所以只能拿住包桂格方脆係甘填肚
因為食少左好多菜，水果同飲水
所以食多左方脆
已經重左啦
係 ...

原帖由 chan123 於 10-11-6 01:31 發表

elong,
你食咁多方脆，唔驚喉嚨痛熱氣呀?
不如你喺車船度食藍莓/車厘茄...，
咁會唔會好D呢?

希望好快喺米記網頁見到你呢粒star喇!

原帖由 vicky_cheun 於 10-11-6 09:09 發表
我今日開始都到在監控期，但因為我有2個月，所以我個c叫我食多2星期m53，睇下可唔可以再落多d磅，呢排好鬼死凍，成日唔想跑步，睇黎我要的起心肝。

尋日上米記磅121.6，fat rate 25%，希望努力多d，2個星期後見11x，咁我就好满意(因為我 ...

原帖由 vicky_cheun 於 10-11-6 09:09 發表
我今日開始都到在監控期，但因為我有2個月，所以我個c叫我食多2星期m53，睇下可唔可以再落多d磅，呢排好鬼死凍，成日唔想跑步，睇黎我要的起心肝。

尋日上米記磅121.6，fat rate 25%，希望努力多d，2個星期後見11x，咁我就好满意(因為我 ...

原帖由 金豬寶寶 於 10-11-6 18:24 發表
各位sis, 我係新來的, 我都好想參加MSL, 請問係咪有會員介紹就有discount ga? 可唔可以pm你地的會員名&no.俾我呀! 謝謝!