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美容扮靚

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belgiumchoco


伯爵府

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2401#
發表於 14-4-1 11:04 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？

其實我唔鍾意飲奶，同埋有報告話飲牛奶會增加cancer, 骨骼疏鬆既機會，所以我飲低脂即沖咖啡，奶茶之類。不過c話唔好，脂肪高。咁你地飲咩？
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Vichang


大宅

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2402#
發表於 14-4-1 11:29 |只看該作者

引用：我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？其

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-01 發表
我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？

其實我唔鍾意飲奶，同埋有報告話飲牛奶會增加cancer, 骨骼疏鬆既 ...
我唔飲奶，因為有少許腸道敏感，所以我食低脂芝士，手冊有寫。
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belgiumchoco


伯爵府

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2403#
發表於 14-4-1 11:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-04-01+發

原帖由 Vichang 於 14-04-01 發表
我唔飲奶，因為有少許腸道敏感，所以我食低脂芝士，手冊有寫。
咁飲清水？
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Vichang


大宅

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2404#
發表於 14-4-1 12:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-04-01+發表我

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-01 發表
咁飲清水？
係。而且我不嬲又唔飲奶茶咖啡好力克。

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bobopooh


大宅

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2405#
發表於 14-4-2 08:25 |只看該作者

引用：我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？其

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-01 發表
我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？

其實我唔鍾意飲奶，同埋有報告話飲牛奶會增加cancer, 骨骼疏鬆既 ...
我係呀，日日脫之奶，飲飲下又幾好味
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Vichang


大宅

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2406#
發表於 14-4-3 00:12 |只看該作者

回覆：bobopooh 的帖子

最近大家都靜了？
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belgiumchoco


伯爵府

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2407#
發表於 14-4-3 16:10 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

我係奶茶咖啡精，冇得飲周身唔自在
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mangodo


男爵府

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2408#
發表於 14-4-3 17:11 |只看該作者
好開心，由28/2正式跟餐到今日為止，已減左9.6磅，要繼續努力!
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belgiumchoco


伯爵府

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2409#
發表於 14-4-3 18:27 |只看該作者

回覆：mangodo 的帖子
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bomkimchi


複式洋房

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2410#
發表於 14-4-3 21:43 |只看該作者

引用：我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？其

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-01 發表
我想問大家早餐係咪日日都跟足指示飲奶？

其實我唔鍾意飲奶，同埋有報告話飲牛奶會增加cancer, 骨骼疏鬆既 ...
我之前要每日飲2杯脫脂奶，有啲腸胃敏感，後來轉了早上食自制低脂乳酪，然後下午食低脂芝士或用脫脂奶沖咖啡之類
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pc430


大宅

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2411#
發表於 14-4-4 16:45 |只看該作者
回覆 mangodo 的帖子

+oil
要減幾多磅呀?

點評

mangodo  減30磅呀！  發表於 14-4-4 21:23
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pc430


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2412#
發表於 14-4-4 16:48 |只看該作者
回覆 Vichang 的帖子

我呢期唔知做咩唔多落磅,4月10號就完減肥期唔會續了,希望維持期都減到10磅8磅啦
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Vichang


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2413#
發表於 14-4-4 16:52 |只看該作者

引用：好開心，由28/2正式跟餐到今日為止，已減左

原帖由 mangodo 於 14-04-03 發表
好開心，由28/2正式跟餐到今日為止，已減左9.6磅，要繼續努力!
勁！
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Vichang


大宅

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2414#
發表於 14-4-4 16:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-04-01+發

原帖由 bomkimchi 於 14-04-03 發表
我之前要每日飲2杯脫脂奶，有啲腸胃敏感，後來轉了早上食自制低脂乳酪，然後下午食低脂芝士或用脫脂奶沖咖 ...
你一日可以食咁多份奶？我只可以食一份咋。
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Vichang


大宅

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2415#
發表於 14-4-4 16:58 |只看該作者

引用：回覆+Vichang+的帖子我呢期唔知做咩唔多落

原帖由 pc430 於 14-04-04 發表
回覆 Vichang 的帖子

我呢期唔知做咩唔多落磅,4月10號就完減肥期唔會續了,希望維持期都減到10磅8磅啦
咁你維持期有幾耐？我過左3次唔落磅嘅平台期後而家又落返，一星期大概都有1-2磅，好過冇啦。

而家著返中碼衫了。
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pc430


大宅

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2416#
發表於 14-4-4 17:00 |只看該作者
回覆 Vichang 的帖子

我有兩個月維持期
你而家維持期有冇落磅呀?
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Vichang


大宅

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2417#
發表於 14-4-4 19:12 |只看該作者

引用：回覆+Vichang+的帖子我有兩個月維持期你而

原帖由 pc430 於 14-04-04 發表
回覆 Vichang 的帖子

我有兩個月維持期
最初冇，最近先有，可能我之前太多buffet / social 嘅飯要食，平台期真係好恐怖，做運動都唔落！
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Fitfit_mammy


複式洋房

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2418#
發表於 14-4-4 22:03 |只看該作者
我想join r
Can some one pm membership no to me???
Thanks!!
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Ching1127


男爵府

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2419#
發表於 14-4-4 23:01 |只看該作者

回覆：Fitfit_mammy 的帖子

Pls check pm
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gogogoyau


洋房

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2420#
發表於 14-4-5 11:07 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

睇左你地咁多成效 我都想join 有冇人可以pm個會員編號比我 thank!!!!!
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