美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138150

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發表於 14-4-14 16:42 |只看該作者

回覆：belgiumchoco 的帖子

呢排m, 今日去重左0.4磅，c話我應該重左。我話我之前m都有重，佢話有次冇重（其實係receptionist抄錯磅數），今次佢嚴左，連我飲排骨湯都圈（之前話過左減肥期就飲得架）。

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發表於 14-4-14 17:46 |只看該作者

引用：呢排m,+今日去重左0.4磅，c話我應該重左。

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-14 發表
呢排m, 今日去重左0.4磅，c話我應該重左。我話我之前m都有重，佢話有次冇重（其實係receptionist抄錯磅數） ...

其實你已經一早達標重返少少都冇問題嘅。我一星期減得果0.4，但係個人睇落呢一個月瘦左好多。c 話做運動個firm d , 所以睇落瘦。佢話幾重已經唔係問題。我而家一星期跳兩次aerobics... 唔夠心跳，c 仲安慰我話冇所謂，當郁手郁腳。其實仲有1磅先達標，佢已經話ok 了。

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發表於 14-4-14 18:39 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

咁你參唔參加keep fit plan?

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發表於 14-4-14 19:02 |只看該作者

引用：咁你參唔參加keep+fit+plan?

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-14 發表
咁你參唔參加keep fit plan?

我想呀。

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發表於 14-4-15 19:13 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

冇人答keep fit plan係點。係咪好少人join?

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發表於 14-4-15 19:23 |只看該作者

回覆 belgiumchoco 的帖子

唔係啊～早餐

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發表於 14-4-15 19:26 |只看該作者

回覆 Vichang 的帖子

點叫特別餐？今日c 話我因為減肥期得2個月所以唔會加餐就比咗啲高纖維餐我

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發表於 14-4-15 19:29 |只看該作者

回覆 bobopooh 的帖子

我覺得肚餓嗰陣食a類菜冇乜用好彩今日c比我推早一份榖上下午茶食
同話車厘茄可以任食
又推介咗飽肚啲嘅餅乾比我
希望習慣咗會好啲啦

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2509^#

發表於 14-4-15 19:47 |只看該作者

回覆：Fitfit_mammy 的帖子

Tea time食份包係飽好多，再加生果同茄，基本上成個下午係不停食，唔會餓

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2510^#

發表於 14-4-15 19:56 |只看該作者

回覆 belgiumchoco 的帖子

我而家就打算試下呢個方法

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bobopooh

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2511^#

發表於 14-4-16 09:27 |只看該作者

引用：Tea+time食份包係飽好多，再加生果同茄，基

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-15 發表
Tea time食份包係飽好多，再加生果同茄，基本上成個下午係不停食，唔會餓

...

我都係生果用來下午茶

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2512^#

發表於 14-4-16 09:37 |只看該作者

回覆：Fitfit_mammy 的帖子

有時我會留起早餐份奶既1/3，下午加紅茶包沖無糖奶茶，都好飽肚

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bobopooh

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2513^#

發表於 14-4-16 15:01 |只看該作者

引用：有時我會留起早餐份奶既1/3，下午加紅茶包

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-16 發表
有時我會留起早餐份奶既1/3，下午加紅茶包沖無糖奶茶，都好飽肚

我呢個禮拜都多數用早餐份奶來沖奶茶/咖啡

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發表於 14-4-16 18:23 |只看該作者

引用：回覆+Vichang+的帖子點叫特別餐？今日c+話

原帖由 Fitfit_mammy 於 14-04-15 發表
回覆 Vichang 的帖子

點叫特別餐？今日c 話我因為減肥期得2個月所以唔會加餐就比咗啲高纖維餐我

特別餐即係薯湯餐、三文治餐嗰d.. 我都只有2個月減肥期，好快過

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發表於 14-4-17 16:28 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

黎緊幾日長假，好多飯局大食會

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發表於 14-4-18 00:32 |只看該作者

回覆 Vichang 的帖子

其實戒口都唔係好大問題，問題係成日好肚餓

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yyysh

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發表於 14-4-18 01:07 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

睇到我都想join, 我想問大約幾多錢一個月，我係ftm, 又要煮比屋企人食，好難忍喎。

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2518^#

發表於 14-4-18 18:21 |只看該作者

回覆：yyysh 的帖子

大約$1500-$1600一個月。其實你負責煮飯，更加容易控制菜式

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2519^#

發表於 14-4-19 18:11 |只看該作者

引用：睇到我都想join,+我想問大約幾多錢一個月，

原帖由 yyysh 於 14-04-18 發表
睇到我都想join, 我想問大約幾多錢一個月，我係ftm, 又要煮比屋企人食，好難忍喎。

...

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