美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138138

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發表於 20-10-28 14:53 |只看該作者

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asweetmom

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發表於 20-10-28 15:09 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-10-28 14:53
我現在就是沒有打算要赤字呀！上面已說了

30%了，要控制了。

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發表於 20-10-28 15:38 |只看該作者

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me920

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馬年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 20-10-28 16:22 |只看該作者

asweetmom 發表於 20-10-28 15:09
30%了，要控制了。

asweetmom,你有沒有用過ella by 123的pure living 口罩? 這個好用嗎?

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發表於 20-10-28 16:42 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-10-28 15:38
我都諗緊應該控制响幾多？
不過你呢個表就太粗略吧？怎麼30-50歲會一樣呢？
...

咁我俾一個無年齡既表俾你

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發表於 20-10-28 16:44 |只看該作者

回覆樓主:

突然做2件8折、3件7折！

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發表於 20-10-28 16:55 |只看該作者

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發表於 20-10-28 17:22 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-10-28 16:55
我之前網上找的，是有分年齡的。
不過，我既問題，唔係幾多體脂率算肥胖？
係我响外觀：健康：身體狀況之 ...

咁好容易姐，咪係27%／28%／29%／30%揀1個做上限執行囉，除非你唔認同30%唔正常。

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發表於 20-10-28 17:33 |只看該作者

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發表於 20-10-28 18:04 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-10-28 17:33
我就係諗緊幾多先係唔易病唔多白髮瞓得舒服唔覺得太瘦既體脂率嘛！

我係由26一路升上來，耐不耐就問我老 ...

你未有病痛，又未老到唔介意外表，無強烈動機去維持體脂係一個正常標準。27%係你既下限，正常人既上限。你唔想30%，得返28%同29%，咁仲揀唔到？

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發表於 20-10-28 18:20 |只看該作者

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發表於 20-10-28 18:20 |只看該作者

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發表於 20-10-28 18:31 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-10-28 18:20
我唔認同27％係正常人既上限，我搵到之前睇過既表，原來係來自Tanita。

現在30％，我開始注意飲食量，但 ...

就算上落2%～3%都唔大分別架，咁30%或以上對你都無所謂啦，仲使咩煩惱！

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candycakee

子爵府

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發表於 20-10-28 18:31 |只看該作者

greentea000 發表於 20-10-28 16:42
咁我俾一個無年齡既表俾你

你呢個表好準
同我個測脂磅嘅standard 一樣
我覺得over 30% 體脂已經望落會肥
所以最好應該維持30％以下已足夠
而且上左年紀太瘦又唔夠膠原蛋白支撐皮膚
其實一樣唔好睇
我身形好怪
上面又大（年紀大個胸鬆左仲大啲）
Pat 又大（好羨慕無pat 嘅人）
我體脂落到30％以下一樣顯胖

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Elenalan

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發表於 20-10-28 18:56 |只看該作者

candycakee 發表於 20-10-28 18:31
你呢個表好準
同我個測脂磅嘅standard 一樣
我覺得over 30% 體脂已經望落會肥

妳呢d係葫蘆身形喎! 我係上細下又細，盤骨窄，冇pat

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candycakee

子爵府

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發表於 20-10-28 19:17 |只看該作者

Elenalan 發表於 20-10-28 18:56
妳呢d係葫蘆身形喎! 我係上細下又細，盤骨窄，冇pat

我宜家係正宗大媽身形

上左年紀紙板身形先好睇
胸大好核突

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發表於 20-10-28 19:26 |只看該作者

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發表於 20-10-28 19:42 |只看該作者

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asweetmom

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發表於 20-10-28 19:44 |只看該作者

me920 發表於 20-10-28 16:22
asweetmom,你有沒有用過ella by 123的pure living 口罩? 這個好用嗎?

出了好幾款，你指哪款呢?

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me920