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複式洋房

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2561#
發表於 13-12-18 16:58 |只看該作者
回覆 lolonorna 的帖子

我 pm 咗俾妳, 請看看收唔收到。因我第一次用。


男爵府

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2562#
發表於 13-12-18 20:38 |只看該作者

引用:+本帖最後由+tiffanyboatboat+於+13-12-17+

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-12-17 發表
本帖最後由 tiffanyboatboat 於 13-12-17 01:06 編輯
點解你成日食粟米既?係好野?好野要share




男爵府

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2563#
發表於 13-12-18 20:40 |只看該作者

引用:又要食做冬飯,+又要食聖誕餐,+一月又有公司

原帖由 iristhy 於 13-12-17 發表
又要食做冬飯, 又要食聖誕餐, 一月又有公司團年飯, 屋企團年飯, 跟住又開年飯 ...... 點算

一時 ...
我都係啊!公司又聖誕又新年飯,屋企又團年、做冬,點算




大宅

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2564#
發表於 13-12-18 22:50 |只看該作者
CatMo1006 發表於 13-12-18 20:38
點解你成日食粟米既?係好野?好野要share
食粟米可以減少飯O既份量~~不過呢排過節又真係難搞D...


大宅

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2565#
發表於 13-12-19 02:30 |只看該作者
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

聖誕真係難攪D


大宅

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2566#
發表於 13-12-19 23:45 |只看該作者

引用:回覆+tiffanyboatboat+的帖子聖誕真係難攪D

原帖由 wuchumama 於 13-12-19 發表
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

聖誕真係難攪D
係呀,又bbq,又盆菜,好危險


大宅

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2567#
發表於 13-12-20 09:53 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

唔該晒呀,我book咗今日下午去佐敦做評估


複式洋房

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2568#
發表於 13-12-20 15:06 |只看該作者
回覆 lolonorna 的帖子

唔好客氣~~~


大宅

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2569#
發表於 13-12-20 16:50 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

啱啱做完評估,重143lbs, 脂肪33%
希望佢真係可以幫到我啦


大宅

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2570#
發表於 13-12-21 21:42 |只看該作者
lolonorna 發表於 13-12-20 16:50
啱啱做完評估,重143lbs, 脂肪33%
希望佢真係可以幫到我啦
我覺得減脂肪緊要D, 減到脂肪磅數自然落, 加油!!!


複式洋房

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2571#
發表於 13-12-23 16:36 |只看該作者
回覆 lolonorna 的帖子

而家呢 2 個月, 又聖誕, 又新年, 好難攪。俾啲心機!

妳有無 join? 是否好似我咁, 3+2?

我今晚第二次見, 有啲緊張!


大宅

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2572#
發表於 13-12-23 17:43 |只看該作者

引用:回覆+lolonorna+的帖子而家呢++2+個月,+又

原帖由 iristhy 於 13-12-23 發表
回覆 lolonorna 的帖子

而家呢 2 個月, 又聖誕, 又新年, 好難攪。俾啲心機!
我join最平嗰個$28xx,今早見咗第一次
但上星期五上去做評估係Mylene , 今日第一次見既營養師係Tracy, 之後都係佢follow 我既case


大宅

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2573#
發表於 13-12-23 20:26 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

Interest, could you pm me???


複式洋房

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2574#
發表於 13-12-24 14:35 |只看該作者
回覆 lolonorna 的帖子

吓! 2xxx, 咁平? 我個 plan 係 72xx

琴晚見, 攞命, 重咗 因等埋亞女補完習才食晚飯, 都差不多九點了。自己又頂唔順, 肚餓, 食咗好多魚旦同燒賣。真係好後悔。今日開始要的起心肝, 戒食呢啲小食。

我有個敝處, 就係好快肚餓, 尤其係午餐, 1 點食完後, 未到 2 點半個肚已經叫。營養師叫在午飯前食一個生果, 跟住立即食午餐, 等我的血糖可以平均些。

現在開始要小心食了。


大宅

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2575#
發表於 13-12-25 11:27 |只看該作者

引用:回覆+lolonorna+的帖子吓!++2xxx,+咁平?+我

原帖由 iristhy 於 13-12-24 發表
回覆 lolonorna 的帖子

吓! 2xxx, 咁平? 我個 plan 係 72xx
夜食飯真係出大事!!!


別墅

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2576#
發表於 13-12-27 12:23 |只看該作者
我想減20磅, pls pm me the member no? Thanks...


大宅

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2577#
發表於 13-12-27 22:02 |只看該作者
clfun527 發表於 13-12-27 12:23
我想減20磅, pls pm me the member no? Thanks...
PM左俾你喇~~20磅唔算多~~加油呀!!!


男爵府

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2578#
發表於 13-12-27 23:14 |只看該作者

引用:Quote:clfun527+發表於+13-12-27+12:23+我

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-12-27 發表
PM左俾你喇~~20磅唔算多~~加油呀!!!
我想減30磅啊。。。5知有無可能




大宅

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2579#
發表於 13-12-29 22:29 |只看該作者
can219 發表於 13-12-27 23:14
我想減30磅啊。。。5知有無可能
有恆心一定得!!!其實有人督住自己食野, 效果真係掙好遠~~


大宅

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2580#
發表於 13-12-31 00:41 |只看該作者
回覆 tiffanyboatboat 的帖子



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